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14/10/2020 1 INTRODUÇÃO À ANÁLISE DE ALIMENTOS DOCENTE: SHEILLA MARTINS NUTRICIONISTA HISTÓRICO A ciência dos alimentos teve seu início a partir da segunda metade do século XIX, no entanto, desde as primeiras sociedades, sempre se teve a preocupação de ter cadeias de suprimento de alimentos suficientes. Como primeira forma de regulação comercial dos alimentos foi estabelecido a proteção ao consumidor contra adulteração e falsificação de alimentos (Egito, China, Grécia, Roma, entre outros) REVOLUÇÃO INDUSTRIAL A partir da Revolução Industrial a sociedade passou por diversas transformações. Intensificação do processo de urbanização Transição do modo de fabricação Esse processo, que levou a grandes concentrações populacionais, trouxe também muitos problemas de saúde devido às más condições de higiene e à baixa qualidade dos alimentos, bem como de sua adulteração e falsificação. Atualmente, a situação é melhor, principalmente nos países desenvolvidos, no entanto, a segurança e a qualidade dos alimentos continua sendo um tema central da ciência dos alimentos. Análise sensorial. • Bioquímica de alimentos. • Biotecnologia de alimentos. • Embalagens de alimentos. • Engenharia de alimentos. • Garantia de qualidade. • Microbiologia de alimentos. • Nanotecnologia. • Nutrição. • Química de alimentos. • Segurança de Alimentos. • Toxicologia. BROMATOLOGIA Bromatologia é ciência que estuda os alimentos e tem como função analisar os alimentos de forma detalhada. • Composição química •Valor nutricional •Valor energético •Propriedades físicas •Efeitos no organismo •Contaminação •Aditivos Componentes centesimais (que estão presentes nos alimentos em concentração maior que 1%) COMPOSTOS QUÍMICOS 14/10/2020 2 COMPONENTES INDIVIDUAIS EM ALIMENTOS ANÁLISE DE ALIMENTOS Está presente em vários segmentos do controle de qualidade, da fabricação e estocagem dos alimentos processados, caracterização de alimentos in natura e processados. •Indústria •Universidades, institutos de pesquisa •Orgãos governamentais OS ALIMENTOS E SUA COMPOSIÇÃO O que é são os alimentos? Quais as funções ? Do que são compostos? Como são classificados? MACRONUTRIENTES Os macronutrientes são os nutrientes dos quais o organismo precisa em grandes quantidades e que são amplamente encontrados nos alimentos. CARBOIDRATOS Os carboidratos são nutrientes que fornecem energia para o nosso organismo. A ingestão de carboidratos evita que as proteínas dos tecidos sejam usadas para o fornecimento de energia. Carboidratos simples Carboidratos complexos LIPÍDEOS Esses nutrientes são responsáveis por proteger os órgãos contra lesões, manter a temperatura do corpo, ajudar na absorção de algumas vitaminas (A, D, E e K) e produzir uma sensação de saciedade depois das refeições. Gordura animal Gordura vegetal 14/10/2020 3 LDL: é aquele que se acumula no sangue HDL: é responsável por retirar o colesterol “ruim” Ácidos graxos poli-insaturados: são encontrados principalmente nos peixes e em óleos vegetais como os de soja, canola, girassol, açafrão, milho e oliva Ácidos graxos monoinsaturados: são encontrados no azeite, abacate e no óleo de canola e, assim como os ácidos graxos poli-insaturados, também diminuem o LDL (colesterol “ruim”) Ácidos graxos saturados: são encontrados em alimentos como a gema do ovo, carnes, vísceras, entre outros PROTEÍNAS Proteínas são componentes necessários para o crescimento, construção e reparação dos tecidos do nosso corpo. Elas entram na composição de qualquer célula, sejam células nervosas no cérebro, células sanguíneas (hemácias), células dos músculos, coração, fígado, das glândulas produtoras de hormônio, entre outras. Animais Vegetais MICRONUTRIENTES Existem nutrientes que não precisamos absorver em grandes quantidades, embora sejam muito importantes para o bom funcionamento de nosso organismo. As vitaminas são encontradas nas frutas, hortaliças e em alimentos de origem animal. Hidrossolúveis São aquelas solúveis em água. Ex: vitamina C e complexo B Lipossolúveis São aquelas solúveis em gordura. Ex: A, D, E, K MINERAIS Os minerais podem ser encontrados nos alimentos de origem animal e vegetal. são indispensáveis para regular as funções do nosso organismo e compor a estrutura dos nossos ossos e dentes 14/10/2020 4 FIBRAS E ÁGUA As fibras não são consideradas nutrientes, pois não são absorvidas pelo organismo, isto é, não vão para a corrente sanguínea. Então qual sua importância? •Manter o bom funcionamento do intestino •Prevenir o câncer intestinal •Auxiliar na sensação saciedade •Diminuir o açúcar do sangue •Reduzir os níveis do colesterol • Esse tipo de fibra funciona como esponja em função de sua fermentação, e por isso pode diminuir o colesterol sanguíneo e, por isso, auxiliar na prevenção e tratamento de algumas doenças crônicas não transmissíveis. • Recebem esse nome porque não são solúveis em água, e por isso não formam gel em nosso intestino e sua fermentação é limitada. Entre as fibras insolúveis podemos citar a lignina, celulose e algumas hemiceluloses. ÁGUA A água é o principal solvente do organismo, possibilitando a ocorrência das reações químicas. • É pela água que são transportados os nutrientes, moléculas e outras substâncias orgânicas. • É essencial em processos fisiológicos, desde a digestão até a absorção e excreção de substâncias. • Atua como lubrificante nos processos de mastigação, deglutição, excreção e nas articulações, entre outros. • Auxilia na regulação da temperatura corporal. • É necessária para o bom funcionamento dos rins, intestino e sistema circulatório. • Mantém o equilíbrio dos líquidos corporais. GRUPOS DE ALIMENTOS E A PIRÂMIDE DOS ALIMENTOS Os alimentos podem ser classificados em construtores, energéticos ou reguladores. Alimentos construtores: é o grupo de alimentos fontes de proteínas. A função da proteína é formar, manter e promover o crescimento dos tecidos do corpo, como o tecido muscular e o tecido ósseo, por isto sua função é construtora Alimentos energéticos: é o grupo de alimentos fontes de carboidratos e lipídeos. Os carboidratos são compostos orgânicos que provêm das plantas, como depósito de energia resultante da fotossíntese. Os lipídeos ou gorduras provém de alimentos vegetais e animais; fornecem energia; isolam o corpo reduzindo a perda de calor; transportam certas vitaminas. Alimentos reguladores: é o grupo de alimentos fontes de vitaminas, minerais, fibras e água. São necessários para o bom funcionamento do organismo PIRÂMIDE ALIMENTAR ADAPTADA É um guia para uma alimentação saudável. O método apresenta a quantidade e os tipos de alimentos que devemos comer todos os dias. Foi desenvolvida com os alimentos distribuídos em oito grupos (cereais, frutas, vegetais, leguminosas, leite, carnes, gorduras e açúcares) 14/10/2020 5 A posição dos alimentos na pirâmide não se dá por importância e sim por necessidade e quantidade.
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