De que maneira a TCC trabalha com as fobias específicas

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⭐De que maneira a TCC trabalha com
as fobias específicas?
⥱Primeiramente, é preciso motivar o
paciente em relação ao tratamento da
fobia, mostrando a ele qual será o
objetivo do tratamento, em seguida
psicoeduca-lo, ensinando-o como fará
em relação a sua fobia, sobre como será
seu tratamento, e explicar o que é uma
fobia específica.
⥱A tcc usa técnicas de relaxamentos,
usa também uma técnica chamada
“DESSENSIBILIZAÇÃO
SISTEMÁTICA”, desenvolvida por
Joseph Wolpe em 1958, técnica baseada
na generalização respondente (quando a
pessoa passa a emitir a mesma resposta
para estímulos parecidos fisicamente.
⥱Um exemplo disso, é quando a pessoa
tem medo de galinha e generaliza para
outros tipos de ave por conta da
semelhança física, na qual se baseia na
eliminação do medo, no
contracondicionamento e visa eliminar
os comportamentos de medo e evitação
com emissão de respostas assertivas,
expondo gradualmente o paciente ao
objeto fóbico para que comece a pensar
o oposto de sua fobia.
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Bárbara Nunes - @horadapsico