Quantas horas estudar por dia? Veja dicas para aumentar o desempenho

@import url(https://fonts.googleapis.com/css?family=Source+Sans+Pro:300,400,600,700); Quantas horas estudar por dia? Veja dicas para aumentar o desempenho

Hoje abordaremos um tema muito popular entre os estudantes: afinal, quantas horas estudar por dia para tirar o máximo de eficiência no aprendizado?

A resposta não é tão simples e não há uma receita pronta para solucionar o problema.

Entretanto, não importa se você está estudando para um exame específico ou quer apenas embalar um ritmo de estudo sólido para conquistar bons resultados, sempre há um modelo ideal e específico de acordo com suas particularidades.

Seja concurso público , vestibular, Enem , OAB , carreiras militares, residência médica, prova da escola ou faculdade: ao aliar suas necessidades e objetivos à sua personalidade, existe um método para você.

Neste conteúdo, você vai aprender mais sobre quantas horas estudar por dia para ter um aprendizado de qualidade e conquistar ótimos resultados. Continue lendo até o fim!

Quantas horas estudar por dia? Invista na qualidade do aprendizado Impor uma disciplina de estudos é fundamental para conquistar a sonhada aprovação ou tirar as notas desejas. Entretanto, isso não significa que você deve preencher todo seu dia com horas de dedicação interminável para conseguir atingir os objetivos.

Digamos que você passe dez horas diárias em um curso preparatório. Você tem a aula presencial (das 8 às 12h) e à tarde continua estudando até as 18h. Teoricamente, você estudaria dez horas por dia .

Porém, durante essas dez horas, estão inseridas inúmeras distrações e pausas recorrentes, como por exemplo:

um tempo para cafezinho; distrações no celular, uma batida de papo aqui e ali com alguém; interrupções por incidentes inesperados; pausa para refeições; cuidados domésticos; entre outros. No fim das contas, essas 10 horas se convertem em, no máximo, em 5 horas de estudo efetivo .

O exemplo mostra que mais importante do que quantas tempo estudar por dia é a qualidade do estudo .

Como melhorar a qualidade do estudo? Portanto, ter uma ferramenta que atue como um planejador de seu desempenho , oriente os melhores caminhos a trilhar e proponha métodos cientificamente comprovados de melhoria no aprendizado \u2014 como o método pomodoro ou o ciclo de estudos \u2014 pode ser um auxílio e tanto.

E, hoje em dia, existem aplicativos de estudo que podem te auxiliar a:

ter mais foco ; elaborar um plano de estudo detalhado; organiza conteúdo de forma sistemático em um espaço só para facilitar seu trabalho; e orienta seus esforços de acordo com seus objetivos, não importa qual. Portanto, são várias as circunstâncias que podem interferir diretamente na quantidade de horas que poderiam ser destinadas aos estudos. Cada atividade consome uma parcela de nosso limitado dia.

Assim, investir em um plano de estudos que traga solidez e qualidade no conhecimento apreendido é mais importante do que o volume de tempo em que você supostamente estaria estudando.

Existe rotina de estudos pronta? Faça um plano de acordo com suas necessidades Não podemos estabelecer uma quantidade \u201cx\u201d de quantas horas estudar por dia sem levar em conta as particularidades de cada pessoa .

Porque uns trabalham, outros não; já alguns frequentam academia e praticam algum esporte, enquanto outros têm mais tempo disponível em casa. São muitas as variáveis e muitas delas são importantes e precisam ser conciliadas com os estudos.

Também é fundamental destacar que há pessoas que possuem mais facilidade para alguns conteúdos do que outras . Portanto, alguns podem demandar menos tempo de dedicação sob determinados contextos..

Cada um precisa levar em conta as suas necessidades e ajustar seu tempo de estudo de acordo com as disciplinas mais difíceis, com mais tempos para ela. Quando você já tem uma boa base ou já terminou de estudar determinado conteúdo, invista seu tempo em revisões e use o tempo para se dedicar às matérias mais \u201ccabeludas\u201d.

Além de tudo isso, é importante um pouco de autoconhecimento para saber qual o melhor horário para estudar . Entenda seu ritmo biológico e saiba o horário que você rende mais!

Tenha tempo adequado de descanso e lazer O descanso é fundamental para alcançar suas metas. Estudar esgotado faz seu rendimento cair muito. Se você pode destinar apenas três horas diárias para o estudo, faça com que essas três horas tenham o melhor rendimento possível.

Caso você possa estudar quatro horas, com qualidade , estude. Se você tem dez horas livres por dia, mas seu limite físico se esgota com seis ou mais horas, respeite isso, pelo menos até um dia conseguir alcançar mais horas.

Não adianta estudar só trinta minutos por dia com qualidade, nem dez horas ruins.

E quanto aos tempos de lazer ?

Pois é, você também não deve riscar do seu calendário os tempos de qualidade com sua família e de cuidados com sua saúde para estudar para uma prova difícil, seja ela um concurso público, vestibular, Enem, OAB, carreiras militares, residência médica, ou qualquer outra.

Saiba que esses cuidados com sua qualidade de vida e saúde mental também interferem diretamente na qualidade do seu estudo. A sua performance depende de causas multifatoriais que devem ser devidamente coordenadas entre si.

Aprenda a fazer seu ciclo de estudos aqui e não seja mais uma pessoa que sabe o conteúdo, mas não alcança suas conquistas.

Afinal, quantas horas estudar por dia para atingir meus objetivos? Vimos que investir em um tempo de estudo de qualidade com concentração e foco é fundamental. Também salientamos a importância de valorizar outros aspectos da sua vida, como descanso e bem-estar, para potencializar os seus rendimentos e aprendizados.

Dessa forma, fica provado que o volume de tempo gasto estudando, por si só, não é um diferencial para atingir os objetivos. A equação do sucesso é multifatorial e depende também de pontos específicos de sua personalidade para funcionar.

Quantas horas estudar por dia? Veja dicas para aumentar o desempenho

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