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ATIVIDADES REMOTAS DE EDUCAÇÃO FÍSICA ALUNO: Leomar de Oliveira Turma da manhã: Ensino Médio Regular PROFESSOR: JOSÉ LUIS CAMARGO DATA: 26/06/20020 O que é a Obesidade? O Brasil tem cerca de 18 milhões de pessoas consideradas obesas. Somando o total de indivíduos acima do peso, o montante chega a 70 milhões, o dobro de há três décadas. A obesidade é caracterizada pelo acúmulo excessivo de gordura corporal no indivíduo. Para o diagnóstico em adultos, o parâmetro utilizado mais comumente é o do índice de massa corporal (IMC). O IMC é calculado dividindo-se o peso do paciente pela sua altura elevada ao quadrado. É o padrão utilizado pela Organização Mundial da Saúde (OMS), que identifica o peso normal quando o resultado do cálculo do IMC está entre 18,5 e 24,9. Para ser considerado obeso, o IMC deve estar acima de 30. A obesidade é fator de risco para uma série de doenças. O obeso tem mais propensão a desenvolver problemas como hipertensão, doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2, entre outras. São muitas as causas da obesidade. O excesso de peso pode estar ligado ao patrimônio genético da pessoa, a maus hábitos alimentares ou, por exemplo, a disfunções endócrinas. Por isso, na hora de emagrecer. Teste seu Índice de Massa Corporal O Índice de Massa Corpórea (IMC) é adotado pela Organização Mundial de Saúde para o cálculo do peso ideal de cada indivíduo. Nos campos abaixo, coloque seu peso e altura (utilize pontos como separadores) e compare o resultado com os índices da tabela. Altura (ex.: 1.70): (M) Peso (ex.: 69.2): (Kg) Veja a Interpretação do IMC IMC Classificação Obesidade (grau) Menor que 18,5 Magreza 0 Entre 18,5 e 24,9 Normal 0 Entre 25,0 e 29,9 Sobrepeso I Entre 30,0 e 39,9 Obesidade II Maior que 40,0 Obesidade Grave III Seu IMC: IMC = Peso___ = ALTURA² QUESTÕES 1- O que é Obesidade ? A obesidade é caracterizada pelo acúmulo excessivo de gordura corporal no indivíduo. Para o diagnóstico em adultos, o parâmetro utilizado é o IMC. O IMC é calculado dividindo-se o peso do paciente pela sua altura elevada ao quadrado. É o padrão utilizado pela Organização Mundial da Saúde (OMS), que identifica o peso normal quando o resultado do cálculo do IMC está entre 18,5 e 24,9. Para ser considerado obeso, o IMC deve estar acima de 30. A obesidade é fator de risco para uma série de doenças. O obeso tem mais propensão a desenvolver problemas como hipertensão, doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2, entre outras. São muitas as causas da obesidade. O excesso de peso pode estar ligado ao patrimônio genético da pessoa, a maus hábitos alimentares ou, por exemplo, a disfunções endócrinas. Por isso, na hora de emagrecer, procurar um especialista. 2- Faça seu IMC IMC = Peso: 83 ALTURA²: 1,75 Meu IMC é de 27, 1 então estou com sobrepeso I, preciso perder uns quilos e me e praticar mais exercícios.
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