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1 2 3 4 5 ficha_1 Page 1 ficha_2 Page 1 ficha_3 Page 1 ficha_4 Page 1 ficha_5 Page 1 0: Texto1: Atividade 3x3, consiste em um futevôlei adaptado, onde deve-se tentar jogar a bola com a cabeça para o campo adversário de forma a fazê-la cair no chão 1 ponto quando equipe fizer a bola tocar mais de 1 vez consecutiva o chão do campo adversário; Passes são ilimitados dentro do próprio campo e podem ser usadas as mãos, porém só pode passar pro lado adversário com a cabeça. Texto2: Tipo de Bola; Limite de Toques; Número de Jogadores; Espaço de Jogo Texto3: N1.Cab.E1 Texto4: 1 Texto5: 10m x 15m Lista suspensa2: [ ] Lista suspensa3: [ ] Lista suspensa4: [ ] Lista suspensa5: [ ] Lista suspensa6: [ ] Lista suspensa7: [ ] Lista suspensa8: [ ] Lista suspensa9: [ ] Lista suspensa1: [Cabeceio] Texto6: 3x3 Texto7: Os jogadores devem ser bastante estimulados a tentarem golpear a bola com a cabeça. À medida em que se evolui, tenta cabecear de forma a dificultar. Aspectos Psicossociais: Concentração, Cooperação, Tomada de Decisão. Texto8: Como (não em relação ao gesto, mas em relação à eficácia) deve ser feito o cabeceio? Texto9: Quando deve ser feito o cabeceio? Texto10: Texto11: Texto12: 12' Texto13: 3' Texto14: 2 Texto15: 25' Lista suspensa10: [Resistência Aeróbia] Lista suspensa11: [ ] Lista suspensa12: [ ] 1: Texto1: 3 dentro 3 fora; Jogam 3 de linha contra um goleiro, só vale fazer gol de primeira sem deixar a bola cair após receber um passe. Gol de Cabeça vale 3 pontos; Demais gols valem 1 ponto; Bola pra Fora vale 1 ponto pro goleiro. Vence o jogo quem fizer 3 pontos primeiro (se for o goleiro o vencedor, quem finalizou pra fora por último vai pro gol; se for a linha que vencer, o goleiro continua no gol). Texto2: Variações da Regra: (1) 5 dentro, 3 fora; (2) 3 dentro, 1 fora; Texto3: N1.Cab.E2 Texto4: 1 Texto5: Tamanho da Área Lista suspensa2: [ ] Lista suspensa3: [ ] Lista suspensa4: [Finalização] Lista suspensa5: [ ] Lista suspensa6: [ ] Lista suspensa7: [ ] Lista suspensa8: [ ] Lista suspensa9: [ ] Lista suspensa1: [Cabeceio] Texto6: 3 de linha x 1 goleiro Texto7: Neste jogo o objetivo é conseguir finalizar de primeira sem deixar a bola cair, valendo mais pontos quando a finalização for feita de cabeça. Estimula-se o tempo de bola, a observação ao deslocamento do goleiro e a força que se deve cabecear pra ser eficaz (fazer o gol). Aspectos Psicossociais: Concentração, Cooperação, Tomada de Decisão. Texto8: O que fazer para manter a bola no ar? Texto9: Como manter-se equilibrado? Texto10: Qual a relação que deve-se ter com a bola? Texto11: Texto12: 5' Texto13: 1' Texto14: 5 Texto15: 30' Lista suspensa10: [Resistência Anaeróbia Lática] Lista suspensa11: [ ] Lista suspensa12: [ ] 2: Texto1: Controle de Cabeça; 2x0; Duplas tentam trocar o maior número de passes possível sem deixar a bola cair. Vence a dupla que trocar mais passes de cabeça consecutivos. Texto2: Espaço, número de jogadores, tempo para ação. Texto3: N1.Cab.E3 Texto4: 1 Texto5: 10m x 10m Lista suspensa2: [ ] Lista suspensa3: [ ] Lista suspensa4: [Manutenção da Posse] Lista suspensa5: [ ] Lista suspensa6: [ ] Lista suspensa7: [ ] Lista suspensa8: [ ] Lista suspensa9: [ ] Lista suspensa1: [Cabeceio] Texto6: Número ilimitado de duplas Texto7: Neste jogo sem oposição os jogadores têm que controlar os passes de cabeça de modo a evitar que a bola caia no chão, exigindo percepção espacial, cooperação e tomada de decisão rápida, além de uma técnica que permita manter a bola constantemente sobre controle. Texto8: O que fazer para manter a bola no ar? Texto9: Como manter-se equilibrado? Texto10: Qual a relação que deve-se ter com a bola? Texto11: Texto12: 1' Texto13: 1' Texto14: 5 Texto15: 10' Lista suspensa10: [Resistência Anaeróbia Lática] Lista suspensa11: [ ] Lista suspensa12: [ ] 3: Texto1: Grupos de 5, onde cada grupo deve tentar atravessar a grande área (sentido vertical) trocando passes com a bola no ar. 3 pontos para equipe que conseguir atravessar o espaço no tempo determinado; 1 ponto para cada passe que for feito de cabeça sem a bola cair durante o trajeto. Texto2: Número de jogadores; Tempo para ação; Limite de toques que não sejam de cabeça Texto3: N1.Cab.E4 Texto4: 1 Texto5: 10m x 20m Lista suspensa2: [ ] Lista suspensa3: [ ] Lista suspensa4: [Progressão ao Alvo] Lista suspensa5: [ ] Lista suspensa6: [ ] Lista suspensa7: [ ] Lista suspensa8: [ ] Lista suspensa9: [ ] Lista suspensa1: [Cabeceio] Texto6: Grupos de 5 Texto7: Neste jogo os alunos são estimulados a manterem o controle da bola no ar, utilizando preferencialmente passes de cabeça, mantendo-se equilibrados e caminhando em progressão a uma linha. Aspectos Psicossociais: Concentração, Cooperação e Tomada de Decisão. Texto8: O que fazer para manter a bola no ar? Texto9: Como manter-se equilibrado? Texto10: Qual a relação que deve-se ter com a bola? Texto11: Como fazer a progressão no espaço? Texto12: 1' Texto13: 1' Texto14: 5 Texto15: 10' Lista suspensa10: [Resistência Anaeróbia Lática] Lista suspensa11: [ ] Lista suspensa12: [ ] 4: Texto1: Mini-cabeçobol; 3x3 Dentro da área onde há somente 1 alvo (1 equipe defende e a outra ataca) e só pode ser feito gol de cabeça, sendo que os passes devem ser feitos com as mãos. 1 ponto para gol de cabeça; Adversário não pode roubar a bola quando em posse do seu oponente, apenas interceptá-la no ar; Quando sair gol ou perder a posse, inverte o time que ataca com o time que defende, e o time que passa a atacar tem que sair da pequena área antes de tentar finalizar. Texto2: Número de jogadores; Tempo para ação; Limite de toques que não sejam de cabeça; Espaço de Jogo; Tamanho do Gol; Pode ser feito em campo todo (11 x 11), com 2 alvos, valendo somente gol de cabeça dentro da área. Texto3: N1.Cab.E5 Texto4: 1 Texto5: 17m x 17m em frente ao alvo Lista suspensa2: [ ] Lista suspensa3: [ ] Lista suspensa4: [Progressão ao Alvo] Lista suspensa5: [Finalização] Lista suspensa6: [ ] Lista suspensa7: [ ] Lista suspensa8: [ ] Lista suspensa9: [ ] Lista suspensa1: [Cabeceio] Texto6: 3x3 Texto7: Neste jogo os alunos são estimulados a manterem o controle da bola no ar, tentando finalizar com a cabeça quando julgarem pertinente. Texto8: Qual a relação com a bola? Texto9: Quando decidir cabecear? Texto10: Como cabecear? Texto11: Texto12: 2' Texto13: 30" Texto14: 6 Texto15: 15' Lista suspensa10: [Resistência Anaeróbia Lática] Lista suspensa11: [ ] Lista suspensa12: [ ]
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