PALESTRA - Setembro Amarelo

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Setembro Amarelo
Estamos com você
Como você está?
Como está sua saúde mental?
 Sabe a diferença entre saúde mental e doença ou transtorno mental?
 Já parou para pensar no assunto? 
 Alguma vez refletiu se os seus pensamentos, ideias e sentimentos estão em harmonia?
Como lidamos com essas emoções é o que determina como está a qualidade da nossa saúde mental.
Manter a saúde mental, no entanto, não é tão simples quanto parece, principalmente nos dias de hoje. São muitos problemas…
“Sim, o preconceito ainda é bastante presente na sociedade. Começando pelo lugar que a loucura ocupou na história - o louco como alguém a ser afastado, enclausurado, aquele que não compartilha da ‘mesma realidade’ que os demais.”
Preconceito
Como manter ou conquista-la
Saúde mental
Pequenas ações inseridas no cotidiano podem provocar grandes mudanças ao longo do tempo, com um impacto positivo no seu corpo e mente. O que você sabe sobre autocuidado? Conhece os seus pilares? Nutrição, movimento/atividade física, práticas mente-corpo, espiritualidade, relacionamentos, ambiente físico/contato com a natureza.
Como cuidar da sua
Saúde Mental
Como cuidar da sua
Saúde Mental
Como cuidar da sua
Saúde Mental
Como cuidar da sua
Saúde Mental
Como cuidar da sua
Saúde Mental
Como cuidar da sua
Saúde Mental
Dúvidas???
Enfermagem - UEMA
Campus Santa Inês
Pare e olhe para você