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E D . F Í S I C A - P R O F . C R I S T I A N E F A R I A S
CORRIDA
 
DE ORIENTAÇÃO 
 A Orientação, embora relativamente recente no Brasil, é um esporte organizado já
com mais de 100 anos de existência. Os registros indicam que em Bergen, na Noruega,
no dia 31 de outubro de 1897, que se organizou a primeira atividade desportiva de
Orientação. Os países nórdicos são, ainda hoje, aqueles onde a modalidade é mais
difundida, mobilizando um número de praticantes que coloca a Orientação entre os
cinco desportos mais praticados na Escandinávia. A maior prova do mundo, o “O-
Ringen”, realiza-se anualmente na Suécia com um número de participantes que chegou a
alcançar os 25.000.
 Ao longo destes mais de cem anos de existência a modalidade foi evoluindo,
tornando-se um esporte altamente desenvolvido, que é praticado simultaneamente, no
mesmo espaço e ao mesmo tempo, por todos, independentemente do nível físico ou
técnico, da idade ou de gênero.
 A Orientação pode ser praticada em qualquer lugar desde que exista um mapa de
Orientação dessa área. Floresta, montanha, zona urbana, qualquer local é adequado
para a sua prática. O terreno deve ser agradável e com variações de relevo e de
vegetação, e possuir características que o tornem acessível a todos os grupos, desde os
que iniciam na modalidade até aqueles que a praticam no mais alto nível.
 As provas em parques ou em áreas urbanas, embora reduzam o fator do contato
com a natureza, são cada vez em maior número conferindo mais visibilidade às
competições. 
 Em 1994, a World Wide Orienteering Promotion (WWOP) enviou para o Brasil o sueco
Arto Rautiainen, que colaborou na confecção de um mapa conforme a convenção
internacional para mapas de Orientação. Este mapa foi usado em 1995 para a realização
do I Campeonato Sul-Americano de Orientação que ocorreu em Santa Maria-RS, e
contou com a participação de mais de quatrocentos atletas, servindo de estímulo para a
realização de competições regionais no Brasil.
 Em dezembro de 1996, na cidade de São José dos Campos, SP, foi realizado o I
Troféu Brasil de Orientação, com a participação da elite do esporte àquela época. A
partir deste evento, ampliou-se o número de Clubes e Federações do Brasil, o que
permitiu que se concretizasse no dia 11 de janeiro de 1999, a fundação da Confederação
Brasileira de Orientação (CBO).
 A Corrida de Orientação, ou simplesmente ORIENTAÇÃO é uma moderna modalidade
desportiva que usa a própria natureza como campo de jogo. É um desporto em que o
praticante tem que passar por pontos de controle (PCs) marcados no terreno, no menor
tempo possível, com o auxílio de um mapa e de uma bússola. Cada praticante escolhe o
seu ritmo em função dos desafios que determinou.
https://www.youtube.com/watch?v=WapUHPfiFYc
Como desporto, a Orientação nasceu nesta data nos meios militares
Escandinavos, que a utilizavam como meio de entretenimento para as suas
tropas. 
1850
A Orientação entra no programa da Federação Sueca de Atletismo por
influência de um Chefe de Escoteiros -Ernst KILLANDER- considerado o pai
da Orientação.
1912
Entrada da disciplina Orientação nos currículos escolares da Suécia.1935
Em Copenhague/Dinamarca, 10 países (Bulgária, Ex - Checoslováquia,
Dinamarca, Finlândia, Hungria, Noruega, Ex - Alemanha Oriental, Ex -
Alemanha Ocidental, Suécia e Suíça) fundam a International Orienteering
Federation - IOF.
1961
Como desporto, a Orientação nasceu nesta data nos meios militares
Escandinavos, que a utilizavam como meio de entretenimento para as suas
tropas. 
1850
A Orientação entra no programa da Federação Sueca de Atletismo por
influência de um Chefe de Escoteiros -Ernst KILLANDER- considerado o pai
da Orientação.
1912
Entrada da disciplina Orientação nos currículos escolares da Suécia.1935
Em Copenhague/Dinamarca, 10 países (Bulgária, Ex - Checoslováquia,
Dinamarca, Finlândia, Hungria, Noruega, Ex - Alemanha Oriental, Ex -
Alemanha Ocidental, Suécia e Suíça) fundam a International Orienteering
Federation - IOF.
1961
A IOF agrupa 80 países.ATUALMENTE
 No Brasil, a Orientação só chegou na década de setenta, por intermédio das Forças
Armadas, que percebendo as vantagens do esporte para o treinamento militar logo a
adotaram, sendo a mesma desde 1974, matéria curricular na Escola de Educação Física
do Exército. Porém, a orientação só começou a desenvolver-se efetivamente como
esporte aberto ao público em geral, em 1986, quando foi realizada a primeira
competição oficial de Orientação no Brasil, o I Campeonato Metropolitano de Corrida de
Orientação de Curitiba, realizado no Parque Barigüi. Em 1991, o Brasil participou em
Boräs, Suécia, do 24º Campeonato Mundial Militar de Orientação; alguns integrantes da
equipe Brasileira visitaram clubes e participaram de competições europeias e ao
retornarem ao Brasil, organizaram algumas competições abertas a todas as pessoas,
além de fundarem o Clube de Orientação de Santa Maria (COSM), que iniciou um
trabalho de desenvolvimento da Orientação no estado do Rio Grande do Sul e apoiou a
fundação de outros clubes em todo o Brasil. 
 Na partida, cada praticante recebe um mapa onde estão marcados pequenos
círculos que correspondem aos PCs, que são materializados no terreno por “prismas”
(quadrados de 30 cm de lado em tecido, metade na cor laranja e metade na cor branca),
que estão acompanhados de um pequeno picotador. Recebe também um cartão de
controle onde comprova a sua passagem por cada PC através da marca (picote) feito
com o auxílio do picotador.
 
INÍCIO DA COMPETIÇÃO 
 O mapa e a bússola são de grande importância para o acontecimento desse esporte.
Os praticantes podem usar rotas escolhidas livremente, para isto, é permitido o uso de
uma bússola e as condições devem ser, tanto quanto possível, iguais para todos. A
ferramenta mais importante para escolher a rota e a navegação é o mapa.
 O mapa de orientação é um mapa topográfico detalhado, onde é traçado o percurso
que o atleta tem que percorrer e são locados precisamente todos os detalhes da
vegetação, relevo, hidrografia, rochas e construções feitas pelo homem etc.
 Outros acidentes, tanto naturais (rios, pântanos), como artificiais (estradas, casas)
também são representados. Os meridianos magnéticos são elementos fundamentais
para orientação da carta. São linhas paralelas verticais, apontando para o norte
magnético. As cores do mapa e os símbolos impressos no mapa são universais, e
designados pela IOF (Federação Internacional de Orientação).
 
MAPA E BÚSSOLA 
https://www.youtube.com/watch?v=kqYwFl7ELBk
https://www.youtube.com/watch?v=A076LL7l1DM
https://www.youtube.com/watch?v=47Iop2eitbQ
 Os cartões de controle podem ter diversos formatos, mas todos incluem quadrados
numerados para a picotagem nos sucessivos pontos de controle, assim como espaços
para o nome do participante, o percurso, o escalão, as horas de partida, e de chegada, e
o tempo demorado a realizar o percurso.
 
CARTÃO DE CONTROLE
 O percurso de orientação é constituído do triângulo de partida, PCs e chegada.
Entre os PCs, que são locados precisamente no terreno e equivalentemente no mapa,
estão as pernadas do percurso, nas quais o competidor deverá orientar-se.
 A característica própria do desporto Orientação é escolher e seguir a melhor rota por
um terreno desconhecido contra o relógio. Isto exige habilidades tais como: leitura
precisa do mapa, avaliação e escolha da rota, uso da bússola, concentração sob tensão,
tomada de decisão rápida, corrida em terreno natural variado, manutenção do controle
da distância percorrida etc. A escolha do itinerário entre os PCs é uma opção do próprio
praticante. Cada PC é uma meta a ser atingida e simultaneamente, a partida para um
novo desafio. Cruzando campos, córregos e matas, o praticante sente-se parte
integrante do espaço que percorre. A velocidade de movimento tem que ser
acompanhada pela velocidadede raciocínio para ler o mapa e interpretar a sua relação
com o terreno, ponderar sobre as várias opções de itinerário e decidir!
 
PERCURSO DE ORIENTAÇÃO