Biomecânica ocupacional Reação do corpo humano com relação aos aspectos ergonômicos

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04/01/2021 Biomecânica ocupacional – Reação do corpo humano com relação aos aspectos ergonômicos
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Biomecânica ocupacional –
Reação do corpo humano com
relação aos aspectos
ergonômicos
Os fatores biomecânicos são aliados para promover a saúde no ambiente de
trabalho, uma vez que a postura e os movimentos realizados nos postos e no
ambiente de trabalho influenciam na saúde física do trabalhador. Não basta apenas
conhecer a composição e o funcionamento do corpo humano para compreender
como adequar práticas profissionais, ferramentas, maquinários, postos de trabalho,
mobiliários, entre outros aspectos psicofisiológicos, é necessário identificar as
medidas, a forma de medir estruturas anatômicas, o funcionamento mecânico e a
movimentação do corpo humano.
Conceitos básicos e definições de biomecânica
O estudo da biomecânica está relacionado aos aspectos físicos do
funcionamento do corpo humano, ou seja, a análise física do movimento do corpo
humano. Sendo assim, neste tópico compreenderemos as forças que impulsionam o
movimento do corpo humano que se originam por meio das contrações musculares,
acontecendo inclusive com o corpo estático.
A importância do estudo da biomecânica para promover a prevenção no
ambiente de trabalho acontece por meio da compreensão dos limites da
movimentação do corpo relacionado à movimentação de carga, a movimentos
articulares e à repetição de movimentos.
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Supondo que uma empresa distribuidora de cimento tem um grande índice de
afastamento dos entregadores por lesões de coluna e hérnia de disco. Para
compreender por que estes trabalhadores estão se lesionando, o objetivo da análise
biomecânica é identificar os movimentos de coluna realizados pelos entregadores em
suas atividades laborais que possam ter contribuído para a ocorrência das lesões.
As dificuldades de compreender a biomecânica das atividades dos entregadores
acontecem pela impossibilidade momentânea de aplicar um método preciso para a
verificação dos movimentos articulares, musculares, nervosos, tendo em vista que
para obter esta precisão é preciso submeter os trabalhadores a exames e a testes e
pesquisas, o que inviabilizaria a análise. Sendo assim, a análise biomecânica ocorre
por comparação de dados cruzados entre outras ciências e o resultado da
movimentação corporal.
Algumas das ciências que ajudam a compreender a biomecânica são:
antropometria, eletromiografia, dinamometria e cinemetria. A partir das informações
obtidas por estas ciências, é possível cruzar os dados e identificar matematicamente
a biomecânica que envolve as atividades laborais.
Os movimentos do corpo humano que serão analisados pela biomecânica de
acordo com o plano de corte anatômico são os seguintes:
Coronal –  plano que divide o corpo humano em parte anterior e posterior.
Sagital – plano que divide o corpo humano em lado direito e esquerdo.
Para realizar a análise biomecânica de uma tarefa, é
preciso identificar o objetivo do estudo do movimento, que
será o ponto de partida da análise.
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Transversal – plano que divide o corpo humano em superior e inferior.
Figura 2 – Corpo humano – Plano de corte anatômico 
Fonte: <http://www.poderdasmaos.com.br/wp-content/uploads/2015/01/planos-do-corpo-.jpg>. Acesso em: 20
jun. 2017.
Além de analisar o movimento com relação ao plano anatômico, também será
analisado o movimento com relação à posição anatômica. Consideramos como
posição anatômica aquela em que o indivíduo está com a coluna alinhada, com os
pés juntos e os braços junto ao corpo, com as palmas das mãos abertas para a frente,
conforme a imagem a seguir.
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Figura 3 - Posição anatômica 
Fonte: <https://personallplus.files.wordpress.com/2015/09/posic3a7c3a3o-anatc3b4mica.png>.
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A partir dos planos seccionais e da posição anatômica, são analisados os
seguintes movimentos:
Hiperextensão – movimento de hiperdistanciamento de partes opostas.
Extensão – movimento de distanciamento de partes opostas.
Flexão – movimento de aproximação.de partes opostas.
Na imagem a seguir, veja exemplo destes movimentos:
Figura 4 – Hiperextensão, extensão e flexão 
Fonte: <http://www.radioinmama.com.br/hiperflexao.jpg>. Acesso em: 20 jun. 2017.
Flexão plantar – movimento de afastamento da face dorsal do pé com relação à
face anterior da perna.
Dorsiflexão – movimento de aproximação da face dorsal do pé com relação à
face anterior da perna.
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Na imagem a seguir, veja exemplo destes movimentos:
Figura 5 – Dorsiflexão e flexão plantar 
Fonte: <http://www.auladeanatomia.com/generalidades/df1.jpg>. Acesso em: 20 jun. 2017.
Abdução – movimento de afastamento de uma parte do corpo com relação ao
centro do corpo (linha mediana).
Adução – movimento de aproximação de uma parte do corpo com relação ao
centro do corpo (linha mediana).
Na imagem a seguir, veja exemplo destes movimentos:
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Figura 6 – Adução e abdução
Fonte: <http://conceito.de/wp-content/uploads/2015/08/Aducao.jpg>. Acesso em: 20 jun. 2017.
Supinação – movimento que ocorre no antebraço que coloca a palma da mão
posicionada para a frente.
Pronação – movimento que ocorre no antebraço que coloca a palma da mão
voltada para trás.
Na imagem a seguir, veja exemplo destes movimentos:
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Figura 7 – Supinação e pronação 
Fonte: <http://teniscomgesner.weebly.com/uploads/1/2/2/3/12239525/5512010_orig.png?164>. Acesso em: 20
jun. 2017.
Inversão – movimento que ocorre no pé como um todo que vira a planta
medialmente.
Eversão – movimento que ocorre no pé como um todo que vira a planta do pé
lateralmente.
Na imagem a seguir, veja exemplo destes movimentos:
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Figura 8 – Inversão e eversão 
Fonte: <http://3.bp.blogspot.com/J54zWPGEQa0/Tte5Zpm67I/AAAAAAAAAGI/gSfBsm1WRVw/s1600/2.jpg>.
Acesso em: 20 jun. 2017.
Inclinação lateral – movimento de afastamento do tronco com relação à linha
mediana do corpo.
Na imagem a seguir, veja exemplo destes movimentos:
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Figura 9 – Inclinação lateral 
Fonte:
<http://1.bp.blogspot.com/_PMzoBY5JIc/S8eNmEA_moI/AAAAAAAABB8/C9hgEOzl3o0/s400/gonio+lombar3.JPG>.
Acesso em: 20 jun. 2017.
Circundução – movimento combinado em torno dos três planos, envolvendo
flexão e extensão, adução-abdução e rotação medial e lateral.
Na imagem a seguir, veja exemplo destes movimentos:
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Figura 10 – Circundução 
Fonte:
<http://3.bp.blogspot.com/SYjRBdUm8NA/TnZ8vtoNLVI/AAAAAAAACYM/pE53uHNqmHI/s1600/anatomia+10.JPG>.
Acesso em: 20 jun. 2017.
Rotação interna – rotação de uma parte do corpo em torno do eixo longitudinal,
de modo que a superfície anterior fique de frente para a linha mediana.
Rotação externa – rotação de uma parte do corpo em torno do eixo longitudinal,
de modo que a superfície anterior volte-se para longe da linha mediana.
Na imagem a seguir, veja exemplo destes movimentos:
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Figura 11 – Rotação interna e rotação externa 
Fonte: <http://www.musculacao.net/wp-content/uploads/2013/03/172.jpg>. Acesso em: 20 jun. 2017.
Compreender estes movimentos é essencial para analisar as posturas, as
queixas e as lesões dos trabalhadores, tendo em vista que a exigência articular deve
ser programada de acordo com os limites anatômicos e fisiológicos para que se
mantenha a atividade do processo adequada às necessidades ergonômicas.
Reação do corpo humano com relação aos aspectos ergonômicos
Para a aplicabilidade da ergonomia nos ambientes de trabalho, é preciso ter
conhecimento sobre o funcionamento e as estruturas que o compõem o corpo
humano e, partir disso identificar, os reflexos dos processos de trabalho inadequados
a estrutura anatômica e fisiológica do trabalhador.
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A anatomia aborda os aspectos das estruturas que compõem o corpo humano,
como os órgãos que se organizam em sistemas e a fisiologia que estuda o
funcionamento desses órgãos e sistemas.
As atividades ocupacionais que não estão adaptadas às características
psicofisiológicas dos trabalhadores exigirão do organismo humano mais do que ele
pode suportar e por este motivo compreender o funcionamento do corpo humano é
fundamental para a implementação de estratégias e ações de prevenção de doenças
relacionadas ao trabalho, como as Lesões por esforço repetitivo, conhecidas por LER,
e Doenças Osteomusculares Relacionadas ao Trabalho, conhecidas como DORT.
Um ambiente ou processo produtivo que não foi planejado considerando as
limitações do trabalhador, pode gerar alguns desconfortos ou lesões, tendo em vista
que nosso organismo possui necessidade de repouso e troca de postura em alguns
momentos.
Imagine um operador que faz montagem de garrafas
térmicas, a atividade dele é rosquear a tampa na garrafa.
Ele deve rosquear 10 tampas de garrafas por minuto,
conforme o previsto na prescrição padronizada do
processo. No início do dia o trabalhador empregará uma
força e velocidade maiores na produção, pois os músculos
estão em repouso. A ação de girar o punho seguidamente
por um longo período, empregando força e velocidade, gera
um estresse dos músculos desta região, fazendo com que
haja um edema (inchaço), aumento de calor local e dor, que
são sinais e sintomas de inflamação.
Desta forma, no final da jornada que não possui um
planejamento de descanso deste grupo muscular e troca de
movimento, o funcionário não conseguirá mais realizar a
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Imagem 16 - Inflamação do tendão pressionando o nervo. 
Fonte: https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRhtseb9LKH0au81hZcrPgQ9-5ug4ts6BiE-
2IsbRGL_1Fag_AZ-Q
O corpo humano precisa de momentos de repouso para que haja troca de
nutrientes, água, gases e hormônios entre as células, tendo em vista que é desta
forma que o organismo se mantém funcionando. Logo, para que esta etapa do
processo seja adaptada ao trabalhador, ou seja, atenda a ergonomia, deve ser levado
em consideração os desgastes do organismo humano, inserindo pausas, troca de
postura ou a ação do homem por uma máquina.
ação de rosquear a tampa da garrafa térmica, pois a
inflamação local, que é um mecanismo de defesa do
organismo para proteger o local estressado, pressionara o
nervo desta região impedindo que as trocas de informação
aconteçam e que o funcionário realize a ação de rosquear.
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Este é um exemplo das reações que o organismo humano pode apresentar caso
não seja aplicada a ergonomia no ambiente de trabalho. O papel dos profissionais
prevencionistas é de identificar estes aspectos que proporcionam desconforto,
doenças e insegurança para modificá-los adaptando às necessidades dos
trabalhadores.
Considerações finais
Agora que abordamos a importância da biomecânica na ergonomia e seus
efeitos na saúde do trabalhador, é possível compreender que devem ser analisados
posturas, mobiliários, ferramentas, máquinas, entre outros, para a adequação das
condições de trabalho no que diz respeito aos aspectos psicofisiológicos.
Os conhecimentos dessa ciência permitem que a área da saúde e segurança
atue de modo preventivo ao adequar os postos de trabalho para que não haja uma
sobrecarga de músculos e articulações, que, quando submetidos a constantes
estresses, apresentam riscos de lesões, dores e até mesmo o comprometimento do
movimento.
Além disso, é possível que os trabalhadores sejam mais eficientes, saudáveis e
bem-dispostos em seu cotidiano quando houver conscientização sobre os
movimentos corporais e quando forem estimulados a usarem todos os músculos da
maneira correta.
Todo tipo de atividade gera impactos na saúde dos trabalhadores ambas e pode
ocasionar diversos problemas de saúde, seja a jornada de trabalho de cerca de oito
horas diárias em frente ao computador ou uma jornada em que se opera maquinário.