Cinesiologia - Unid III

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Cinesiologia – Unid. III
Sobre a coluna vertebral, analise as seguintes afirmações e assinale a alternativa incorreta:
Respostas:	
a. A coluna vertebral apresenta 33 vértebras.
b. A coluna vertebral apresenta 4 curvaturas, sendo 2 lordoses e 2 cifoses.
c. A coluna lombar apresenta uma curvatura de concavidade posterior.
d. A coluna vertebral é estabilizada por 3 sistemas (passivo, ativo e neural).
e. A presença de curvaturas diminui a absorção de carga compressiva.
As vértebras típicas apresentam elementos básicos comuns e fazem parte desses elementos, exceto:
Respostas:	
a. Disco intervertebral.
b. Lâminas.
c. Corpo.
d. Forame vertebral.
e. Pedículo.
A coluna vertebral é formada por vários ossos denominados vértebras. Entre cada uma dessas vértebras são encontrados os discos intervertebrais, estruturas formadas por:
Respostas:	
a. Tecido ósseo.
b. Tecido cartilaginoso.
c. Tecido muscular.
d. Tecido epitelial.
e. Tecido nervoso.
São músculos responsáveis pela extensão da coluna vertebral, exceto:
Respostas:	
a. Multífidos.
b. Esplênio da cabeça.
c. Longo do pescoço.
d. Grande dorsal.
e. Serrátil póstero-superior.
1- O exercício conhecido como ponte (elevação da pelve durante o decúbito dorsal) é muito utilizado na reabilitação dos pacientes.
Considerando seus conhecimentos cinesiológicos sobre esse exercício, analise as seguintes afirmações:
I- Os músculos glúteo máximo, extensores de tronco e abdominais estão realizando uma contração isométrica na manutenção do exercício.
II- Os músculos responsáveis pelo controle da queda da pelve nesse exercício são piriforme e quadrado femoral.
III- Um aumento da hiperlordose lombar na realização do exercício pode indicar uma instabilidade da coluna lombar por falta de controle muscular do músculo transverso abdominal.
IV- O exercício de ponte é considerado um exercício em cadeia cinemática fechada.
Está(ão) correta(s) apenas a(s) seguinte(s) asserção(ões):
Respostas:	
a. I, III e IV.
b. II e III.
c. I e III.
d. Somente a IV.
e. I, II e IV.
2 - A coluna vertebral é uma complexa estrutura, cujas principais funções são proteger a medula espinal e transferir cargas da cabeça e do tronco para a pelve. É composta por 33 vértebras que se dividem em cinco segmentos ou regiões: cervical, torácica, lombar, sacral e coccígea. Para determinar com precisão as ações musculares, faz-se necessário o conhecimento exato de suas fixações, tão bem como suas linhas de ação em relação às articulações que estão sendo cruzadas” (HANSEN et al., 2006).
Sobre as ações musculares da coluna vertebral, assinale a alternativa incorreta:
Respostas:	
a. O músculo quadrado lombar é responsável pela flexão ipsilateral do tronco.
b. O músculo reto abdominal, quando fixo no tórax, realiza a retroversão da pelve.
c. O músculo reto abdominal, quando fixo na pelve, realiza a flexão do tronco.
d. O músculo transverso abdominal tem ação expiratória e atrai as últimas costelas póstero inferiormente.
e. Os músculos oblíquos abdominais são responsáveis pela rotação contralateral do tronco.
3 - Sobre a coluna vertebral, considere as seguintes asserções e assinale a alternativa incorreta:
Respostas:	
a. O movimento de flexão da coluna promove um deslocamento anterior do núcleo pulposo do disco intervertebral.
b. A coluna vertebral possui curvaturas para garantir uma maior resistência axial.
c. As curvaturas torácica e sacral são consideradas primárias, ou seja, estão presentes desde o nascimento.
d. O conjunto de ligamentos presentes na coluna garante a união entre as vértebras.
e. A função do disco intervertebral é amortecer a pressão entre as vértebras.
Feedback da resposta: Justificativa: o movimento de flexão da coluna promove um deslocamento posterior do núcleo pulposo do disco intervertebral.
4 - A coluna vertebral permite os movimentos conjuntos da cabeça, do pescoço e do tronco; sendo que esses movimentos são o resultado de pequenos movimentos permitidos entre as vértebras adjacentes. Os fatores limitantes do movimento podem ser o formato dos ossos, os ligamentos e o grau de alongamento dos músculos antagonistas. Em vista anterior, a coluna vertebral é reta, e em vista lateral forma quatro curvaturas, duas delas com a concavidade posterior (lordoses) e duas delas com a concavidade anterior (cifoses).
Sobre a coluna vertebral, analise as seguintes afirmações:
I- Os músculos flexores da cervical se localizam na sua parte anterior e a curvatura fisiológica dessa região é a cifose.
II- Na região torácica e na região sacral, a curvatura normal é a lordose, curvatura considerada primária.
III- Os músculos flexores do tronco se localizam na região anterior do tronco e nessa região encontramos os movimentos de flexão, extensão, rotações à direita e à esquerda e inclinações à direita e à esquerda.
Está(ão) correta(s) apenas a(s) seguinte(s) asserção(ões):
Respostas:	
a. I e II.
b. II e III.
c. I e III.
d. Somente a III.
e. I, II e III.
5 - Exercícios abdominais são prescritos para uma variedade de razões, como na reabilitação de lesões da coluna lombar e como um dos principais componentes dos programas de treinamento físico. Partindo-se do princípio que o indivíduo realizará o fortalecimento dos músculos abdominais a partir da posição em decúbito dorsal, responda:
I- Na subida (flexão), os músculos abdominais realizam contração isotônica excêntrica.
II- Na descida (extensão), os músculos ativos são os eretores da coluna com uma contração concêntrica.
III- Com a realização da rotação do tronco à direita (subida em diagonal), o indivíduo irá fortalecer o músculo oblíquo abdominal externo do lado esquerdo e o músculo oblíquo abdominal interno do lado direito, de forma concêntrica.
Está(ão) correta(s) apenas a(s) seguinte(s) asserção(ões):
Respostas:	
a. I e II.
b. II e III.
c. I, II e III.
d. Somente III.
e. Somente a alternativa I.
6 - Durante a realização do movimento de retroversão pélvica, podemos observar associado um movimento de:
Respostas:	
a. Retificação lombar.
b. Hiperlordose lombar.
c. Retificação cervical.
d. Hiperlordose sacral.
e. Hipercifose torácica.
Justificativa: quando realizamos uma retroversão pélvica, acontece associada uma retificação da coluna lombar.
7 - A coluna vertebral pode ser considerada o eixo do tronco, pois desempenha satisfatoriamente a dupla função de sustentação e mobilidade. Com base nesses fatos, podemos afirmar:
I- As vértebras constituem o elemento básico da coluna vertebral que se articulam entre si por meio dos discos intervertebrais e das articulações apofisárias.
II- Os movimentos de flexão e extensão da coluna vertebral serão sempre lesivos para os discos intervertebrais.
III- Os músculos que se inserem nas vértebras podem desempenhar funções estáticas e dinâmicas.
Está(ão) correta(s) apenas a(s) seguinte(s) asserção(ões):
Respostas:	
a. I, II e III.
b. II e III.
c. I e III.
d. Apenas a afirmativa III.
e. Apenas a afirmativa II.
8 - A coluna humana é uma complexa estrutura cujas principais funções são proteger a medula espinhal e transferir cargas da cabeça e do tronco à pelve. Cada uma das vinte e quatro vértebras se articula com as adjacentes para permitir o movimento em três planos. A coluna ganha estabilidade dos discos intervertebrais, ligamentos e músculos ao seu redor; os discos e os ligamentos provêm estabilidade intrínseca e os músculos dão suporte extrínseco. Sobre a coluna vertebral, analise as seguintes afirmações e assinale a alternativa incorreta:
Respostas:	
a. A lordose não pode ser considerada uma doença da coluna.
b. As curvaturas da coluna são em número de cinco.
c. Os músculos abdominais têm participação nos movimentos de flexão da coluna dorsal e lombar.
d. Os músculos responsáveis pela extensão da coluna vertebral podem ser agrupados como paravertebrais.
e. O corpo vertebral e o disco são os componentes responsáveis pelo suporte da carga na coluna.
9 - Considerando as afirmações, assinale a alternativa incorreta:
Respostas:	
a. No movimento de nutação, o promontório do sacro se desloca para baixo e para frente.b. A articulação sacroilíaca é a única da cintura pélvica ou cíngulo pélvico que se apresenta aos pares (direita e esquerda).
c. O anel pélvico ou pelve apresenta duas articulações sinoviais: lombrosacral e sacroilíaca.
d. Os movimentos de anteversão e retroversão da pelve ocorrem apenas em indivíduos do sexo feminino devido à sua maior mobilidade.
e. No movimento de contranutação, o promontório se desloca para cima e para trás.
10 - O disco intervertebral é uma articulação entre os corpos das vértebras adjacentes, que funciona de modo a conferir rigidez e flexibilidade à coluna. Sobre essa estrutura, considere as seguintes afirmações: 
I- O disco intervertebral é formado por um anel fibroso interno e um núcleo pulposo externo. 
II- Fazem parte das funções do disco intervertebral: favorecer a congruência entre os corpos vertebrais e redistribuir as cargas axiais, reduzindo o impacto compressivo. 
III- Na compressão axial ocorre um aumento da espessura do disco. 
IV- Na flexão ou inclinação lateral da coluna, o núcleo se desloca para o lado da convexidade da curva. 
Está(ão) correta(s) apenas a(s) seguinte(s) asserção(ões):
	a) I, III e IV.
	b) II e III.
	c) II e IV.
	d) Somente a IV.
	e) I, II e IV.