Mapa Mental Alongamento

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TamaraCastro

18/08/2021

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Cinesioterapia

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REINVENTA
Fisio
Alongamento estático: é mantido em uma posição estacionária por
um tempo pré determinado.
Alongamento dinâmico: maior grau de movimento, até que se
perceba uma resistência na amplitude final e posteriormente retome
a posição de original e repita movimento. 
Facilitação neuromuscular proprioceptiva: alternância entre a
contração (isométrica) e o relaxamento.
tipos
- OTG 
Capta tensão
- FNM
Capta comprimento
- Flexibilidade
Habilidade de mover
uma articulação
 
- Elasticidade
Retorno ao original
 
- Plasticidade
Adaptação ao novo
comprimento
alongamento
.
proprioceptorespropriedades
Mapa Mental
@reinventafisio