Teórico6ano(2)

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E D U C A Ç Ã O F Í S I C A E S C O L A R
6 º A N O
L E A N D R O F O N S E C A
B N C C
MATERIAL TEÓRICO
Licensed to Nilton maartins - niltonmaartins@hotmail.com - 067.490.659-45
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Nome: Turma:
Educação Física
Com a imersão cada vez maior da tecnologia na vida social da população, a busca
por jogos eletrônicos como forma de distração é cada vez maior, sejam eles jogados
em diversas plataformas, como celulares, computadores ou consoles. Dessa forma,
uma pessoa que chega cansada após um longo dia de trabalho, tende a procurar
por jogos que acalmem e relaxe a sua mente. 
Em contrapartida, um jovem que quer apenas um forma de distração, tende a
buscar por games mais agitados, que são muitas vezes violentos e/ou que carregam
muita informação, seja ela explícita ou não. Assim, a seguinte seção busca mostrar;
Como os jogos podem influenciar positivamente no convívio social? 
Os jogos eletrônicos, em sua maioria, exigem concentração, trabalho em equipe,
observação, pensamento lógico e rápido, resolução de problemas, assim como,
melhora a coordenação motora e desenvolve a capacidade de tolerância a
frustrações. Assim, após o jogador desenvolver essas habilidades, o mesmo pode
também, aplicar essas habilidades construídas no universo online, em seu cotidiano
do dia a dia.
Em contrapartida, se os jogos não forem utilizados de forma moderada e/ou
corretamente, os mesmos podem se tornar fonte inicial para a manifestação de
mudança de comportamento ou do aparecimento de problemas de saúde. 
Ao serem usados com frequência excessiva, os jogos eletrônicos podem se
caracterizar como um vício, igual a qualquer outro. Entre os principais indícios do
vício em games pode-se citar: baixo rendimento escolar, não ter o controle sobre a
quantidade de tempo de jogo, exclusão social, priorizar o jogo a outras atividades
sociais. Além do surgimento de problemas físicos: postura inadequada, problemas
de audição (já que muitos jogam com fones de ouvido no volume muito alto),
irritação dos olhos (por conta da luminosidade).
Em junho, a Organização Mundial da Saúde (OMS) publicou uma nova Classificação
Internacional de Doenças (CID), incluindo o vício em videogames como uma
perturbação mental. O diagnóstico considera, por exemplo, a falta de controle e a
prioridade dos jogos na vida pessoal. (AGÊNCIA BRASIL - BRASÍLIA , 2018) 
Um dos mais preocupantes problemas que são ocasionados pelo excesso de
videogame é o sedentarismo. A vontade de não praticar outra atividade que não
seja jogar pode surgir e está cada vez mais comum. Atualmente, muitas pessoas,
trocam uma prática de basquete ou futebol para jogarem essas mesmas atividades
no videogame. (5..., 2017)
Influência dos Jogos Eletrônicos
Professor: Data:
02
Disponível em: https://meuartigo.brasilescola.uol.com.br/atualidades/jogos-eletronicos-influencias-positivas-e-negativas-dos-games-em-meio-a-sociedade.htm
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Nome: Turma:
Educação Física
1) Segundo o texto, cite alguns benefícios dos Jogos eletrônicos:
Responda as questões abaixo
Professor: Data:
2) Cite agora alguns malefícios, segundo o texto, sobre os jogos eletrônicos
3) Usando suas próprias palavras, quais benefícios e malefícios esses jogos causam
em sua vida?
4) O que diz a OMS em relação a sua publicação sobre os Jogos Eletrônicos?
5) Faça um desenho abaixo representando algum Jogo Eletrônico que você goste.
03
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O fato das aulas de Educação Física escolar valorizar as manifestações culturais do
movimento humano é extremamente relevante, inclusive à medida que
acompanham as propostas pedagógicas mais recentes. Por outro lado, existe outro
discurso embutido nesse primeiro, que afirma que essas brincadeiras “são
melhores do que as novas”, e costuma ser acompanhado pela frase “na minha
época não tinha videogame e nem computador”. Ora, é impossível negar que se as
brincadeiras tradicionais são apresentadas às crianças e que, como resultado, elas
ainda preferem jogar no videogame ou no computador, então as novas
brincadeiras tendem a ser mais divertidas do que as tradicionais.
 O ponto referente à convivência com outras crianças também é importante, haja
vista que o homem vive em sociedade e, por isso, em função das relações com
outras pessoas. Como instrumento integrador, as brincadeiras tradicionais são
fundamentais. Por outro lado, o universo virtual apresenta novas formas de
integração social com as quais os adultos (e, por isso também os professores) estão
pouco habituados. Há inúmeros tipos de jogos online em que é possível jogar e
conhecer outras pessoas sem o contato real. E esse é um elemento de integração
social, de relação com o outro, que apenas os jogos eletrônicos podem
proporcionar.
O terceiro ponto seria indiscutível, se não fosse a existência de uma nova geração
de videogames que obriga as crianças a se movimentarem: de posse de um
controle sem fio e em frente a uma tela de televisor, a criança observa um boneco
que se move de acordo com os movimentos que a criança faz. Nesse sentido, a
atividade física é constante enquanto joga videogame, e isso também ocorre
durante a prática das brincadeiras tradicionais.
Logo, não se trata de supervalorizar a prática das brincadeiras tradicionais em
detrimento dos jogos eletrônicos. Os dois tipos de atividades apresentam
características distintas que podem ser bem utilizadas durante as aulas.
O que se pretende é afirmar que atualmente participamos de um momento
histórico, cujas características são bastante distintas dos tempos dos nossos avós, e
que os professores precisam aprender a lidar com as novas tecnologias, já que elas
são parte desse momento.
Nome: Turma:
Educação Física
Jogos Eletrônicos x Brincadeiras
Tradicionais
Professor: Data:
04
Disponível em: https://educador.brasilescola.uol.com.br/estrategias-ensino/jogos-eletronicos-brincadeiras-tradicionais-educacao-intantil.htm
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Data:Nome: Turma:
Educação Física
1) Escreva abaixo todas as brincadeiras tradicionais que você conhece:
Responda as questões abaixo
Professor:
2) Segundo o texto, qual a relevância das brincadeiras tradicionais?
3) Como poderíamos unir em nossas aulas os jogos eletrônicos e as brincadeiras
tradicionais?
4) Em sua opinião, porque os Professores precisam aprender a lidar com as novas
tecnologias?
5) Existe algum tipo de jogo eletrônico que atualmente é jogado pelos seus
responsáveis? E qual brincadeira tradicional você acha que eles praticavam na
infância?
05
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Data:
Aparelho arco
O arco é o aparelho utilizado na apresentação de saltos e pivots, por exemplo. O
material utilizado deve medir entre 80 e 90 cm de diâmetro, além do peso mínimo
de 300 g.
Aparelho bola
A Bola, fabricada em material de borracha, utilizada na ginástica rítmica deve ser
apresentada nos exercícios de flexibilidade e ondas, com um diâmetro de 18 a 20
cm e peso mínimo de 400 g.
Aparelho maças
As duas maças são utilizadas na execução de movimentos que envolvam equilíbrio.
As especificações técnicas deste aparelho são: cada maça deve ter entre 40 e 50 cm,
além de pesar no mínimo 150 g.
Aparelho fita
A fita nas competições deve ter pelo menos 6 metros, com largura de 4 a 6 cm, e
pesar 35 g. A fita deve ser presa a um estilete com 50 a 60 cm de base e no máximo
1 cm de diâmetro.
Aparelho corda
A corda é utilizada para desenvolver, predominantemente, com o exercício de salto.
O material desse aparelho pode ser de sisal ou sintético, com comprimento
compatível à altura da ginasta.
Nome: Turma:
Educação Física
Ginástica rítmica é um tipo de ginástica desenvolvida com movimentos corporais
baseados nos elementos do balé e da dança teatral, numa mistura de arte,
criatividade e capacidade física, cuja execuçãoé realizada em sincronia com a
música.
Esse ramo da ginástica, também chamado de Ginástica Rítmica Desportiva – GRD,
foi reconhecido como modalidade esportiva essencialmente feminina em 1962 pela
Federação Internacional de Ginástica. Portanto, nas Olimpíadas e Campeonatos
apenas as mulheres participam da competição individualmente ou em equipe.
Entendendo a Ginástica Rítmica 
Professor:
06
Disponível em: https://www.todamateria.com.br/ginastica-ritmica/
Aparelhos da Ginástica Rítmica
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Data:Nome: Turma:
Educação Física
1) O que é a Ginástica Rítmica?
Responda as questões abaixo
Professor:
2) Quando que a GRD foi reconhecida? Comente alguma curiosidade dela segundo o texto.
3) Quais são os aparelhos que compõem a GRD?
4) Observando os aparelhos, responda qual deles você acha mais fácil e difícil de
manusear. Justifique
5) Em sua opinião, como podemos criar e adaptar esses materiais para usarmos
em nossa aula?
07
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Corridas: rasas, com barreiras, com obstáculos
Marcha atlética
Revezamentos
Saltos
Arremesso e Lançamentos
Combinada
Atletismo é a prática esportiva mais antiga, que é conhecida como esporte-base.
Isso porque as suas modalidades compreendem os movimentos mais comuns para
as pessoas desde a Antiguidade: corrida, lançamentos e saltos.
Trata-se de uma prova de resistência muito importante. É o principal esporte
olímpico, conforme expressa a frase que circula nesse meio: “Os Jogos Olímpicos
podem acontecer apenas com o Atletismo. Nunca, sem ele.”.
As provas de atletismo são realizadas em estádios, no campo, em montanha e na
rua. A pista de atletismo oficial deve ser feita com piso sintético e ter 8 raias, cada
uma medindo 1,22 m de largura.
O atletismo surgiu como esporte na Grécia Antiga em 776 a.C., ano que a primeira
Olimpíada da história foi realizada, na cidade de Olímpia. Nessa altura, era
disputada apenas uma prova nas Olimpíadas, uma corrida com 200 metros que era
chamada pelos gregos de stadium. O nome do primeiro vencedor dessa prova é
Coroebus.
No entanto, há registros que indicam que o atletismo já era praticado no Egito e na
China há cerca de 5 mil anos.
O formato moderno do atletismo data do século XIX, na Inglaterra, e conta com as
seguintes provas oficiais:
Em cada uma dessas provas há um total de 20 modalidades diferentes. Tais
modalidades se diferenciam, por exemplo, pelo tamanho dos percursos e
equipamentos utilizados.
O atletismo é uma modalidade olímpica cuja responsabilidade está a cargo da
Associação Internacional de Federações de Atletismo, fundada em 1912 em
Londres. O esporte está entre os favoritos para os ingleses.
No Brasil, a organização das competições está a cargo da Confederação Brasileira
de Atletismo (CBAT).
O esporte ficou conhecido no Brasil no século XX. Em 1952, Adhemar Ferreira da
Silva conquistou a primeira medalha de ouro em salto triplo para o Brasil, o que
aconteceu nos Jogos de Helsinque, na Finlândia.
Nome: Turma:
Educação Física
Breve História do Atletismo
Professor: Data:
09
Disponível em: https://www.todamateria.com.br/atletismo/#:~:text=O%20atletismo%20surgiu%20como%20esporte,vencedor%20dessa%20prova%20%C3%A9%20Coroebus.
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Data:Nome: Turma:
Educação Física
1) Qual é a origem do atletismo e onde foi realizada a primeira Olimpíada da história?
Responda as questões abaixo
Professor:
2) Qual é o formato moderno do atletismo e quando ele surgiu?
3) Quem é responsável pela organização das competições de atletismo no Brasil?
4) Quem foi o primeiro vencedor de uma prova de atletismo nas Olimpíadas da
Grécia Antiga?
5) Quais são as provas realizadas no atletismo?
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Os 100 metros rasos ou 100 metros é uma modalidade olímpica de corrida de
velocidade no atletismo. A mais curta das distâncias disputadas em eventos ao ar
livre, é também uma das mais populares modalidades do esporte. Dura por volta
de 10 segundos no masculino e 11 segundos no feminino e os respectivos
vencedores são geralmente apelidados de homem / mulher mais rápido do mundo.
Disputada numa pista de atletismo padrão de 400 m, ela ocupa uma reta inteira da
pista, com uma extensão fora da curva para alcançar a distância exata. Os atletas
largam de blocos firmados no chão ao som de um sinal de partida e correm dentro
de raias demarcadas na pista. A velocidade máxima dos atletas é geralmente
alcançada entre os 50/60 m da distância total.
Na Antiguidade, o estádio de Olímpia, o "stadion", tinha uma pista de 192 metros,
onde era disputada uma corrida em volta dela. Nos tempos modernos, os ingleses,
os primeiros a modernizarem o atletismo, adotaram uma distância padrão de 110
jardas (100,58 m), de acordo com seu sistema de medidas, para esta corrida, mas a
distância métrica de 100 m tem sido disputada desde os primeiros Jogos Olímpicos
da Era Moderna.
Nos tempos modernos não existe um registro preciso de quando esta prova
começou a ser disputada; ainda assim existe um tempo de 11.0, atribuído ao inglês
William McLaren, registrado em 27 de julho de 1867. Quando da fundação da
Federação Internacional de Atletismo – IAAF em 1912, foi considerado como
recorde inicial o tempo de 10.8, obtido por Ralph Craig em Estocolmo 1912 em 6 de
julho de 1912, na final da V Olimpíada.
Uma marca inferior a 10 segundos para a distância sempre foi perseguida desde o
início de sua disputa. O primeiro homem a correr a distância oficialmente em
tempo inferior por cronometragem eletrônica foi o norte-americano Jim Hines, que
o fez na altitude da Cidade do México na final da prova nos Jogos Olímpicos da
Cidade do México 1968, em 9.95. Antes disso, por cronometragem manual e não-
oficial atualmente, Hines, Ronnie Ray Smith e Charles Greene marcaram 9.9 numa
prova meses antes dos Jogos do México, na chamada "Noite da Velocidade", em
Sacramento, Califórnia
Nome: Turma:
Educação Física
100 Metros Rasos
Professor: Data:
11
Disponível em: https://pt.wikipedia.org/wiki/100_metros_rasos
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https://pt.wikipedia.org/wiki/Atletismo
https://pt.wikipedia.org/wiki/Antiguidade
https://pt.wikipedia.org/wiki/Ol%C3%ADmpia
https://pt.wikipedia.org/wiki/Jarda
https://pt.wikipedia.org/wiki/Federa%C3%A7%C3%A3o_Internacional_de_Atletismo
https://pt.wikipedia.org/wiki/Ralph_Craig
https://pt.wikipedia.org/wiki/Estocolmo_1912
https://pt.wikipedia.org/wiki/Jim_Hines
https://pt.wikipedia.org/wiki/Altitude
https://pt.wikipedia.org/wiki/Cidade_do_M%C3%A9xico
https://pt.wikipedia.org/wiki/Cidade_do_M%C3%A9xico_1968
https://pt.wikipedia.org/wiki/Charles_Greene
https://pt.wikipedia.org/wiki/Sacramento
https://pt.wikipedia.org/wiki/Calif%C3%B3rnia
Data:Nome: Turma:
Educação Física
1) Como a corrida dos 100 metros rasos se tornou uma das modalidades mais populares
do atletismo?
Responda as questões abaixo
Professor:
2) Qual é a velocidade máxima alcançada pelos atletas na corrida dos 100 metros rasos?
3) Qual é o registro mais antigo de um tempo registrado na corrida dos 100 metros
rasos?
4) Qual é a distância percorrida pelos atletas na corrida dos 100 metros rasos?
5) Qual foi o primeiro tempo abaixo de 10 segundos registrado oficialmente na
corrida dos 100 metros rasos?
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Data:Nome: Turma:
Educação Física
Meninos
Professor:
13
Meninas
Nome Tempo Nome Tempo
Top 5Meninos Meninas
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O Hip Hop enquanto cultura urbana surgiu na periferia de Nova York, entre as
comunidades caribenhas, afro-americanas e latino-americanas na década de 1970. O
contexto social era de violência e criminalidade nessesbairros, e a única forma de lazer
possível para os jovens era nas ruas. Eles encontraram na música, poesia, dança e na
pintura uma forma de manifestação de sua realidade e contestação.
O fundador do hip hop teria sido Clive Campbell, ou DJ Kool Herc. O primeiro evento da
história do hip hop ocorreu no dia 11 de Agosto de 1973, na festa de aniversário da irmã
do Dj, Cindy Campbell, no número 1520 da Sedgwick Avenue, no Bronx em Nova York.
Outra data que é marco na história do hip hop é o dia 12 de novembro de 1973, dia da
fundação da ONG Zulu Nation que promovia a cultura hip hop como forma de manter os
jovens longe do crime e da violência.
Aos poucos a poesia na música, representada pelo rap, ganhou o espaço nas discotecas,
que até então não cansavam de tocar os hits da era disco. As duplas de DJs e MCs
ganhavam destaque e travavam competições entre si, as batalhas de rap, feitas só pela
manifestação cultural e sem conotação de violência. O grafite nos muros era a expressão
da pintura na cultura hip hop, e o break era a dança que saía das ruas para as festas em
toda a cidade.
História do Hip Hop no Brasil
O disco Hip-Hop Cultura de Rua é o que marca a chegada do movimento no Brasil. São
vários os rappers que participam do álbum, entre eles Thaíde e Dj Hum, até hoje dos
principais nomes do hip hop nacional.
Mas a cultura hip hop chegou primeiro ao Brasil através do break dance. Antes do álbum,
o hip hop brasileiro tinha seu espaço nas ruas de São Paulo, mais precisamente no metrô
São Bento, em que os artistas faziam sua performance para quem passasse pela rua e
estivesse disposto a contribuir.
Características e elementos do Hip Hop
O hip hop tem quatro elementos principais: o rap, o DJing, o breaking (praticado pelos b-
boys e b-girls) e a arte do grafite.
Quando o hip hop surgiu, concentrava-se nos disc jockeys que criavam batidas rítmicas,
eram pequenos trechos de música com ênfase em repetições, posteriormente, foi
acompanhada pelo rap, identificado como um estilo musical de ritmo e poesia, junto com
as danças improvisadas, como a breakdance, o popping e o locking.
A relação entre o grafite e o hip hop surgiu quando novas formas de pintura foram sendo
realizadas em áreas onde a prática do rap, do dj e da dança. Entre as diferentes
manifestações artísticas do movimento hip hop, a música se insere como papel principal,
com DJs, MCs (mestre de cerimônias) e do Rap.
Nome: Turma:
Educação Física
Breve História do Hip Hop
Professor: Data:
14
Disponível em:https://www.significados.com.br/hip-hop/#:~:text=Origem%20do%20Hip%20Hop,os%20jovens%20era%20nas%20ruas.
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Data:Nome: Turma:
Educação Física
1) Qual foi o contexto social em que o Hip Hop surgiu?
Responda as questões abaixo
Professor:
2) O que ocorreu no dia 11 de agosto de 1973 que marcou a história do Hip Hop?
3) Como a poesia na música, representada pelo Rap, ganhou espaço nas
discotecas?
4) Quais eram os quatro elementos principais do Hip Hop?
5) Como o Hip Hop chegou ao Brasil?
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Breaking e Graffiti são duas das quatro expressões artísticas que compõem o movimento
cultural conhecido como Hip Hop. Embora distintas em suas formas de expressão, elas
compartilham raízes históricas e ideológicas, bem como influenciam e complementam-se
mutuamente.
O Breaking, também conhecido como Breakdance, surgiu nas comunidades negras e
latinas de Nova York, Estados Unidos, na década de 1970. A dança foi inspirada em estilos
de dança africanos e caribenhos, bem como em movimentos acrobáticos e de ginástica.
Os primeiros dançarinos de Breaking costumavam se apresentar em espaços públicos,
como praças e estações de metrô, acompanhados por um DJ que tocava músicas com
batidas marcadas.
Já o Graffiti, também originado em Nova York, teve início como uma forma de expressão
política e social de jovens marginalizados. Eles começaram a escrever seus nomes e
mensagens em paredes, trens e outros espaços públicos, como uma forma de reivindicar
visibilidade e reconhecimento para suas comunidades. Com o tempo, o Graffiti tornou-se
uma forma de arte em si mesma, com estilos e técnicas únicas e reconhecidas
mundialmente.
Apesar de distintos em sua forma de expressão, o Breaking e o Graffiti compartilham
algumas características em comum. Ambos surgiram em comunidades marginalizadas,
como uma forma de reivindicar espaço e voz na sociedade. Além disso, ambas as práticas
são altamente performáticas, com um forte componente de improviso e individualidade.
Tanto os dançarinos de Breaking quanto os artistas de Graffiti frequentemente trabalham
em colaboração, criando obras em conjunto que combinam movimento, cor e mensagem.
Em alguns casos, os dançarinos de Breaking e artistas de Graffiti trabalham juntos para
criar performances urbanas que combinam dança ao vivo com arte urbana. Essas
performances podem ser usadas para conscientizar sobre questões sociais, como
violência e desigualdade, e para celebrar a cultura e a história das comunidades urbanas.
Em resumo, Breaking e Graffiti são duas expressões artísticas que se complementam e
influenciam mutuamente dentro do movimento cultural do Hip Hop. Ambas surgiram em
comunidades marginalizadas e foram criadas como formas de expressão e reivindicação
de espaço. Além disso, elas compartilham uma forte componente performática e são
frequentemente usadas para conscientizar sobre questões sociais e para celebrar a
cultura urbana.
Nome: Turma:
Educação Física
A Relação do Breaking e Graffiti
Professor: Data:
16
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Data:Nome: Turma:
Educação Física
Responda as questões abaixo
Professor:
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1) Qual é a origem do Graffiti como forma de expressão?
2)Quais são as semelhanças entre Breaking e Graffiti?
3) O que significa dizer que ambas as práticas têm um forte componente
performático?
4) Como o Graffiti tornou-se uma forma de arte em si mesma?
5) Quais são algumas das mensagens sociais que as performances urbanas de
Breaking e Graffiti podem transmitir?
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No mundo todo, as artes marciais são associadas à cultura oriental. Lutadores ícones como Bruce
Lee (China/EUA) e Miyamoto Musashi (Japão), além dos famosos ninjas, comprovam esta regra.
Porém, no início do século XXI houve uma rápida popularização do UFC (Ultimate Fighting
Championship). Assim, vários lutadores ocidentais, principalmente do Brasil, ganharam fama
internacional. Exemplos desta nova fase das artes marciais são a Família Grace, pais do Jiu-Jitsu
brasileiro, Anderson Silva, Antônio Rodrigo "Minotauro" Nogueira, entre outros campeões.
Desconhecida entre o grande público, uma das artes marciais autenticamente brasileiras de maior
tradição é o Huka-huka. Este estilo de combate foi criado pelo povo indígena Bakairi e povos do
Xingu, localizados no Estado do Mato Grosso. O huka-huka é bastante praticado nessa região e
representa uma das modalidades dos Jogos dos Povos Indígenas, competição esportiva criada no
ano de 1996.
A luta é praticada com os atletas de joelhos. No ritual, um homem chefe, que é considerado o dono
da luta, vai até a parte central de uma arena e escolhe os adversários chamando-os pelo nome.
Então os lutadores ficam frente a frente, ajoelham-se e giram de forma circular em sentido horário.
Eles se encaram e começam a luta. O objetivo é levantar o oponente e depois levá-lo ao chão.
Fora de competições, o huka-huka é um ritual tradicional para testar a força de jovens índios.
Geralmente, é feito após o Quarup, ritual Xingu de homenagem aos mortos. No amanhecer do dia
posterior ao Quarup, os campeões de cada tribo se enfrentam em competições de huka-huka. Após
o combate entre os adultos, grupos de jovens também se enfrentam para provar sua virilidade.
A artemarcial indígena é tão eficiente que, em São Paulo, vem sendo testada na formação de
Policiais Militares. Outro campo em que o huka-huka marca presença é o UFC. Um exemplo é o
lutador Anderson Silva, peso médio que foi até o Xingu para aprender com os indígenas que
originaram a arte marcial. Silva recebeu explicações sobre as táticas utilizadas no combate e foi
introduzido à luta da forma mais tradicional possível: pintura especial no corpo, panos grossos para
proteção das articulações, pele de onça na cintura e um colar feito de placas de caramujos no
pescoço.
Os indígenas do Xingu revelaram ao lutador que possuem um cinturão, que fica com o último
campeão entre as lutas tribais. Silva participou de uma das lutas mas não durou nem 15 segundo na
arena.
Nome: Turma:
Educação Física
Huka Huka
Professor: Data:
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Disponível em: https://www.todamateria.com.br/atletismo/#:~:text=O%20atletismo%20surgiu%20como%20esporte,vencedor%20dessa%20prova%20%C3%A9%20Coroebus.
Quais são as artes marciais associadas à cultura oriental mencionadas no texto?
Quais são alguns lutadores ocidentais famosos citados no texto?
O que é o Huka-huka e onde foi criado?
Como é praticada a luta de Huka-huka?
Qual é o objetivo da luta de Huka-huka?
Além de competições esportivas, onde mais o Huka-huka é praticado?
Em que contexto o Huka-huka é tradicionalmente realizado após o Quarup?
Em quais áreas o Huka-huka tem sido utilizado fora das competições?
Qual lutador de UFC mencionado no texto visitou o Xingu para aprender com os indígenas?
O que os indígenas do Xingu revelaram ao lutador durante sua visita?
1.
2.
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6.
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10.
Responda em seu caderno
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A luta caracteriza-se por ser um confronto entre dois lutadores que objetivam derrubar seu
oponente de costas no chão. Pode ocorrer nas areias das praias ribeirinhas, na terra, grama ou lama
dentro dos currais. Nesse último local é que se consolidou um dos nomes da luta marajoara,
também conhecida na região por lambuzada, que faz alusão à ação de sujar as costas do oponente
com a lama do curral, lançando-o com o dorso nesse terreno. As técnicas são objetivas e simples,
visando apenas a derrubar o oponente. Para isso, são utilizados recursos como agarrar, puxar,
empurrar, desequilibrar e projetar o lutador. Os nomes das técnicas são peculiares e fazem
referência à cultura local, como cabeçada, lambada, calçada, desgalhada, boi laranjeira, rasteira,
espalhada, recalcada, baiana, escora e gratuita.
Existem ainda práticas que oferecem riscos de lesão séria aos lutadores, como a enfincada e a
recolhida. Ambas foram excluídas das competições por esse motivo, adequando a luta a um
processo de esportivização que ganha força na região e agora se consolida com a fundação e o
registro da Federação Paraense de Luta Marajoara no dia 29 de setembro de 2020. Trata-se de uma
iniciativa local que reflete a importância e o valor da modalidade para a região e o seu visível
processo de legitimação esportiva e social.
Em síntese, toda a dinâmica da luta marajoara deve suceder-se em três momentos, que
correspondem ao início da luta (preparação), aplicação das principais técnicas utilizadas para
derrubar o oponente (desequilibrar) e ao desfecho da luta (encostamento no solo).
Apesar de a luta marajoara ser reconhecida como parte da cultura tradicional do Marajó, a sua
existência era pouco conhecida e sua prática e competições eram desprovidas de organização
institucional. Assim, o processo de esportivização da modalidade busca o desenvolvimento
organizado, pensando em regras equânimes e padronizadas para a formação de professores e
manutenção de suas tradições e inclusão em ambiente escolar.
Desse modo, a luta sai de sua intimidade local e se projeta para o Brasil e o mundo como uma
prática de combate corporal com aspectos culturais fortes e efetividade combativa significativa.
Neste sentido, as poucas pesquisas realizadas até o momento tentam contemplar todo o seu acervo
técnico/pedagógico, considerando que, enquanto manifestação esportiva cultural, a modalidade tem
um valor inestimável.
Assim, é possível vislumbrar a curto prazo a introdução dela, enquanto conteúdo de lutas, na
educação física escolar, em função do seu caráter sociocultural e educativo. Por outro lado, levando-
se em conta o seu caráter histórico, cultural e esportivo, espera-se que a modalidade possa ser
integrada ao modelo educacional, contemplando não apenas elementos técnicos, mas
proporcionando a inclusão dos alunos por meio de ações formativas que busquem atender as
dimensões da aprendizagem de acordo com os documentos educacionais oficiais e do contexto
escolar onde ela possa ser inserida.
Nome: Turma:
Educação Física
Luta Marajoara
Professor: Data:
20
Qual é o objetivo principal da luta marajoara?
Onde pode ocorrer a luta marajoara?
Como se chama a técnica que faz alusão à ação de sujar as costas do oponente com a lama do
curral?
Quais recursos são utilizados para derrubar o oponente na luta marajoara?
Quais são algumas das técnicas peculiares da luta marajoara que fazem referência à cultura
local?
Por que algumas práticas, como a enfincada e a recolhida, foram excluídas das competições da
luta marajoara?
Quando foi fundada e registrada a Federação Paraense de Luta Marajoara?
Em quantos momentos a dinâmica da luta marajoara é dividida? Quais são eles?
Como era a organização da luta marajoara antes do processo de esportivização?
Quais são as expectativas para a modalidade da luta marajoara no contexto educacional?
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Responda em seu caderno
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Nome: Turma:
Educação Física
Atividade Avaliativa
Professor: Data:
21
Qual é a arte marcial brasileira tradicionalmente praticada pelos indígenas do Xingu?
Quais são os principais lutadores brasileiros que ganharam fama internacional no UFC?
O que é o huka-huka e qual é a sua origem?
O que significa "lambuzada" na luta marajoara?
Quais são algumas das técnicas utilizadas na luta marajoara?
Quais práticas foram excluídas das competições da luta marajoara?
O que é o futebol gaélico e onde surgiu?
Quais são as principais regras do futebol gaélico?
Como surgiu o futebol de botão?
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10. Quais são os benefícios da capoeira para quem a pratica?
Responda abaixo
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As lutas e as brigas são duas formas distintas de interação física, cada uma com suas características
e propósitos específicos. Enquanto as lutas são atividades esportivas ou artes marciais que
envolvem técnicas e regras bem estabelecidas, as brigas são confrontos violentos e desordenados,
muitas vezes movidos por emoções negativas.
Uma das principais diferenças entre lutas e brigas está na intenção por trás dessas ações. Nas lutas,
o objetivo principal é a prática esportiva, o desenvolvimento físico, mental e técnico, a competição
saudável e o respeito mútuo entre os praticantes. Já nas brigas, a intenção geralmente é causar
danos físicos, infligir dor e violência ao oponente, sem qualquer preocupação com regras ou ética.
Outro aspecto importante é a presença de técnicas e estratégias bem definidas nas lutas. Nas artes
marciais e esportes de combate, os praticantes aprendem técnicas específicas, desenvolvem
habilidades de defesa e ataque, e seguem um conjunto de regras estabelecidas para garantir a
segurança e a integridade física dos envolvidos. Nas brigas, por outro lado, geralmente não há
qualquer tipo de treinamento ou conhecimento técnico, o que torna a situação mais perigosa e
imprevisível.
Além disso, as lutas são geralmente praticadas em ambientes controlados, como academias, ringues
ou tatames, onde a segurança dos participantes é priorizada. Já as brigas podem ocorrer em
qualquer lugar, sem qualquer tipo de supervisão ou proteção adequada, o que aumenta o risco de
lesões graves e consequências negativas para todosos envolvidos.
É importante ressaltar que as lutas, quando praticadas de forma adequada, segura e com o devido
respeito, trazem diversos benefícios para os praticantes, como o desenvolvimento físico, o
fortalecimento mental, o aumento da autoconfiança e o aprendizado de valores como disciplina,
respeito e superação. Já as brigas, além de serem ilegais e moralmente condenáveis, geralmente
resultam em consequências negativas para todos os envolvidos, podendo gerar problemas legais,
danos físicos e emocionais.
Em suma, as lutas são atividades esportivas ou artes marciais que buscam o aprimoramento físico e
mental, seguindo regras e técnicas estabelecidas, enquanto as brigas são confrontos violentos e
desordenados, movidos por emoções negativas e sem qualquer tipo de controle ou propósito
construtivo. É fundamental compreender e valorizar a importância das lutas como práticas
esportivas e promotoras de valores positivos, enquanto rejeitamos e condenamos as brigas como
formas de interação prejudiciais e perigosas.
Nome: Turma:
Educação Física
Lutas X Brigas
Professor: Data:
22
Quais são as principais diferenças entre lutas e brigas?
Qual é a intenção por trás das lutas?
O que as lutas buscam desenvolver nos praticantes?
Quais são os elementos presentes nas lutas que não estão nas brigas?
Onde as lutas geralmente são praticadas?
O que pode acontecer em brigas devido à falta de treinamento ou conhecimento técnico?
Quais são os benefícios das lutas quando praticadas adequadamente?
Por que as brigas são consideradas perigosas e imprevisíveis?
Quais são os ambientes controlados em que as lutas são praticadas?
Por que é importante valorizar as lutas como práticas esportivas e rejeitar as brigas como formas
de interação negativas?
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A participação brasileira no boliche como esporte de demonstração, nas Olimpíadas de Seul, na
Coréia. A fase de demonstração olímpica antecede a definição de um determinado esporte como
parte do programa olímpico. 
Apenas doze países foram convidados para um torneio amistoso, entre eles o Brasil, representado
por Walter Costa. Nos Jogos Pan-Americanos o Boliche faz parte do calendários desde 1991, quando
foram realizados em Havana, Cuba. Em São Paulo, onde está a maioria dos Boliches brasileiros,
houve um período (1963/69) no qual existiam na cidade 96 centros de Boliche. 
Infelizmente, essas casas não conseguiram manter as atividades por muito tempo, em virtude da má
qualidade de suas pistas e bolas. Nessa época muitos nomes conhecidos foram proprietários de
Boliche, tais como: Elis Regina, Roberto Carlos, alguns jogadores de futebol, entre outros. Antes das
máquinas, eram pinboys que recolocavam os pinos. Desses todos o último a fechar foi o Gran
Boliche, localizado na Avenida Santo Amaro, São Paulo, SP. 
No Gran Boliche os pinos derrubados ainda eram recolocados na posição por pessoas apelidadas
“pinboys”. Em 1982 instalou-se o primeiro Boliche oficial automático no Brasil, montado pela
empresa Playcenter no Morumbi Shopping, o Morumbi Bowling Show, deu início à uma nova fase
para esse esporte. Porém, hoje, esse boliche não existe mais.
 Em 1989, Fernando Rezende, conquistou a primeira medalha de OURO internacional para o boliche
brasileiro. Essa primeira conquista internacional do boliche brasileiro foi na Fase Individual do
Campeonato Mundial Sub-23 disputado nas Filipinas.
 Em 1996 o fechamento desta casa encerrou essa fase do Boliche paulistano, embora esse sistema
de “pin-boy” ainda sobreviva em algumas cidades do interior. Tanto na capital como no interior
também existem Boliches com levantadores de corda (Sistema Europeu) que possuem um grande
número de praticantes.
Nome: Turma:
Educação Física
Curiosidades do Boliche
Professor: Data:
23
Qual foi a participação do Brasil no boliche nas Olimpíadas de Seul?
Em quais Jogos Pan-Americanos o boliche passou a fazer parte do calendário?
Quantos centros de boliche existiam em São Paulo durante um período específico?
Por que muitas das casas de boliche em São Paulo fecharam?
Quem eram alguns dos proprietários famosos de casas de boliche em São Paulo?
Quem recolocava os pinos antes da instalação das máquinas automáticas?
Quando foi instalado o primeiro boliche oficial automático no Brasil e onde estava localizado?
Qual foi a primeira medalha de ouro internacional conquistada por um brasileiro no boliche e
em qual competição?
Quando ocorreu o fechamento da casa de boliche Morumbi Bowling Show?
Além do sistema automático, quais outros sistemas de levantamento de pinos ainda existem em
algumas cidades do Brasil?
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O Golfe é uma das práticas esportivas mais antigas e tradicionais do mundo, com uma história que
remonta a séculos atrás. Embora sua origem seja incerta, acredita-se que o Golfe tenha surgido na
Escócia durante o século XV, espalhando-se posteriormente por todo o mundo. Essa jornada
histórica tornou o Golfe uma atividade admirada por sua elegância, precisão e, acima de tudo, pelos
inúmeros benefícios que proporciona.
Originalmente jogado em campos naturais abertos, o Golfe evoluiu para os belos e elaborados
campos que conhecemos hoje. Com suas paisagens verdes exuberantes e obstáculos desafiadores,
cada campo de Golfe oferece uma experiência única aos praticantes.
Além do aspecto competitivo, o Golfe é uma atividade que promove a socialização e a interação
entre os jogadores. Enquanto percorrem os 18 buracos do campo, os golfistas têm a oportunidade
de compartilhar momentos agradáveis e estreitar laços de amizade.
Mas os benefícios do Golfe vão muito além do entretenimento. Fisicamente, o esporte proporciona
um excelente exercício aeróbico, especialmente durante as caminhadas extensas e os movimentos
de swing. Mesmo que pareça uma atividade mais calma, os jogadores caminham em média de 8 a
10 quilômetros em um percurso completo, o que contribui para a melhoria da resistência
cardiorrespiratória e a queima de calorias.
Além disso, o Golfe exige habilidades de coordenação e precisão, contribuindo para o
aprimoramento do equilíbrio e da concentração. A prática constante do esporte também pode
ajudar a desenvolver a força muscular, principalmente nos membros superiores e inferiores.
Mas o verdadeiro diferencial do Golfe é sua capacidade de proporcionar relaxamento e redução do
estresse. A calma e tranquilidade dos campos, aliadas à concentração exigida para cada jogada,
promovem um ambiente propício para o alívio das tensões do dia a dia. Dessa forma, o Golfe se
torna uma valiosa ferramenta para a melhoria da saúde mental, auxiliando no combate à ansiedade
e à depressão.
Combinando esporte, lazer e contato com a natureza, o Golfe se destaca como uma atividade
completa, que beneficia tanto o corpo quanto a mente. Seja para os praticantes profissionais ou
para os amadores que buscam um passatempo prazeroso, o Golfe oferece uma jornada histórica
rumo à saúde e ao bem-estar, unindo tradição e modernidade em um esporte que transcende o
tempo e permanece como uma das mais nobres formas de se divertir e cuidar de si mesmo.
Nome: Turma:
Educação Física
Golfe
Professor: Data:
24
Qual é a provável origem do Golfe e onde se acredita que tenha surgido?
Quais são os benefícios físicos proporcionados pelo Golfe?
Além do aspecto competitivo, que outros aspectos sociais são promovidos pelo Golfe?
Quantos quilômetros, em média, um jogador pode caminhar durante um percurso completo de Golfe?
Como o Golfe contribui para o aprimoramento da coordenação e precisão dos praticantes?
Quais são os efeitos do Golfe na redução do estresse e na saúde mental?
O que diferencia o Golfe como uma atividade completa para o corpo e a mente?
Quais são os aspectos que tornam o Golfe uma atividade nobre e tradicional?
Como o Golfe une tradição e modernidade?
Por que o Golfeé considerado uma jornada histórica rumo à saúde e ao bem-estar?
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Nome: Turma:
Educação Física
Atividade Avaliativa
Professor: Data:
25
O Golfe é uma prática esportiva:
a) Moderna e recente. 
b) Antiga e tradicional. 
c) Criada no século XX. 
d) Originária do Brasil.
O Golfe proporciona benefícios para a saúde:
a) Apenas mental. 
b) Apenas física. 
c) Apenas social. 
d) Física e mental.
Os campos de Golfe são conhecidos por suas
paisagens: 
a) Desérticas e áridas.
 b) Montanhosas e geladas.
 c) Verdes e exuberantes.
 d) Urbanas e movimentadas.
O Boliche fez parte das Olimpíadas de Seul como: 
a) Esporte de demonstração. 
b) Esporte oficial.
 c) Competição individual. 
d) Esporte alternativo
Quantos países foram convidados para o torneio
amistoso de Boliche nas Olimpíadas de Seul?
 a) 5 países. 
b) 12 países.
 c) 20 países. 
d) 30 países.
O primeiro Boliche oficial automático no Brasil foi
instalado em: 
a) São Paulo. 
b) Rio de Janeiro.
 c) Salvador. 
d) Brasília.
Quem conquistou a primeira medalha de OURO
internacional para o boliche brasileiro? 
a) Fernando Rezende.
 b) Walter Costa. 
c) Elis Regina. 
d) Roberto Carlos.
Quais são os benefícios proporcionados pela prática
do Golfe?
 a) Apenas benefícios físicos.
 b) Apenas benefícios sociais. 
c) Apenas benefícios mentais. 
d) Benefícios físicos e mentais.
O que torna o Golfe uma atividade admirada? 
a) Sua rapidez e agilidade.
 b) Sua elegância e precisão.
 c) Sua força e resistência. 
d) Sua popularidade entre jovens.
O Boliche foi incluído nos Jogos Pan-Americanos em:
a) 1991. 
b) 1989. 
c) 2000. 
d) 2005.
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Nome: Turma:
Educação Física
Gabarito
Professor: Data:
26
B) Antiga e tradicional.
D) Física e mental.
C) Verdes e exuberantes.
A) Esporte de demonstração.
B) 12 países.
A) São Paulo.
A) Fernando Rezende.
D) Benefícios físicos e mentais.
B) Sua elegância e precisão.
A) 1991.
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Nome: Turma:
Educação Física
Professor: Data:
28
Existem diversas atividades radicais que surgiram despretensiosamente nas cidades, como
elas conseguiram alcançar o status de esporte radical urbano?
Explique sobre o surgimento do Skate?
O que são as práticas de Aventuras Urbanas?
O que são as práticas Corporais Urbanas?
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 5- Como podemos adaptar essas atividades em nossas aulas?
Responda em seu caderno
É difícil precisar a origem dos esportes radicais urbanos, pois cada um surgiu em uma época e contexto.
Existem diversas atividades radicais que surgiram despretensiosamente nas cidades, mas só ganharam o status de
esporte radical urbano quando difundido para um número maior de pessoas e praticado com regularidade.
Várias modalidades, como o skate, começam como práticas informais e evoluíram até se tornarem esportes com
campeonatos oficiais, profissionais remunerados e associações nacionais.
Aliás, já que mencionamos o skate, o surgimento desse esporte é um marco importante na história que estamos
contando aqui.
Na Califórnia, alguns surfistas tiveram a ideia de transformar o surfe em um esporte urbano, instalando rodinhas nas
pranchas e para adaptá-las ao asfalto.
Isso aconteceu na década de 1960, mas só nos anos 70 que o esporte viria a se popularizar, com pranchas e rodas
leves, semelhantes às que são usadas hoje.
No embalo do skate, foi desenvolvida toda uma cultura urbana mais ampla, envolvendo esportes, roupas e
comportamentos.
Como o século 20 ficou marcado pela migração das pessoas do campo para a cidade - tendência observada em
todos os cantos do mundo, o crescimento dos esportes radicais urbanos foi natural.
Os mais famosos são: Skate, Parkour, Downhill urbano, Drift Trike, Slackline e Buildering (ou escalada urbana).
O que são práticas de aventura urbana?
As práticas de aventura costumam ser relacionadas a ambientes no meio da natureza, como a escalada de uma
montanha ou a descida de uma corredeira em um caiaque, apenas para citar duas delas.
Mas quando falarmos em práticas de aventura urbana, trata-se de atividades que buscam simular as mesmas
sensações e movimentos, só que na cidade.
Um exemplo é a escalada em paredes construídas, uma vez que as rochas e montanhas não se encontram em um
ambiente urbano.
O que são práticas corporais urbanas?
Práticas corporais são um grupo de atividades que têm como equipamento simplesmente o corpo humano.
São consideradas práticas sociais, manifestações culturais de caráter lúdico. 
Alguns exemplos são as danças, artes marciais, jogos, acrobacias e, claro, os esportes.
Mais especificamente, se você ouvir falar em práticas corporais de aventura urbana, provavelmente seja uma menção
às atividades como o parkour e o buildering, nas quais o praticante supera obstáculos urbanos sem nenhum
equipamento especial.
Mais à frente, falaremos sobre os esportes radicais urbanos que acabamos de citar e outras modalidades.
Esportes Radicais Urbanos
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https://all.accor.com/pt-br/brasil/magazine/one-hour-one-day-one-week/playlists-athletes-91b7a.shtml
Nome: Turma:
Educação Física
Professor: Data:
29
O slackline é uma modalidade de exercício físico que consiste em movimentos estáticos ou dinâmicos
sobre uma fita flexível . Basicamente, a fita é presa em dois pontos fixos, que podem ser estruturas,
rochas ou árvores, por exemplo. 
Sobre a fita, o praticante realiza práticas de movimentação e equilíbrio, podendo passar de um ponto a
outro ou permanecer em uma mesma posição. A atividade trabalha diferentes habilidades e atributos. 
O primeiro ponto é a resistência física . O slackline exige esforço, fortalecendo diferentes músculos do
corpo, especialmente os membros inferiores. 
Além disso, há uma consciência corporal . Ao tentar se manter em equilíbrio , o atleta é obrigado a
conhecer a dinâmica de sua própria estrutura física e desenvolver a postura. 
O slackline também estimula a concentração , fator psicológico preferido pela maior parte dos
praticantes de exercícios físicos. 
Por fim, o exercício é um importante componente na redução de problemas como estresse e
ansiedade. Ou seja, podemos dizer que o slackline é um esporte completo , que contribui para o
aperfeiçoamento pessoal em diferentes aspectos.
Como surgiu o slackline? Entenda onde tudo começou!
Para entender o que é slackline, é preciso conhecer a sua história, o que nos leva aos anos 1980.
Naquela época, muitos alpinistas se reuniam no parque Yosemite Valley, na Califórnia. 
O local era perfeito para a prática da escalada e, ali, pessoas de todas as idades praticavam o esporte. 
Concorda à grande concorrência pelos paredões, os padrões definidos para aperfeiçoar suas técnicas
durante os intervalos. Assim, subiam nas correntes do estacionamento do parque e realizavam
movimentos em prol do aumento do equilíbrio do corpo.
Com o passar do tempo, substituíram as correntes por fitas planas que, desde o início, eram amarradas
em árvores. O grande desafio dos praticantes era fazer a travessia sem cair.
Assim surgiu o esporte que se popularizou no Brasil e no mundo nos anos subsequentes. Desde então,
o slackline também é conhecido como “corda bamba”, justamente pela falta de estabilidade ao
caminhar sobre a fita.
Sleckline
Disponível em: https://all.accor.com/pt-br/brasil/magazine/one-hour-one-day-one-week/o-que-e-slackline-42a43.shtml
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Nome: Turma:
Educação Física
Professor: Data:
1) Saltos:
- Salto do gato: Quando o objetivo é pendurar e se fixar em algum lugar;
- Drop, Kitty: Quando, após um salto, o traceur deixa seu corpo cair levemente em direção a um lugar mais baixo;
- Salto com distância:Salto com a intenção de locomover o corpo de um local a outro, atravessando uma fenda. É
geralmente seguido de um rolamento no solo;
- Salto de precisão: Salto que requer muito equilíbrio, pois ocorre quando o praticante passa de um local em que está
imóvel a outro, para também permanecer estático. Geralmente são feitos de locais pequenos para locais pequenos,
por isso o nome “precisão”;
- Passagem de obstáculo reversa: Salto em que as duas mãos são utilizadas como apoio no solo, enquanto o corpo
faz uma volta de 360 graus.
2) Desmonte: Quando o praticante se solta do seu local para outro;
3) Aterrissagem: Queda branda com o intuito de minimizar lesões;
4) Equilíbrios:
- Simples: Manter o corpo sobre locais de pequeno apoio;
- Equilíbrio do Gato: Manter o corpo sobre local de pequeno apoio em quatro apoios, ou seja, imitando um gato;
5) Passagem por baixo da barra: Quando o praticante faz a passagem por baixo de locais baixos;
6) Passagem de Muros: Impulsão com os pés na parede, para se agarrar no topo e, depois, fazer o
 movimento de subida;
7) Subida: subir em algum local, sem o auxílio das pernas, apenas a partir das forças dos braços. 30
Parkour é um tipo de atividade física inspirada no “método natural de educação física”, idealizado por Georges Hébert.
Ele idealizou um percurso para treinamento militar, chamado de parcours militaire, muito utilizado pelo exército
francês. Daí surge o nome, Parkour tem origem em parcour, percurso em francês.
Baseado nesse estilo de treinamento, David Belle estruturou uma série de movimentos físicos com a proposta de
utilizar os elementos dos meios rurais e urbanos, como obstáculos a serem ultrapassados. O modo de lidar com
esses obstáculos, passando de um ponto a outro, deve sempre ser o mais eficiente possível.
O praticante do Parkour é chamado de traceur (algo como traçador – de rota – em português), e as praticantes, de
traceuses (feminino de traceur). Seu objetivo é tentar encontrar um meio de fazer os caminhos que as pessoas
normalmente fariam andando, de maneiras diferentes. Para isso ele observa o caminho a ser percorrido e traça uma
trajetória que seja simples, rápida e eficaz. A simplicidade não ocorre quando há a pretensão de incluir movimentos
acrobáticos, mas a sua prática utilizando o meio como obstáculo resulta muitas vezes em uma estética particular
associada a um prazer pessoal.
O Parkour recebe muitas críticas por ser tido como um esporte de alto risco, mas é preciso grifar que os praticantes
experientes nunca se machucam, pois calculam todos os riscos antes de realizarem suas manobras. Mas alguns
riscos sempre existem e são minimizados quando o praticante tem consciência de sua limitação física. Um traceur
que tem ótima condição física, musculatura bem definida e um grau de flexibilidade bom, resiste melhor aos impactos
com o solo, o que reduz os riscos de lesões. Além disso, a boa condição física também facilita o processo de
aquisição de movimentos específicos, o que aumenta a autoconfiança nos iniciantes da prática.
Existem técnicas específicas que marcam o Parkour como esporte: saltos, rolamentos, aterrissagens e equilíbrio.
Segue uma lista com os principais movimentos:
Parkour
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Qual é a origem etimológica da palavra "handebol" e o que ela representa no esporte?
Quais são alguns dos jogos antigos que apresentam semelhanças com o handebol?
Quem é creditado como o fundador do handebol moderno e em que ano isso aconteceu?
Quais foram algumas das mudanças nas regras do handebol desde o seu início?
Quando o handebol foi introduzido nos Jogos Olímpicos pela primeira vez?
Quem fundou a Federação Internacional de Handebol (IHF) e onde ela tem sua sede?
Quando e por que o handebol foi praticado em campos em vez de quadras?
Quando o handebol masculino começou a participar de campeonatos mundiais e olímpicos?
E quando a modalidade feminina foi incluída em competições mundiais?
Como e quando o handebol foi introduzido no Brasil, e qual é a sua popularidade atual no país?
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Educação Física
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O handebol é um esporte coletivo que tem elementos de vários outros esportes. Como o próprio nome diz, a junção
de hand (“mão”) e ball (“bola”) se refere à principal característica, os passes de bola realizados com as mãos.
Jogos parecidos com o handebol são datados desde a Grécia Antiga. O jogo conhecido como Urânia, que era
praticado usando as mãos e com uma bola do tamanho de uma maçã, é citado por Homero na Odisséia.
Além disso, segundo Cláudio Galero (130-200 d.C.), os romanos praticaram o jogo Hasparton, também jogado com as
mãos. Já na França, Rabelais (1494-1533) citava uma espécie de handebol como exprès jouaient à balle, à la paume
(“jogando bola com a palma”).
Apesar de resquícios de jogos similares, o handebol como conhecido hoje nasceu com o professor de Educação
Física alemão Karl Schelenz, no ano de 1919. Inicialmente, como a maioria dos esportes, o jogo possuía diferenças.
Dentre essas mudanças, o handebol originalmente foi praticado em campos verdes e em menor espaço. Também, era
exclusivo para mulheres, mas, com a inclusão nos jogos olímpicos, tornou-se neutro. Além disso, os times
diminuíram os tamanhos de 11 jogadores em cada time para 7.
No ano de 1920, o Diretor da Escola de Educação Física da Alemanha tornou o jogo um desporto oficial. Em 1925,
Alemanha e Áustria fizeram o primeiro jogo internacional, com vitória dos austríacos por 6 a 3.
Em 1936, o jogo foi incluso nos jogos olímpicos de Berlim, com vitória da Alemanha contra a Áustria de 10 a 6. Dois
anos depois, o primeiro campeonato mundial ocorreu na Alemanha.
Com o final da Segunda Guerra Mundial, os dirigentes de handebol fundaram a Federação Internacional de Handebol
(IHF), com a presidência do sueco Costa Bjork e sede na Suécia.
Em 1950, a sede da IHF migrou para a Basileia, na Suíça. Contudo, em 1948, sem a participação alemã, o esporte
voltou a ser praticado em campos. Tal medida foi revogada, já com os alemães, em 1966, quando o esporte passou a
ser praticado nos campeonatos mundiais somente em quadras.
Sendo assim, desde 1972, o handebol masculino vem participando de campeonatos mundiais e olímpicos. Na
modalidade feminina, está presente desde 1976.
Handebol no Brasil
Ainda como modalidade de campo, o handebol foi introduzido no Brasil por imigrantes em São Paulo na década de
1930. Em 1940, foi fundada a Federação Paulista de Handebol.
Dessa forma, o esporte ficou restrito ao estado de São Paulo até a década de 60. Nesse momento, o Professor
Augusto Listello o mostrou a professores de outros estados de forma didática, no curso internacional de Santos.
Em 1971, o Ministério da Educação incluiu o handebol entre as modalidades dos Jogos Estudantis e Jogos
Universitários Brasileiros (JEB’s e JUB’s).
Logo depois, em 1979, foi fundada a Confederação Brasileira de Handebol (CBHb), com sede na cidade de Aracaju,
em Sergipe. Atualmente, estima-se que, no Brasil, há mais de um milhão de praticantes de handebol, de acordo com a
CBHb.
História do Handebol
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https://escolaeducacao.com.br/danca-circular/
https://escolaeducacao.com.br/danca-circular/
https://escolaeducacao.com.br/danca-circular/
https://escolaeducacao.com.br/esportes-mais-populares-do-mundo/
https://escolaeducacao.com.br/grecia-antiga/
https://escolaeducacao.com.br/periodo-homerico/
https://escolaeducacao.com.br/imperadores-romanos/
https://escolaeducacao.com.br/educacao-fisica/
https://escolaeducacao.com.br/a-reunificacao-da-alemanha/
https://escolaeducacao.com.br/austria/
https://escolaeducacao.com.br/a-queda-do-muro-de-berlim/
https://escolaeducacao.com.br/inicio-da-segunda-guerra-mundial/
https://escolaeducacao.com.br/imigracao-no-brasil/
https://escolaeducacao.com.br/mapa-de-sao-paulo/
https://escolaeducacao.com.br/geografia-de-sergipe/
O único instrumento utilizado nohandebol é uma bola pequena, que deve ser feita de couro ou de outro
material sintético e que tenha certo peso, para que possa ser melhor manuseada pelos jogadores e a fim de
que possa ser lançada de forma eficiente.
Em um jogo de handebol, é proibido o uso dos pés para o deslocamento da bola e o objetivo é a marcação
de gols. Atualmente, é disputados em grandes âmbitos durante os Jogos Olímpicos. Confira as regras:
1. Cada partida tem duração de 60 minutos, sendo dividida em dois tempos de 30 minutos. Em caso de
empate, prorroga-se o jogo, com dois tempos de 5 minutos
2. O jogo é supervisionado por dois árbitros
3. Tendo a posse da bola, o jogador tem o direito de dar apenas três passos. Em seguida, deve fazer algum
movimento para passar a bola adiante
4. É permitido que o jogador se desloque com a bola por mais de três passos quando ela é quicada
continuamente no chão, como em um jogo de basquete
5. É permitido a um jogador tomar a bola de um jogador adversário usando apenas uma mão e mantendo-a
aberta. Não é permitido arrancar a bola da mão do adversário
6. É permitido bloquear um jogador adversário com o próprio corpo. Caso o jogador use de agressões
físicas, como puxões e empurrões, para impedir que o adversário faça gol, o juiz deve marcar um tiro de 7
metros, que é semelhante ao pênalti do futebol
7. É proibida a permanência de um jogador na área do goleiro. É permitido, entretanto, que ele dê um salto e
lance a bola enquanto está no ar.
Nome: Turma:
Educação Física
Professor: Data:
32
Principais Regras do Handebol
Disponível em: https://www.imperatriz.ma.gov.br/noticias/jeis/2018/handebol-o-esporte-com-origem-europeia-que-conquistou-o-brasil.html
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