Aptidão fisica e desempenho esportivo

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APTIDÃO FÍSICA 
RELACIONADA AO 
DESEMPENHO 
ESPORTIVO
ABEL FELIPE FREITAG
DOUTORANDO EM EDUCACAO FISICA
ME. EM CIÊNCIAS DA SAÚDE
MBA EM GESTÃO EMPRESARIAL
Introdução
CAPACIDADE DE REALIZAR 
ATIVIDADES DO DIA A DIA COM 
MENOR ESFORÇO E 
TRANQUILIDADE
Qualidade de Vida
Flexibilidade, Resistência Aeróbia, 
Força e Composição Corporal
Superar desafios
Agilidade, Velocidade, Equilíbrio
Postural e Coordenação Motora
Reliability and Usefulness of the 30-15 Intermitent Fitness Test in Male and 
Female Professional Futsal Players
 Origem; número de jogadores
 Substituições ilimitadas; POPULAR; COMPETITIVO
 Esporte Intermitente de alta intensidade
>22% T  18,1Km/h; IE 85% FCM; 50-55 ml · kg -1 · min -1 VO2peak
NÍVEIS ELEVADOS DE PODER AERÓBIO (DESEMPENHO), 
O QUE EXIGE UMA AVALIAÇÃO CARDIORRESPIRATÓRIA 
DETALHADA E EM CONFORMIDADE
Santiago Valladares-Rodríguez , Ezequiel Rey , Marcos Mecías-Calvo, Roberto Barcala Furelos, Antonio J. Bores-Cerezal
Journal of Human Kinetics volume 60/2017, 191-198 
DOI: 10.1515/hukin-2017-0102 Section III – Sports Training
GALY et. al., 2015
 30S SHUTTLE RUN, CORRIDA BIDIRECIONAL, 40m DE DISTÂNCIA.
 VELOCIDADE CONTROLADA COM SINAL SONORO; 15s DE RECUPERAÇÃO PASSIVA
 VELOCIDADE INICIAL = 8Km/h (+0,5Km/h A CADA SINAL SONORO)
 TRAJETO MEDIDO A CADA 20m (CONE DE SINALIZAÇÃO)
 3m ZONA DE DEMARCAÇÃO
MEDIDA GERAL DE APTIDÃO ESPECÍFICA PARA O ESPORTE, provocar FCmax + VO2max 
O teste de aptidão intermitente 30-15IFT
CONDUZ O ATLETA A UMA VELOCIDADE MÁXIMA DE CORRIDA – ALTERNATIVA PRATICA
Validade na prescrição individual (HIIT), usando a VELOCIDADE FINAL de execução alcançada 
Ajuda os jogadores com diferentes perfis fisiológicos a atingir níveis cardiorrespiratórios semelhantes
OBJETIVO determinar a CONFIABILIDADE e UTILIDADE entre as sessões do 30-15IFT em atletas de 
futsal (masculino e feminino) 
Métodos
2 SESSÕES DE TESTE NO
FINAL DO PERÍODO PRÉ-
TEMPORADA COMPETITIVA
(5 dias de intervalo)
Instruções gerais (vestimenta,
horário e AF), Pista indoor,
Temperatura 19-24 o C,
Umidade 50-65%
Registro da > FC apos 30s do
teste.
DESENHO
Atletas(masculino, n=13):
Liga Espanhola de Futsal; 24,4
± 5,6 anos; 174,5 ± 10,3 cm;
70,3 ± 9,9 kg; 7,9 ± 0,5 h ·
wk
Atletas (feminino, n=14):
Liga Espanhola de Futsal; 23,3
± 4,5 anos; 165,8 ± 6,2 cm;
61,7 ± 5,5 kg; 8.1 ± 0.7 h ·
wk
AMOSTRA
Completar o maior número possível de
etapas.
FINAL DO TESTE: exaustão voluntária
do atleta ou por não estar na zona
delimitadora por 3 vezes (sinal sonoro)
MEDIDAS
Testes de normalidade de Shapiro-
Wilk (distribuição de cada
variável).
Teste de Levene (homogeneidade
de variância).
Pacote estatístico SPSS para
Macintosh (versão 21.0), Teste t
CONFIABILIDADE DO 30-15IFT:
coeficiente de correlação
interclasse (ICC), bem como erro
típico de medição (TE), expresso
como coeficiente de variação
(%CV)
ANÁLISE ESTATÍSTICA
Masculino
20,3 ± 1,6 km · h -1 e 188 ± 6 b · min -1(2 o teste)
20,2 ± 1,7 km · h -1 e 189 ± 7 b · min-1(1 o teste)
A análise parwise não revelou diferenças significativas entre os 2 ensaios para todas as variáveis ( p > 0,05).
Resultados
CONFIABILIDADE (valores para V IFT e FC MAX) 
17,3 ± 1,2 km · h -1 e 190 ± 6 b · min -1 (2 o teste)
17,4 ± 1,3 km · h -1 e 192 ± 7 b · min -1 (1 o teste)
Feminino
Resultados
UTILIDADE (media) x CONFIABILIDADE (muito boa)
1 (masculino) ou 2 (feminino) mudanças no desempenho poderia ser interpretada como uma
mudança significativa na aptidão aeróbica do futsal 
• 30-15 IFT: barato, confiável. Av de potência aeróbica máxima.
• VIFT e FC MAX obtidos durante o teste mostraram confiabilidade
• A utilidade do teste, a capacidade de monitorar uma mudança no
desempenho(media). Autores sugerem mudança nos estágios (velocidades).
• Boa confiabilidade FCMAX (ICC = 0,90 ♂, ICC = 0,89 ♀), medida indireta como
um parâmetro para controlar a carga de HIIT.
• FCMAX + VIFT na prescrição de modelos HIIT. Monitorar melhorias de
desempenho induzidas durante a temporada competitiva (controle de carga).
DA SILVA et. al., 2015
SCOTT et. al., 2015
• LIMITAÇÕES: tamanho da amostra e análise ergoespirométrica
• Sugere-se a verificação se este teste pode ser aplicado também a jogadores de
futsal de diferentes níveis.
Discussão