eBook_ Saúde Mental

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SAÚDE 
MENTAL 
NO AMBIENTE ESCOLAR
Uma rede apoiada pela:
SAÚDE MENTAL NO AMBIENTE ESCOLAR
Organização
Conectando Saberes
Produção
Ana Carolina C D’Agostini
Apoio
Fundação Lemann
PRODUÇÃO
SAÚDE MENTAL NO AMBIENTE ESCOLAR
APRESENTAÇÕES 
• A Fundação Lemann
• O que é a Rede 
 Conectando 
• Ana Carolina C D’agostini
 
 TEMA 2 
 SOLIDÃO PEDAGÓGICA
• A Solidão do professor
• Como a comunidade 
 pode ajudar
• Solidão pedagógica 
 na pandemia
• Como a comunidade 
 pode ajudar
SUMÁRIO
INTRODUÇÃO 
TEMA 1 
BOURNOUT 
• Fases do Bournout
• Burnout e a pandemia
• Como identificar 
 se posso estar 
 entrando nesse estado.
• Como prevenir 
 e se cuidar
• Fontes 
TEMA 3 
ANSIEDADE 
 • Sugestões de 
 Autocuidado
• Como ajudar alguém 
 que esteja passando
 por isso
TEMA 4 
 LUTO 
 • Luto Real X Simbólico
 • Como o professor pode 
 lidar com seus lutos
 • Lidando com o luto 
 dos alunos
 • Impactos na sala de aula
 • Luto X Depressão
TEMA 5 
COMO LIDAR COM 
O TRAUMA 
 • Na prática
SAÚDE MENTAL NO AMBIENTE ESCOLAR
NAVEGUE POR AQUI
APRESENTAÇÕES
A FUNDAÇÃO LEMANN
A Fundação Lemann acredita que um Brasil feito por todos e para todos 
é um Brasil que acredita no seu maior potencial: gente. Isso só acontece 
com educação de qualidade e com o apoio a pessoas que querem resolver 
os grandes desafios sociais do país. Nós realizamos projetos ao lado de 
professores, gestores escolares, secretarias de educação e governos, visando 
a uma aprendizagem de qualidade. Também apoiamos centenas de talentos, 
lideranças e organizações que trabalham pela transformação social. 
Tudo para ajudar a construir um país mais justo, inclusivo e avançado.
O QUE É A REDE CONECTANDO
De professor para professor: esse é o 
espírito da rede Conectando Saberes. 
Desde 2015, quando foi criada com 
o apoio da Fundação Lemann, a 
Conectando Saberes cresceu bastante. 
Começamos com 30 professores de 
escola pública, que transformam a 
educação dentro de suas salas de aula, 
e chegamos a uma rede com mais de 
900 membros, representados em 89 
núcleos nas 27 unidades federativas 
do Brasil. Juntos, buscamos fortalecer 
a profissão, apoiando uns aos outros e 
compartilhando aprendizados, desafios e 
vitórias na construção de uma educação 
pública de qualidade.
APRESENTAÇÕES 
• A Fundação Lemann
• O que é a Rede 
 Conectando 
• Ana Carolina C D’agostini
INTRODUÇÃO 
TEMA 1 
BOURNOUT 
• Fases do Bournout
• Burnout e a pandemia
• Como identificar 
 se posso estar 
 entrando nesse estado.
• Como prevenir 
 e se cuidar
• Fontes 
 TEMA 2 
 SOLIDÃO PEDAGÓGICA
• A Solidão do professor
• Como a comunidade 
 pode ajudar
• Solidão pedagógica 
 na pandemia
• Como a comunidade 
 pode ajudar
TEMA 3 
ANSIEDADE 
 • Sugestões de 
 Autocuidado
• Como ajudar alguém 
 que esteja passando
 por isso
 TEMA 4 
 LUTO 
 • Luto Real X Simbólico
 • Como o professor pode 
 lidar com seus lutos
 • Lidando com o luto 
 dos alunos
 • Impactos na sala de aula
 • Luto X Depressão
TEMA 5 
COMO LIDAR COM 
O TRAUMA 
 • Na prática
SAÚDE MENTAL NO AMBIENTE ESCOLAR
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APRESENTAÇÕES
ANA CAROLINA C D’AGOSTINI
Ana Carolina C D’Agostini é psicóloga, pedagoga e mestre 
em Psicologia da Educação pela Universidade de Columbia. 
A sua trajetória profissional foi principalmente dedicada 
à intersecção entre saúde mental e educação. Dentre 
outras atividades, trabalhou como coordenadora do Ensino 
Médio de uma escola em São Paulo, professora da EJA e 
também fez parte de uma equipe que implementou um 
projeto de saúde mental em escolas públicas de Nova 
York. Atualmente é coordenadora de formações em saúde 
mental para escolas no Instituto Ame Sua Mente, é gerente 
editorial do Programa Semente e faz pós-graduação em 
Saúde Mental e Desenvolvimento Humano (PUC-RS). É 
autora do livro “Se liga na vida” (aprovado no PNLD 2021), 
obra destinada a auxiliar os alunos do Ensino Médio a 
desenvolverem um projeto de vida.
APRESENTAÇÕES 
• A Fundação Lemann
• O que é a Rede 
 Conectando 
• Ana Carolina C D’agostini
INTRODUÇÃO 
TEMA 1 
BOURNOUT 
• Fases do Bournout
• Burnout e a pandemia
• Como identificar 
 se posso estar 
 entrando nesse estado.
• Como prevenir 
 e se cuidar
• Fontes 
 TEMA 2 
 SOLIDÃO PEDAGÓGICA
• A Solidão do professor
• Como a comunidade 
 pode ajudar
• Solidão pedagógica 
 na pandemia
• Como a comunidade 
 pode ajudar
TEMA 3 
ANSIEDADE 
 • Sugestões de 
 Autocuidado
• Como ajudar alguém 
 que esteja passando
 por isso
 TEMA 4 
 LUTO 
 • Luto Real X Simbólico
 • Como o professor pode 
 lidar com seus lutos
 • Lidando com o luto 
 dos alunos
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TEMA 5 
COMO LIDAR COM 
O TRAUMA 
 • Na prática
SAÚDE MENTAL NO AMBIENTE ESCOLAR
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INTRODUÇÃO
INTRODUÇÃO
A saúde mental no ambiente escolar é um dos temas que ganhou 
muita força nesse contexto de pandemia. Nós, da Conectando Saberes, 
sentimos a necessidade de falar sobre o assunto ao olhar para os 
resultados da pesquisa Vozes Docentes e também para responder à alta 
demanda do tema entre os professores e professoras da nossa rede. 
Tomamos a decisão de discutir esse assunto nas redes sociais e para 
tanto, convidamos a psicóloga e pedagoga Ana Carolina C D’Agostini 
que produziu voluntariamente um conteúdo extremamente rico sobre 
o tema. Vimos a possibilidade de reunir todo esse conteúdo não só nas 
redes sociais, mas também em um livro digital para que educadores(as), 
gestores(as), diretores(as) e secretários(as) tenham, de forma fácil e 
gratuita, informações escritas por uma especialista. 
Vale lembrar que esse livro digital não é um método de diagnóstico. 
Caso você não esteja bem, procure a ajuda de um profissional. 
Aproveitem esse conteúdo, espalhem para seus colegas e se cuidem, 
sempre! O trabalho de vocês transforma vidas e o mundo. Obrigada 
por tudo, profs. 
 Equipe Conectando Saberes
APRESENTAÇÕES 
• A Fundação Lemann
• O que é a Rede 
 Conectando 
• Ana Carolina C D’agostini
 INTRODUÇÃO 
TEMA 1 
BOURNOUT 
• Fases do Bournout
• Burnout e a pandemia
• Como identificar 
 se posso estar 
 entrando nesse estado.
• Como prevenir 
 e se cuidar
• Fontes 
 TEMA 2 
 SOLIDÃO PEDAGÓGICA
• A Solidão do professor
• Como a comunidade 
 pode ajudar
• Solidão pedagógica 
 na pandemia
• Como a comunidade 
 pode ajudar
TEMA 3 
ANSIEDADE 
 • Sugestões de 
 Autocuidado
• Como ajudar alguém 
 que esteja passando
 por isso
 TEMA 4 
 LUTO 
 • Luto Real X Simbólico
 • Como o professor pode 
 lidar com seus lutos
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 dos alunos
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 • Luto X Depressão
TEMA 5 
COMO LIDAR COM 
O TRAUMA 
 • Na prática
SAÚDE MENTAL NO AMBIENTE ESCOLAR
Burnout, também conhecida como síndrome do 
esgotamento físico e mental e do esgotamento 
profissional, pode ser uma consequência do 
estresse intenso e prolongado de atividades 
vinculadas ao trabalho.
Burnout, palavra de origem inglesa, em português 
significa “queimar por completo”, ou seja, aquilo 
que deixou de funcionar por completa falta de 
energia. Os professores brasileiros estão dentre 
os principais profissionais com maior risco de 
desenvolver o Burnout.
BURNOUT
TEMA 1
SAÚDE MENTAL NO AMBIENTE ESCOLAR
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TEMA 1 | BOURNOUT
QUAIS SÃO AS FASES DO BURNOUT?
Os psicólogos Herbert Freudenberger e Gail North definiram 
 12 estágios da Síndrome de Burnout:
1 Necessidade de demonstrar o próprio 
valor e de provar que é capaz;
2 Dedicação intensa e dificuldade em se 
desligar do trabalho.
3 Descaso com as necessidades pessoais, 
com as alterações no sono, com a 
alimentação e com os compromissos da 
vida social.
4 Sensação de ameaça, agitação e medo, 
além da percepção de que há algo errado 
consigo, sem, contudo, conseguir tomar 
qualquer atitude arespeito.
5 O único foco da vida torna-se o trabalho. 
As atividades de lazer e os momentos com 
pessoas queridas são vistos como menos 
importantes.
6 Negação dos problemas e visão de que 
as dificuldades enfrentadas são causadas 
unicamente pela falta de tempo, pressão 
e excesso de trabalho, sem considerar os 
demais fatores presentes na vida.
APRESENTAÇÕES 
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INTRODUÇÃO 
 TEMA 1 
 BOURNOUT 
• Fases do Bournout
• Burnout e a pandemia
• Como identificar 
 se posso estar 
 entrando nesse estado.
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 e se cuidar
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 TEMA 2 
 SOLIDÃO PEDAGÓGICA
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• Como a comunidade 
 pode ajudar
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 na pandemia
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 pode ajudar
TEMA 3 
ANSIEDADE 
 • Sugestões de 
 Autocuidado
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 que esteja passando
 por isso
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 LUTO 
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 • Como o professor pode 
 lidar com seus lutos
 • Lidando com o luto 
 dos alunos
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 • Luto X Depressão
TEMA 5 
COMO LIDAR COM 
O TRAUMA 
 • Na prática
SAÚDE MENTAL NO AMBIENTE ESCOLAR
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TEMA 1 | BOURNOUT
7 Isolamento social e possível uso abusivo 
de álcool, medicamentos e outras drogas 
para tentar relaxar.
8 Mudanças de comportamento visíveis 
às pessoas próximas, como o aumento da 
agressividade, por exemplo.
9 Dificuldade em enxergar valor em si 
mesmo e nas próprias necessidades, assim 
como nas pessoas ao redor.
10 Sensação de vazio interior. Muitas 
pessoas tentam preencher esse vazio 
cometendo excessos alimentares (ou de 
outros tipos).
11 A vida parece não ter mais sentido e 
a pessoa sente dificuldade em enxergar 
novas perspectivas para o futuro.
12 Esgotamento físico e mental ou 
Síndrome de Burnout: nesse estágio, 
a pessoa se sente em um estado de 
completo colapso físico e mental.
ATENÇÃO!
Os 12 estágios devem ser vistos 
como sinais de alerta que requerem 
cuidados e atenção. Nem todos 
passam por cada uma das etapas e os 
sintomas podem se manifestar numa 
ordem diferente. Não utilize estes 
critérios como autodiagnóstico e 
sim como um momento de fazer uma 
reflexão, buscar ajuda profissional, 
se necessário, e conversar com os 
gestores da escola e colegas de 
profissão, se houver abertura.
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 TEMA 1 
 BOURNOUT 
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• Burnout e a pandemia
• Como identificar 
 se posso estar 
 entrando nesse estado.
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 TEMA 2 
 SOLIDÃO PEDAGÓGICA
• A Solidão do professor
• Como a comunidade 
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 na pandemia
• Como a comunidade 
 pode ajudar
TEMA 3 
ANSIEDADE 
 • Sugestões de 
 Autocuidado
• Como ajudar alguém 
 que esteja passando
 por isso
 TEMA 4 
 LUTO 
 • Luto Real X Simbólico
 • Como o professor pode 
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TEMA 5 
COMO LIDAR COM 
O TRAUMA 
 • Na prática
SAÚDE MENTAL NO AMBIENTE ESCOLAR
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BURNOUT E A PANDEMIA
Ao longo da pandemia, além 
de todas as dificuldades que 
estão sendo vivenciadas, os 
professores se viram em um 
cenário com uma demanda de 
trabalho e cobranças ainda 
maiores do que antes. Esses 
fatores podem aumentar as 
chances de desenvolver um 
esgotamento físico e mental. 
COMO IDENTIFICAR SE POSSO ESTAR ENTRANDO 
NESSE ESTADO.
SERÁ QUE VOCÊ ESTÁ COM BURNOUT?
Não ignore a combinação de sintomas físicos e 
emocionais, tais como a sensação de exaustão 
intensa, irritabilidade, desconcentração, insônia, 
fraqueza, dores de cabeça, palpitação, alterações 
no apetite, ansiedade, pessimismo, mudanças 
bruscas de humor, perda de engajamento nas 
atividades profissionais e um cansaço que não 
diminui mesmo depois de descansar.
A Síndrome de Burnout não acontece “do nada”. 
Ela se desenvolve gradualmente e pode ocorrer 
quando há tensão e estresse constantes no 
trabalho. Além disso, fatores como a carga 
de trabalho excessiva, a prática de atividades 
desgastantes, muitas responsabilidades e falta 
de reconhecimento e apoio na profissão podem 
contribuir para a Síndrome.
O Burnout pode ficar evidente tanto pelo 
“absenteísmo”, quando a pessoa começa a ter faltas 
constantes no trabalho, quanto pelo “presenteísmo”, 
que é quando a pessoa está fisicamente presente, 
porém está mentalmente distante das suas tarefas.
TEMA 1 | BOURNOUT
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 TEMA 1 
 BOURNOUT 
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• Como identificar 
 se posso estar 
 entrando nesse estado.
• Como prevenir 
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• Fontes 
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 SOLIDÃO PEDAGÓGICA
• A Solidão do professor
• Como a comunidade 
 pode ajudar
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• Como a comunidade 
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ANSIEDADE 
 • Sugestões de 
 Autocuidado
• Como ajudar alguém 
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 por isso
 TEMA 4 
 LUTO 
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TEMA 5 
COMO LIDAR COM 
O TRAUMA 
 • Na prática
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TEMA 1 | BOURNOUT
● Não guarde os seus problemas para si: fale 
sobre as suas angústias e inquietações. É 
importante que haja espaços de troca e de 
escuta no trabalho.
● Estabeleça formas mútuas de apoio com os 
colegas de profissão. Conheça as estratégias 
utilizadas por cada um, e ajude a criar um 
ambiente de rede de apoio em que todos 
estejam atentos uns aos outros.
● Gestores: tornem prioridade o cuidado e a 
preocupação com o bem-estar e a saúde 
mental dos professores, especialmente 
em épocas de crise, como a que estamos 
vivendo agora.
● Saiba com quem você pode contar 
nos momentos de necessidade e não 
menospreze sintomas recorrentes que sejam 
difíceis de lidar sozinho.
● Cuide da sua rotina: procure dormir no 
mesmo horário, exercite-se como for possível, 
alimente-se de forma saudável e regular e 
hidrate-se. Embora pareçam dicas comuns, 
cada uma delas é bastante valiosa para a 
manutenção da saúde e para a liberação de 
substâncias prazerosas pelo cérebro.
COMO PREVENIR 
E SE CUIDARAPRESENTAÇÕES 
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SAÚDE MENTAL NO AMBIENTE ESCOLAR
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● Faça planos que não envolvam o 
trabalho.
● Fortaleça os seus vínculos: 
mantenha proximidade (mesmo que 
virtualmente) com aquelas pessoas 
que são importantes para você. 
Cuidar das relações pessoais é um 
dos fatores que mais contribuem 
positivamente para a saúde mental.
● Separe a vida pessoal da vida 
profissional: para diminuir a sensação 
de estar sempre trabalhando no 
ensino remoto, organize a sua rotina 
diária de forma a ter foco em cada 
uma das atividades. Separe tempo 
para fazer atividades prazerosas e 
organize um local específico da sua 
casa para trabalhar.
● Tenha clareza de quais são os seuscausadores de estresse mais comuns 
e, quando estiver em um momento 
mais tranquilo, pense em formas 
efetivas de lidar com cada um deles.
● Cuide das suas emoções, afinal de 
contas, cuidar da mente é cuidar de 
nós mesmos de forma integral.
● Busque atendimento médico e 
psicológico para saber o que é mais 
recomendado para o seu caso. Muitas 
vezes, os sintomas de Burnout são 
confundidos com a depressão.
● Diferencie aquilo que está no seu 
controle daquilo que não está, afinal, 
o professor não deve e não precisa dar 
conta de tudo!
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COMO LIDAR COM 
O TRAUMA 
 • Na prática
NAVEGUE POR AQUI FONTES PARA PESQUISAR MAIS
https://journals.sagepub.com/doi/
pdf/10.1177/2158244017697154
Trigo, Telma Ramos, Teng, Chei Tung, 
& Hallak, Jaime Eduardo Cecílio. 
(2007). Síndrome de burnout ou 
estafa profissional e os transtornos 
psiquiátricos. Archives of Clinical 
Psychiatry (São Paulo), 34(5), 223-233
World Health Organization 
(Organização Mundial de Saúde) - 
Guidelines for the primary prevention of 
mental, neurological and psychosocial 
disorders: Staff Burnout. In: Geneva 
Division of Mental Health World Health 
Organization, pp.91-110, 1998
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https://journals.sagepub.com/doi/pdf/10.1177/2158244017697154
https://journals.sagepub.com/doi/pdf/10.1177/2158244017697154
SAÚDE MENTAL NO AMBIENTE ESCOLAR
SOLIDÃO X SOLITUDE
Você sabe a diferença entre solidão e solitude?
Solidão é, sobretudo, uma experiência emocional 
associada à tristeza e ao déficit da qualidade dos 
relacionamentos interpessoais. É quando nos 
sentimos desconectados e com a percepção de 
que algo valioso está faltando em nossas vidas. É 
possível ter o sentimento de solidão mesmo que 
estejamos rodeados de pessoas.
No espectro da solidão, podemos falar também da 
solidão emocional e da solidão social. A primeira 
é consequência da falta de um vínculo emocional 
próximo, de uma figura de apego e está associada a 
uma sensação de vazio e de ansiedade. A segunda, 
decorre da ausência de uma rede de relacionamentos 
e de apoio, e está associada a um sentimento de não-
pertencimento, à falta de propósito e ao tédio.
Já a solitude é um estado de solidão voluntária e 
positiva que ocorre quando estamos sozinhos, mas não 
nos sentimos assim. Momentos de solitude costumam 
ser propícios para as atividades criativas e para o 
desenvolvimento pessoal, e o uso do tempo é percebido 
pela pessoa como algo ativo, útil e construtivo.
SOLIDÃO 
PEDAGÓGICA
TEMA 2
SAÚDE MENTAL NO AMBIENTE ESCOLAR
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TEMA 2 | SOLIDÃO PEDAGÓGICA
A SOLIDÃO DO PROFESSOR11
1 Adaptado de D’Agostini, Ana Carolina C. Solidão do professor: está na hora de compartilhar. Publicado em 
15 de maio de 2019 pela Associação Nova Escola. Disponível em: https://novaescola.org.br/conteudo/17318/
solidao-do-professor-esta-na-hora-de-compartilhar
Por mais que pareça contraditório, uma vez que os professores 
costumam estar cercados por outras pessoas, o sentimento de solidão 
é um dos principais temas apontados por esses profissionais como 
algo que os afeta diretamente, mesmo antes da pandemia. Cuidar 
de tal sentimento é especialmente importante, já que a solidão tem 
impacto nos aspectos emocionais, cognitivos, motivacionais, físicos e 
comportamentais.
A solidão do professor é sentida principalmente no momento de 
preparar as aulas, no excesso de demandas e atribuições, na falta de 
momentos para compartilhar as suas angústias e preocupações, na 
falta de um espaço para troca e diálogo, nas poucas oportunidades 
de elaborar atividades conjuntas com outros colegas. Ela também é 
sentida na percepção pelos professores de que eles não participam das 
decisões tomadas pela escola e de que as suas ideias não são levadas 
em consideração. A sensação de solidão é ainda maior para aqueles em 
início de carreira, pois é comum a percepção de que a formação inicial 
não dialoga com a prática.
Todos esses sentimentos podem aumentar as chances de abandono 
da profissão, de depressão, e de episódios de Burnout, a síndrome 
do esgotamento físico e mental, além de afetar negativamente a 
autoconfiança do professor e o potencial criativo. Afinal, a inteligência 
coletiva é sempre superior a individual!
APRESENTAÇÕES 
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 SOLIDÃO PEDAGÓGICA
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SAÚDE MENTAL NO AMBIENTE ESCOLAR
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TEMA 2 | SOLIDÃO PEDAGÓGICA
● Gestores: garantam tempo e espaço 
propício para que os professores 
possam trocar ideias, criar e colaborar 
com seus colegas de profissão.
● Apoiem e deem atenção especial 
aos professores em início de carreira. 
Designar um mentor com mais tempo 
de carreira para eles é um exemplo de 
uma forma efetiva de mitigar a solidão 
e de fortalecer a prática docente.
● Tenha espaços de escuta na escola para 
os professores: crie oportunidades para 
ouvir sugestões, elaborar soluções de 
problemas e compartilhar os desafios e 
as alegrias da profissão.
● Fortaleça o senso de comunidade: 
pergunte como os professores se 
sentem fora de suas atividades 
profissionais. Conectar-se com a pessoa 
que está por trás daquele professor é 
humanizar as relações e estreitar laços.
Somos seres sociais, criados para 
a vida em grupo, que anseiam 
por vínculo e troca. Portanto, é 
fundamental cuidar do sentimento de 
solidão no ambiente escolar. Conheça 
algumas formas de fazer isso:
COMO A COMUNIDADE ESCOLAR 
PODE AJUDAR NESSE ASSUNTO?APRESENTAÇÕES 
• A Fundação Lemann
• O que é a Rede 
 Conectando 
• Ana Carolina C D’agostiniINTRODUÇÃO 
TEMA 1 
BOURNOUT 
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COMO LIDAR COM 
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SAÚDE MENTAL NO AMBIENTE ESCOLAR
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TEMA 2 | SOLIDÃO PEDAGÓGICA
● Proponha que todos os professores 
tenham um colega parceiro para 
troca constante ao longo do ano 
letivo. Acompanhar alguém de 
forma próxima, ajuda a elaborar os 
sentimentos e a diminuir a sensação 
de que estamos sozinhos.
● Incorpore os princípios da educação 
integral nos cuidados e na formação 
dos professores e torne isso um 
projeto coletivo da comunidade 
escolar. Isso significa estabelecer 
práticas e oferecer oportunidades 
de desenvolvimento nas esferas 
intelectual, física, emocional, 
social e cultural.
● A importância das habilidades 
socioemocionais para os alunos está 
mais do que comprovada. Entretanto, 
é importante trabalhá-las e ensiná-las 
primeiramente aos professores. 
Há diversas formas de fazer isso, 
como por exemplo a Plataforma S, 
do Programa Semente e a Vivescer, 
do Instituto Península.
APRESENTAÇÕES 
• A Fundação Lemann
• O que é a Rede 
 Conectando 
• Ana Carolina C D’agostini
INTRODUÇÃO 
TEMA 1 
BOURNOUT 
• Fases do Bournout
• Burnout e a pandemia
• Como identificar 
 se posso estar 
 entrando nesse estado.
• Como prevenir 
 e se cuidar
• Fontes 
 TEMA 2 
 SOLIDÃO PEDAGÓGICA
• A Solidão do professor
• Como a comunidade 
 pode ajudar
• Solidão pedagógica 
 na pandemia
• Como a comunidade 
 pode ajudar
TEMA 3 
ANSIEDADE 
 • Sugestões de 
 Autocuidado
• Como ajudar alguém 
 que esteja passando
 por isso
 TEMA 4 
 LUTO 
 • Luto Real X Simbólico
 • Como o professor pode 
 lidar com seus lutos
 • Lidando com o luto 
 dos alunos
 • Impactos na sala de aula
 • Luto X Depressão
TEMA 5 
COMO LIDAR COM 
O TRAUMA 
 • Na prática
http://Programa Semente
SAÚDE MENTAL NO AMBIENTE ESCOLAR
NAVEGUE POR AQUI
SOLIDÃO PEDAGÓGICA NA PANDEMIA
Com as medidas de isolamento social 
necessárias para conter a pandemia, 
tivemos que ressignificar os modos de 
ensino, de proximidade e vínculo com os 
alunos. Diversos são os fatores que têm 
contribuído para o sentimento de solidão 
pedagógica na pandemia. Somados aos 
elementos existentes antes do isolamento, 
podemos citar a falta de apoio aos 
professores da rede pública nessa difícil e 
súbita transição tecnológica, o desafio de 
encontrar novas formas de interação com 
colegas e alunos, o fato de muitos alunos 
permanecerem com as câmeras fechadas 
ao longo das aulas, e a incerteza se os 
estudantes estão aprendendo o conteúdo.
TEMA 2 | SOLIDÃO PEDAGÓGICA
APRESENTAÇÕES 
• A Fundação Lemann
• O que é a Rede 
 Conectando 
• Ana Carolina C D’agostini
INTRODUÇÃO 
TEMA 1 
BOURNOUT 
• Fases do Bournout
• Burnout e a pandemia
• Como identificar 
 se posso estar 
 entrando nesse estado.
• Como prevenir 
 e se cuidar
• Fontes 
 TEMA 2 
 SOLIDÃO PEDAGÓGICA
• A Solidão do professor
• Como a comunidade 
 pode ajudar
• Solidão pedagógica 
 na pandemia
• Como a comunidade 
 pode ajudar
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ANSIEDADE 
 • Sugestões de 
 Autocuidado
• Como ajudar alguém 
 que esteja passando
 por isso
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 LUTO 
 • Luto Real X Simbólico
 • Como o professor pode 
 lidar com seus lutos
 • Lidando com o luto 
 dos alunos
 • Impactos na sala de aula
 • Luto X Depressão
TEMA 5 
COMO LIDAR COM 
O TRAUMA 
 • Na prática
SAÚDE MENTAL NO AMBIENTE ESCOLAR
NAVEGUE POR AQUI
COMO A COMUNIDADE ESCOLAR PODE AJUDAR NESSE ASSUNTO?
TEMA 2 | SOLIDÃO PEDAGÓGICA
A solidão é um sentimento de estarmos 
menos conectados do que gostaríamos. 
Por isso, dedique um tempo para 
conversar com os alunos e professores 
sobre as formas de se conectarem 
e de estarem próximos, mesmo em 
tempos de distanciamento, seja por 
videochamadas, jogos online, troca de 
mensagens, envio de cartas etc.
Antes de começar uma reunião, reserve 
um tempo para conversar sobre como as 
pessoas estão e trocar dicas culturais.
Proponha que cada um pense em uma 
atividade que gosta muito de fazer, e 
incentive para que essa prática seja 
incorporada à rotina, pois desta forma o 
sentimento de solitude, o prazer de estar na 
própria companhia, poderá se fortalecer.
De tempos em tempos, estabeleça 
combinados com os alunos para o 
ensino remoto. Elaborar um documento 
compartilhado, considerando as 
formas de estarem mais próximos, com 
sugestões de deixar a câmera ligada, 
por exemplo, faz com que os alunos se 
sintam parte daquela decisão e pensem 
sobre esses temas.
Não tenha receio de falar sobre os mais 
diversos sentimentos que enfrentamos 
durante a pandemia. Falar sobre isso 
com os alunos e os colegas nos conecta 
de forma mais real.
Incorpore técnicas de comunicação não-
violenta e de escuta ativa para melhorar 
o vínculo e a empatia com os colegas e 
os alunos.
APRESENTAÇÕES 
• A Fundação Lemann
• O que é a Rede 
 Conectando 
• Ana Carolina C D’agostini
INTRODUÇÃO 
TEMA 1 
BOURNOUT 
• Fases do Bournout
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• Como identificar 
 se posso estar 
 entrando nesse estado.
• Como prevenir 
 e se cuidar
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 SOLIDÃO PEDAGÓGICA
• A Solidão do professor
• Como a comunidade 
 pode ajudar
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 na pandemia
• Como a comunidade 
 pode ajudar
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ANSIEDADE 
 • Sugestões de 
 Autocuidado
• Como ajudar alguém 
 que esteja passando
 por isso
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 LUTO 
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 dos alunos
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 • Luto X Depressão
TEMA 5 
COMO LIDAR COM 
O TRAUMA 
 • Na prática
NAVEGUE POR AQUI
Para finalizar, um estudo realizado 
pelo médico Robert Waldinger sobre o que 
torna a vida boa, analisou o estado 
físico e emocional de mais de 700 
pessoas e segue acompanhando-
as ao longo da vida para responder 
a essa pergunta. Dentre as várias 
conclusões preliminares deste estudo, 
a principal é que a qualidade dos 
nossos relacionamentos é o fator mais 
importante para nos mantermos bem 
e saudáveis. Além disso, o excesso 
de relacionamentos conflituosos e o 
isolamento social estão associados 
a um maior adoecimento, a uma 
expectativa de vida menor e a uma 
maior incidência de transtornos 
mentais. Portanto, fazer parte de 
ambientes harmoniosos, cooperativos 
e majoritariamente positivos, faz com 
que tenhamos uma qualidade de vida 
muito melhor.
APRESENTAÇÕES 
• A Fundação Lemann
• O que é a Rede 
 Conectando 
• Ana Carolina C D’agostini
INTRODUÇÃO 
TEMA 1 
BOURNOUT 
• Fases do Bournout
• Burnout e a pandemia
• Como identificar 
 se posso estar 
 entrando nesse estado.
• Como prevenir 
 e se cuidar
• Fontes 
 TEMA 2 
 SOLIDÃO PEDAGÓGICA
• A Solidão do professor
• Como a comunidade 
 pode ajudar
• Solidão pedagógica 
 na pandemia
• Como a comunidade 
 pode ajudar
TEMA 3 
ANSIEDADE 
 • Sugestões de 
 Autocuidado
• Como ajudar alguém 
 que esteja passando
 por isso
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 LUTO 
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 • Como o professor pode 
 lidar com seus lutos
 • Lidando com o luto 
 dos alunos
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 • Luto X Depressão
TEMA 5 
COMO LIDAR COM 
O TRAUMA 
 • Na prática
https://tedtalks-fa.ir/wp-content/uploads/2020/08/Robert-Waldinger-En.pdf
ANSIEDADE
TEMA 3
O QUE É ANSIEDADE?O índice de ansiedade entre professores costuma ser 
mais alto do que em profissionais de outras áreas.
“Ansiedade” é um termo amplo que denomina um estado 
de preparação do corpo para enfrentar situações de 
perigo. Todo mundo conhece aquela sensação de frio na 
barriga, preocupação com o que virá pela frente e excesso 
de pensamentos na cabeça. Tais sensações são naturais e, 
muitas vezes, podem nos auxiliar a agir com mais cuidado 
e cautela em diversas situações. Um professor, por 
exemplo, pode se sentir ansioso na véspera do primeiro 
dia de aula com uma turma nova e, para mitigar essa 
sensação, pode dormir mais cedo no dia anterior, preparar 
uma primeira aula que o motive bastante, procurar 
chegar antes do horário e conversar com colegas que o 
tranquilizem antes de entrar na sala de aula.
Entretanto, a ansiedade nem sempre pode nos ajudar. 
Quando sintomas físicos, tais como palpitação, 
respiração ofegante, sensação de formigamento, 
excesso de pensamentos negativos, dificuldade para 
dormir, alteração nos hábitos alimentares e preocupação 
exagerada, trazem prejuízos para a rotina e para a vida 
da pessoa, é hora de buscar ajuda e investigar se está 
passando por algum transtorno de ansiedade. 
Além dos prejuízos na vida da pessoa, outros dois fatores 
são sinais de alerta: a intensidade dos sintomas 
e o tempo de duração dos mesmos.
SAÚDE MENTAL NO AMBIENTE ESCOLAR
NAVEGUE POR AQUI
TEMA 3 | ANSIEDADE
● Pratique exercícios de respiração, como 
os ensinados em práticas de yoga, por 
exemplo. Mesmo que feitos por cinco 
minutos, tais exercícios são extremamente 
benéficos.
● Pratique Mindfulness, técnica de atenção 
plena que inclui meditação. A prática 
regular ajuda a trazer mais foco para 
o presente, reduz o estresse e traz 
impactos positivos para o cérebro no 
longo prazo. Para começar, que tal testar 
meditações guiadas como as oferecidas 
pelos aplicativos HeadSpace e Vivo Meditação? 
Conheça também a MindKids, que trabalha 
com meditação para alunos e professores.
● Tenha um grupo de colegas de profissão 
para compartilhar os seus sentimentos 
e vivências. Falar sobre o que estamos 
vivendo pode ajudar muito mais do que 
você imagina! 
Muitas vezes, a rotina de trabalho 
do professor é repleta de gatilhos 
que disparam a ansiedade. Alguns 
exemplos desses gatilhos são: 
excesso de tarefas, prazo apertado 
para cumprir seus deveres, condições 
ruins de trabalho, violência na 
escola, desafios trazidos pelo ensino 
remoto, trabalhar por longas horas, 
não ter tempo para se dedicar a 
atividades prazerosa e atentar-se às 
diversas necessidades pedagógicas e 
emocionais dos alunos.
Conheça algumas estratégias 
de autocuidado para lidar com a 
ansiedade:
SUGESTÕES DE AUTOCUIDADO
APRESENTAÇÕES 
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INTRODUÇÃO 
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 entrando nesse estado.
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SOLIDÃO PEDAGÓGICA
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COMO LIDAR COM 
O TRAUMA 
 • Na prática
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.getsomeheadspace.android&hl=pt_BR&gl=US
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.movile.meditation.vivo&hl=pt_BR&gl=US
https://mindkids.net/
SAÚDE MENTAL NO AMBIENTE ESCOLAR
NAVEGUE POR AQUI
TEMA 3 | ANSIEDADE
● Tenha clareza do que você pode 
controlar e do que está fora do seu 
controle. Faça uma lista para cada um 
dos dois grupos para que você possa ter 
uma visão mais clara da sua situação.
● Pratique exercícios físicos, dentro do 
possível.
● Reconheça os seus limites e peça ajuda 
quando necessário. O professor não 
precisa dar conta de tudo.
● Busque acompanhamento médico 
e psicológico (ou ajude alguém 
próximo a buscá-lo), caso perceba 
prejuízos na sua vida e na sua rotina, 
e observe sintomas intensos que não 
diminuem com o tempo. Somente um 
profissional da área poderá indicar a 
melhor forma de cuidar do seu caso.
● Estratégias de autocuidado são 
fundamentais para a saúde mental. 
Porém, é importante destacar que 
diminuir e cuidar da ansiedade não 
deve ser uma tarefa exclusivamente 
individual. Os cuidados com os 
professores devem fazer parte das 
políticas públicas, do dia a dia na 
escola e do olhar do gestor escolar.
APRESENTAÇÕES 
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• O que é a Rede 
 Conectando 
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INTRODUÇÃO 
TEMA 1 
BOURNOUT 
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 se posso estar 
 entrando nesse estado.
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 e se cuidar
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SOLIDÃO PEDAGÓGICA
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 pode ajudar
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 pode ajudar
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 que esteja passando
 por isso
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 • Como o professor pode 
 lidar com seus lutos
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TEMA 5 
COMO LIDAR COM 
O TRAUMA 
 • Na prática
NAVEGUE POR AQUI COMO AJUDAR ALGUÉM QUE 
ESTEJA PASSANDO POR ISSO
Quanto mais abertamente falarmos 
sobre a saúde mental nas suas 
mais diversas manifestações, mais 
permitiremos que o assunto seja 
tratado com naturalidade e que as 
pessoas se sintam encorajadas a 
buscar ajuda. Por isso, leve o tema para 
a sua rede de professores e apresente 
formas de trabalhá-lo na escola.
CONHEÇA SERVIÇOS DE APOIO 
PSICOLÓGICOS GRATUITOS: 
Associação Nova Escola https://
box.novaescola.org.br/etapa/2/educacao-
fundamental-1/caixa/168/como-ass egurar-
a-saude-emocional-dos-professores/
conteudo/19609 
Mapa da Saúde Mental
https://mapasaudemental.com.br
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 Conectando 
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SAÚDE MENTAL NO AMBIENTE ESCOLAR
Enfrentar a perda é um dos maiores desafios do 
ser humano. Por mais que saibamos que essa 
possibilidade existe, vivenciar o luto nos impõe 
reaprender a viver sem aquilo ou aquele que era 
importante paranós, e essa experiência carrega 
consigo uma imensidão de sentimentos.LUTO
TEMA 4
SAÚDE MENTAL NO AMBIENTE ESCOLAR
NAVEGUE POR AQUI
TEMA 4 | LUTO
LUTO REAL X LUTO SIMBÓLICO
Ao longo da pandemia, o luto se tornou uma realidade 
mais presente em nossas vidas, seja devido às notícias 
sobre esse assunto veiculadas em excesso nos meios 
de comunicação ou à morte de pessoas próximas.
O luto inclui não somente o falecimento de amigos 
e familiares (luto real), mas também outros 
rompimentos que fazem com que algo deixe de 
fazer parte de nossas vidas, como a diminuição das 
conexões pessoais, os planos adiados, as mudanças 
de perspectivas de vida, a perda de um emprego, 
e as expectativas que não foram cumpridas (luto 
simbólico).
Seja real ou simbólico, o luto é um processo natural 
e importante que nos ajuda a elaborar as perdas 
sofridas e a seguir a vida dali em diante.
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 Conectando 
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 que esteja passando
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 LUTO 
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 dos alunos
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TEMA 5 
COMO LIDAR COM 
O TRAUMA 
 • Na prática
SAÚDE MENTAL NO AMBIENTE ESCOLAR
NAVEGUE POR AQUI
Uma das principais consequências da 
pandemia na vida dos professores foi a 
perda da rotina no dia a dia da escola, 
que inclui a convivência com os alunos 
e os colegas de profissão, e a mudança 
repentina nas formas de trabalho. 
Somado a isso, muitos educadores 
podem estar passando pela morte de 
pessoas próximas.
Não há regras que determinem como 
um luto deve ser vivido, tampouco os 
estágios necessários que são seguidos 
por todos aqueles que passam por isso. 
Em vez de “o luto”, podemos inclusive 
dizer “os lutos”, pois cada um vive essa 
experiência à sua maneira. O importante 
é que se possa elaborar o que foi 
perdido, compreender quais são os 
sentimentos que estão mais presentes e 
acolher o próprio processo. Para alguns, 
o luto pode vir acompanhado de choro, 
isolamento e falta de perspectivas 
futuras. Para outros, pode ser sentido 
como raiva, negação, alívio e culpa. Há 
diversas faces do luto, portanto não 
pense que você deveria estar vivendo a 
sua perda de uma outra maneira.
COMO O PROFESSOR PODE LIDAR COM SEUS LUTOS
Não menospreze o significado e o valor 
das suas perdas individuais, mesmo que 
elas possam parecer pequenas quando 
comparadas à situação de outras 
pessoas. Procure alguém de confiança 
e/ou um psicólogo para cuidar dos seus 
aspectos emocionais. Não tenha receio 
de pedir ajuda! Ninguém precisa passar 
pelo sofrimento sozinho.
Por fim, a escola deve criar espaços de 
acolhimento, escuta e empatia para que 
os professores lidem com os próprios 
lutos, seja por meio da fala, da escrita, 
da arte ou da integração em rede com 
profissionais de saúde mental. Além 
disso, é um momento importante para 
fortalecer os vínculos e resgatar o senso 
de pertencimento à comunidade escolar.
TEMA 4 | LUTO
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SAÚDE MENTAL NO AMBIENTE ESCOLAR
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TEMA 4 | LUTO
LIDANDO COM O LUTO DOS ALUNOS
Devido ao grande número de mortos 
no Brasil pela COVID-19 e à brusca 
mudança imposta à vida dos alunos, 
lidar com o luto real e simbólico será 
uma realidade para todas as escolas.
As principais competências 
socioemocionais que precisarão 
ser exercitadas são a empatia, 
a compaixão, e a modulação da 
tristeza, responsável pela nossa 
capacidade de lidar com perdas.
Não é papel do professor ser 
terapeuta dos seus alunos, 
tampouco fazer diagnósticos. O 
que o professor pode ter como 
ferramenta para criar um clima 
escolar em sala de aula favorável 
à elaboração do luto é o ato 
de demonstrar foco e interesse 
no que é trazido pelos alunos, 
escutar ativamente suas histórias 
e experiências, além de planejar 
atividades que favoreçam a 
expressão das emoções e transmitir 
a mensagem que vocês estão juntos 
nessa retomada.
IMPACTOS NA SALA DE AULA
O LUTO PODE TRAZER CONSEQUÊNCIAS 
VISÍVEIS PARA A SALA DE AULA.
A dor emocional das crianças muito 
comumente não é expressa em palavras, 
e sim por meio de comportamentos 
como explosões de raiva, birra, ansiedade 
de separação ou pedido de atenção 
constante. Há ainda reações típicas 
ao luto que são:
● desempenho escolar diminuído;
● déficit de memória e concentração;
● distúrbios do sono;
● isolamento social, hiperatividade ou 
inquietação
● sensação de falta de energia;
● aperto no peito e falta de ar;
● hipersensibilidade ao barulho.
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COMO LIDAR COM 
O TRAUMA 
 • Na prática
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LUTO X DEPRESSÃO
Muitas vezes, a tristeza causada 
pelo luto pode ser confundida com 
depressão. Embora ambas tenham 
características em comum, a depressão 
não é uma tristeza passageira. A 
depressão se diferencia do luto por ser 
mais persistente e os seus sintomas 
trazerem prejuízos significativos para 
a forma como a pessoa se relaciona, 
trabalha, se cuida ou vive a sua 
rotina. Somente um profissional de 
saúde mental (como um psicólogo ou 
psiquiatra) pode avaliar e diagnosticar 
se é um caso de depressão.
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 se posso estar 
 entrando nesse estado.
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SOLIDÃO PEDAGÓGICA
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 pode ajudar
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 pode ajudar
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ANSIEDADE 
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 Autocuidado
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 que esteja passando
 por isso
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 LUTO 
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 lidar com seus lutos
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 dos alunos
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TEMA 5 
COMO LIDAR COM 
O TRAUMA 
 • Na prática
SAÚDE MENTALNO AMBIENTE ESCOLAR
A pandemia é um trauma coletivo e compartilhado 
por todo o mundo. Cada um está passando 
por diferentes crises ao longo desse período. 
Entretanto, o trauma é similar em muitos aspectos, 
tais como a sensação de perda, as dificuldades 
emocionais e econômicas, a ameaça da doença e 
a incerteza sobre o futuro. O trauma na infância 
pode, dentre outras consequências, afetar a 
capacidade de autorregulação dos alunos e 
as habilidades de funcionamento executivo, 
tais como a organização, a compreensão e 
a memorização, o que afeta diretamente a 
aprendizagem.
Por esse motivo, os gestores escolares devem 
priorizar medidas que busquem criar espaços 
emocionalmente seguros e acolhedores na escola 
para que os educadores e os alunos lidem com 
as experiências traumáticas da melhor forma 
possível.
Certamente, isso trará desafios inesperados tanto 
para os alunos quanto para os educadores. Nesse 
cenário, mais do que focar somente no conteúdo 
que foi perdido, é fundamental priorizar as 
habilidades sociais e emocionais.
COMO LIDAR COM 
O TRAUMA
TEMA 5
SAÚDE MENTAL NO AMBIENTE ESCOLAR
NAVEGUE POR AQUI
TEMA 5 | COMO LIDAR COM O TRAUMA
NA PRÁTICA:
● Cuide do clima escolar com as 
habilidades socioemocionais: regular 
as emoções, administrar o estresse, ter 
empatia com os outros e manter bons 
relacionamentos será a chave para 
ajudar os alunos a superar o trauma e 
os desafios causados pela pandemia.
● Concentre-se na construção de 
relacionamentos baseados em 
segurança e conexão: os professores 
devem se concentrar em atividades 
que fortalecem os relacionamentos, 
como a realização de rodas de 
conversa que promovem o respeito, 
a empatia e as habilidades de 
comunicação.
● Estabeleça normas e rotinas de sala de 
aula com a participação dos alunos que 
promovam a previsibilidade. As regras 
podem se basear em princípios como 
segurança, respeito e responsabilidade, 
garantindo que estejam alinhadas às 
políticas da escola.
● As regras da sala de aula, junto 
com uma agenda diária, podem ser 
utilizadas como lembretes para os 
alunos. Os lembretes visuais são úteis 
para a transição entre atividades, o 
que pode ser desafiador para alunos 
que passaram por traumas.
● Ambiente Escolar: a interação com 
os alunos em ambientes informais, 
como nos corredores e no pátio, 
pode fortalecer ainda mais os 
relacionamentos e o senso de 
comunidade.
● Autocuidado do professor: 
estabeleça limites entre o trabalho e 
o tempo pessoal e crie espaços para 
que os professores compartilhem as 
suas vivências e a forma como estão 
se cuidando.
Fonte:
Bellarmine Magazine – Spring 2021. Regan Davis e Dr Tommy Wells
APRESENTAÇÕES 
• A Fundação Lemann
• O que é a Rede 
 Conectando 
• Ana Carolina C D’agostini
INTRODUÇÃO 
TEMA 1 
BOURNOUT 
• Fases do Bournout
• Burnout e a pandemia
• Como identificar 
 se posso estar 
 entrando nesse estado.
• Como prevenir 
 e se cuidar
• Fontes 
TEMA 2 
SOLIDÃO PEDAGÓGICA
• A Solidão do professor
• Como a comunidade 
 pode ajudar
• Solidão pedagógica 
 na pandemia
• Como a comunidade 
 pode ajudar
TEMA 3 
ANSIEDADE 
 • Sugestões de 
 Autocuidado
• Como ajudar alguém 
 que esteja passando
 por isso
TEMA 4 
LUTO 
 • Luto Real X Simbólico
 • Como o professor pode 
 lidar com seus lutos
 • Lidando com o luto 
 dos alunos
 • Impactos na sala de aula
 • Luto X Depressão
 TEMA 5 
 COMO LIDAR COM 
 O TRAUMA 
 • Na prática
SAÚDE MENTAL NO AMBIENTE ESCOLAR
NAVEGUE POR AQUI
TEMA 5 | COMO LIDAR COM O TRAUMA
● Mostre apreço pelos esforços dos 
alunos para completar as tarefas. 
Lembre-se de que os alunos podem 
estar lidando com muitas situações 
diferentes na vida doméstica 
enquanto tentam manter seus 
estudos. Agora, mais do que nunca, os 
alunos devem se sentir valorizados e 
bem-vindos.
● Crie momentos de compartilhamento: 
entre uma aula e outra, alunos e 
educadores podem compartilhar 
um momento difícil, um momento 
de esperança ou uma nova lição 
que aprenderam sobre si mesmos. A 
participação nesses momentos pode 
ajudar os educadores a construir e a 
manter a conexão com os alunos.
● Converse sobre emoções, dando 
aos alunos oportunidades de se 
expressarem inclusive de maneiras 
não-verbais, como fazer um desenho 
sobre como está a aula ou o dia deles.
● Crianças com histórico de trauma 
anterior podem ser especialmente 
vulneráveis nesse período de 
mudanças, perdas e distanciamento 
social. Atente-se a elas.
Outros alunos também podem requerer 
maior atenção e cuidado, inclusive 
aqueles:
● Com histórico de ansiedade;
● Que já tiveram episódios de depressão 
ou ideação suicida;
● Com distúrbios de aprendizagem;
● Com histórico de abuso infantil ou 
violência doméstica;
● Cujas famílias podem ter perdido 
empregos ou renda;
● Com entes queridos particularmente 
vulneráveis à COVID-19.
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• O que é a Rede 
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• Como a comunidade 
 pode ajudar
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 Autocuidado
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 por isso
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 • Como o professor pode 
 lidar com seus lutos
 • Lidando com o luto 
 dos alunos
 • Impactos na sala de aula
 • Luto X Depressão
 TEMA 5 
 COMO LIDAR COM 
 O TRAUMA 
 • Na prática
NAVEGUE POR AQUI
Crie oportunidades de breves conversas 
individuais para ver como eles estão 
e se mostre interessado e disponível.
Observe as mudanças no 
comportamento dos alunos. Por 
exemplo, um aluno está mais cansado 
ou apático do que o normal, ou com 
mais dificuldade de concentração? 
Uma criança normalmente sociável 
parece mais retraída? Estas podem 
ser reações normais à mudança no 
ambiente e às circunstâncias atuais, ou 
podem justificar uma avaliação mais 
aprofundada por um profissional de 
saúde mental.
Fonte:
Halladay Goldman, J., Danna, L., Maze, J. W., Pickens, 
I. B., and Ake III, G. S. (2020). Trauma Informed Scho-
ol Strategies during COVID-19. Los Angeles, CA, and 
Durham, NC: National Center for Child Traumatic Stress.
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 Conectando 
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