Cardápio Semanal e Prevenção de Doenças

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Mingau com mel
Vegetais variados
Frango assado
Pedaços de batata assada
Tigela de frutas
SEMANA 1
Waffles 
Salada de couve fresca 
Filé de peixe cozido
Milho grelhado
Tigela de smoothie
Salada verde
Canja
Frutos do mar
Salmão Grelhado
Frutas tropicais variadas
L I G U E ( 1 2 ) 3 4 5 6 - 7 8 9 0 P ARA I N F ORMAÇÕE S
Saliva + ar
RUBÉOLA
(RIBOVÍRUS)
febre baixa
exantema
coceira
*má formação fetal
(síndrome da rubéola
congênita)
Vacina (tríplice viral)
TRANSMISSÃO SINTOMAS PROFILAXIA
saliva + ar
GRIPE
(INFLUENZA
VÍRUS)
problemas no trato
respiratório
Vacina
Saliva + ar
Contato com lesõesCATAPORA
exantema vesicular
*Herpes-zoster (quando o
vírus avança para 2º
estágio)
Vacina (tetra viral)
fecal-oral
POLIOMIELITE
(POLIVIRUS)
paralisia motora
(degradação da bainha
de mielina)
Vacinas (salk, sabin)
VIROSES
Sexo desprotegido
HPV
(PAPILOMA
VIRUS)
verruga genital
(papiloma acuminado)
câncer de colo uterino
câncer de uretra
Vacina 
Exame ginecológico
Sexo desprotegido
Sangue
Leite materno
AIDS Ataca sistema
imunológico
Sexo seguro
Evitar contato com
sangue infectado