O azeite é bom para o cabelo

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O azeite é bom para o cabelo?
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As pessoas usam azeite de oliva na culinária e em remédios caseiros há milhares de anos.
Algumas pessoas sugerem que o azeite de oliva é útil para adicionar brilho, corpo e maciez
ao cabelo de uma pessoa.
Alguns afirmam que pode até ajudar na queda de cabelo e na caspa. No entanto, há
pesquisas limitadas para apoiar essas afirmações. 
O azeite é bom para o cabelo das pessoas? Antes que uma pessoa substitua seus
condicionadores normais por azeite de oliva, ela deve continuar a ler para aprender mais
sobre os possíveis benefícios de colocar azeite no cabelo. 
A maioria das pessoas usa shampoo e condicionador para o cabelo.
Embora os cientistas não considerem o azeite de oliva um ingrediente ou shampoo de
limpeza para o cabelo, eles agrupam os óleos como um dos cinco agentes condicionantes
que ajudam a diminuir a fricção no cabelo, desembaraçar o cabelo.
Embora não haja falta de evidências anedóticas que sugiram que o azeite de oliva é bom
para o cabelo de uma pessoa, os cientistas conduziram estudos limitados sobre vários
óleos para o cuidado do cabelo. 
A 2015 revisão de estudos afirma que os óleos podem desempenhar um papel importante
na proteção do cabelo contra danos. Isso ocorre porque alguns óleos podem penetrar no
cabelo e reduzir a quantidade de água que o cabelo absorve, o que reduz a quantidade de
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inchaço que a haste do cabelo sofre. 
Se o cabelo não inchar tanto, ele também não encolherá tanto, reduzindo o
estresse que o cabelo sofre. Reduzir esse estresse, no que lhe concerne, reduz os
danos. 
A mesma revisão sugere que o cabelo absorve óleos saturados e monos saturados melhor
do que óleos poli-insaturados. O azeite de oliva é um óleo monoinsaturado. 
Existem alguns estudos que mostram que outros óleos podem ser benéficos
quando uma pessoa os aplica no cabelo. Um mais velho estudo de 2007
descobriram que a aplicação de óleo de coco no cabelo aumentou a retenção de umidade
do cabelo mais do que o óleo mineral. 
Outro estudo, datado de 2003, discutiu os efeitos de diferentes óleos na
prevenção de danos ao cabelo. Embora a pesquisa não tenha examinado
especificamente o azeite de oliva, ela sugeriu que a aplicação de óleo de coco no cabelo
pode evitar danos às proteínas do cabelo. 
Os autores descobriram que, enquanto o óleo de coco reduziu a perda de proteína em
cabelos danificados e não danificados, o óleo mineral e o óleo de girassol não o fizeram.
Eles observaram o benefício do óleo de coco ao usá-lo antes e depois da lavagem dos
cabelos. 
Como o estudo não avaliou o efeito do azeite de oliva na prevenção de danos ao cabelo,
não há como saber se o azeite de oliva previne danos ao cabelo e, se o faz, qual é sua
eficácia. 
Como usar azeite de oliva para o cabelo?
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Pessoas que desejam usar azeite de oliva como parte de sua rotina de cuidados com os
cabelos podem tentar o seguinte método: 
Meça uma pequena quantidade de azeite de oliva, especialmente se for a primeira
vez que aplicá-lo no cabelo. 
Aplique o óleo nas áreas secas do cabelo ou couro cabeludo, que variam de pessoa
para pessoa. 
Cubra o cabelo com uma touca de banho e deixe o óleo repousar sobre o cabelo por
cerca de 15 minutos. 
Enxágue o óleo do cabelo com água morna. 
Lave o cabelo com xampu, repetindo esta etapa se o azeite de oliva deixar o cabelo
oleoso. 
Existem muitas sugestões diferentes online sobre como usar o azeite de oliva como parte
de uma rotina de cuidados com os cabelos. No momento, não há pesquisas para apoiar
métodos específicos, incluindo o acima, ou sugestões sobre qual é o melhor para uso
individual. 
A maioria das pessoas conseguirá usar azeite de oliva no cabelo com segurança, portanto,
pode valer a pena tentar alguns métodos diferentes para encontrar aquele que lhe parecer
melhor. 
Que tipo de cabelo pode se beneficiar?
Nem todos os tipos, de cabelo se beneficiarão com o uso de azeite de oliva como
condicionador. 
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Cabelo seco e áspero provavelmente terá mais benefícios do que cabelos mais finos e
secos. Pessoas com cabelos oleosos e finos podem pensar que o azeite de oliva faz seus
cabelos parecerem oleosos e pesados. 
Outros possíveis benefícios de beleza do azeite de oliva. 
Embora nenhuma pesquisa além da evidência anedótica tenha provado que o azeite de
oliva pode ajudar no cuidado do cabelo, este óleo tem outros possíveis benefícios de
beleza. 
Os benefícios potenciais incluem o seguinte: 
Altos níveis de antioxidantes significam que a aplicação de azeite de oliva na pele
pode prevenir o envelhecimento prematuro. 
O azeite de oliva tem um efeito hidratante que pode ajudar a manter a pele úmida e
flexível. 
Altos níveis de vitaminas solúveis em gordura podem beneficiar a pele e tratar certas
doenças da pele. 
Aplicar uma mistura de azeite e açúcar nos lábios pode ajudar a remover a pele seca
e a suavizar os lábios rachados.
Massagear azeite de oliva em áreas ásperas da pele, como calcanhares secos, pode
amolecer essas áreas. 
Esfregar um pano embebido em azeite de oliva sobre áreas da pele com maquiagem
pode remover a maquiagem. 
O azeite pode conseguir aliviar algumas erupções cutâneas. 
Conclusão
Embora a evidência anedótica sugira que o azeite de oliva pode ser muito benéfico para o
cuidado do cabelo, a pesquisa para apoiar essas alegações é muito limitada. Antes que as
pessoas pensem no azeite de oliva como uma cura para todos os cabelos, mais pesquisas
são necessárias. 
No entanto, a menos que uma pessoa seja alérgica a azeite de oliva, aplicar azeite de oliva
no cabelo como um tratamento de beleza é provavelmente seguro e muito fácil de fazer.
Para a maioria das pessoas, o único risco de aplicar azeite de oliva no cabelo é que ele
fique oleoso e pesado, em vez de ficar macio e sedoso. 
Se alguém deseja usar azeite de oliva como parte de sua rotina de cuidados com os
cabelos, o óleo está disponível para compra online. 
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