Folder Hipercolesterolemia

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UNIVERSIDADE PAULISTA – UNIP
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Clínica de Nutrição
 
PERIGO
SILENCIOSO
A desregulação dos
níveis de colesterol,
normalmente, é
assintomático, sendo um
fator de risco que passa
despercebido.
Por isso é importante a
realização de exames
periodicamente.
HIPERCOLESTEROLEMIA
O excesso de colesterol,
especificamente LDL,
facilita o acúmulo de
gordura nas paredes dos
vasos sanguíneos.
Podendo levar a quadros
de diabetes, AVC, Infarto
do Miocárdio e Isquemia
periférica.
FONTE: br.freepik.com
FONTE: canva.com
Referências:
 
CAUSAS, SINTOMAS E TRATAMENTO DA
HIPERCOLESTEROLEMIA (NÍVEIS ALTOS DE COLESTEROL
NO SANGUE) – PARTE 2. AHF, 2015. Disponível em:
<http://www.ahfcolesterol.org/prevencao-e-
tratamento/causas-sintomas-e-tratamento-da-
hipercolesterolemia-niveis-altos-de-colesterol-no-
sangue-parte-2/>. Acesso em: 30. abr. 2021.
Dia Nacional de Combate ao Colesterol 2018. Hospital
Israelita Albert Einstein, 2018. Disponível em:
<https://www.einstein.br/noticias/noticia/combate-ao-
colesterol-estilo-de-vida>. Acesso em: 30. abr. 2021.
MODIQUE OS HÁBITOS
ALIMENTARES
Frituras
Salgadinhos
Biscoitos
Margarina
Sorvetes
Chocolates
Deve-se reduzir o consumo de gorduras
saturadas, evitando alimentos como:
E outros alimentos com alto teor calórico
e gorduroso.
INICIE A PRÁTICA DE
ATIVIDADES FÍSICAS
Reduzir a massa gorda facilita a
regulação dos níveis de colesterol.
A atividade física, também auxilia, na
manutenção da massa muscular e na
produção de diversos hormônios.
ESTILO DE VIDA
SAUDÁVEL
A melhor medida preventiva e também
de tratamento, é a escolha do estilo de
vida saudável.
Melhorando sua alimentação e evoluindo
nas práticas de atividades físicas, você
melhora todo o funcionamento do seu
organismo.
Não é diferente com a hipercolesterolemia.