Resumo de Handebol

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História do Handebol
As origens
➔ Surgimento misterioso.
➔ Existiam jogos parecidos com o que temos hoje em dia, eles apareceram na
Grécia (Urânia) e na Roma (Harpastum).
➔ Na França entre 1400 e 1500 há indícios de um jogo com a mão.
➔ Na Dinamarca entre 1848, com Hogger Nielsen, chamado Handebold.
➔ Na Tchecoslováquia, por volta de 1906, com Kristof Antonin, chamado Azena.
➔ Na Suécia, com G. Wallstrom, em 1910,um esporte próximo ao Handball.
➔ No Uruguai em 1911, com o Prof Gualberto Valetta, chamado Sallon.
➔ Em 1912, o holandês Carl Anton Wilhelm Hirschman criou o Raftball.
➔ Na Alemanha entre 1914 a 1918, Max Heiser criou o Torball.
➔ Torball foi criado para os operários e quando começou a ser praticado
aumentaram o campo para as medidas do de futebol.
➔ Em 1919, o alemão Karl Schelenz reformulou o Torball para Handball com as
regras publicadas pelas Federação Alemã de Ginástica para o jogo com 11
jogadores.
Handebol de Campo
➔ Carl Diem tornou a modalidade um desporto oficial.
➔ Em 1921 as regras foram publicadas e divulgadas em todo o continente
europeu.
➔ Em 1925 houve o primeiro jogo oficial entre seleções, que foi entre Alemanha
3 x 6 Áustria.
➔ A Federação Internacional de Handebol Amador (IAHF) foi criada em 4 de
agosto de 1928 por causa dos jogos olímpicos de Amsterdã.
➔ Em 1936, em Berlim, o handebol apareceu pela 1º vez como modalidade
oficial nos jogos olímpicos, ainda na versão de campo e apenas para homens.
➔ A IAHF foi responsável pelo Campeonato Mundial de Handebol Masculino
que começou em 1938.
➔ 9 de Julho de 1938 o 5º e último Congresso da IAHF é realizado em Berlim.
➔ A Áustria ficou com a medalha de ouro.
➔ Em 11 de Julho de 1946 a IFF foi fundada, em Copenhage (Dinamarca), os
fundadores foram Dinamarca, Finlândia, França, Noruega, Holanda,
Polônia,Suécia e Suíça. O 1º presidente foi Gosta Bjork da Suécia.
➔ 3-6 de Junho, o primeiro mundial de handebol masculino é disputado na
França.
➔ 25-28 de setembro de 1949, foi o primeiro campeonato mundial feminino,
disputado em Budapeste, Hungria.
➔ O handebol de salão foi inventado em 1940 na Dinamarca. É um jogo de 7
jogadores de cada lado, jogando numa quadra maior que a de basquete, com
gols menores.
➔ 27-29 de setembro de 1954 organizaram o primeiro handebol de 7 para times
masculinos e femininos ( tinha 25 delegados de 15 federações).
➔ Em 1969 é o fim do handebol de campo, pois o Mundial e a Taça da Europa
não tinham o número suficiente de participantes.
➔ De 30 de agosto a 10 de setembro de 1972 o handebol indoor faz sua estreia
nos jogos olímpicos de Munique, tendo 16 equipes masculinas de 4
continentes. Iugoslávia levou o ouro.
➔ 18-28 de Julho de 1976, o handebol feminino estreia nos jogos olímpicos ao
lado dos homens em Montreal.
➔ Rugby de 7 (olímpico) e o rugby tradicional de 15.
Handebol no Brasil
➔ Foi introduzido em São Paulo no começo da década de 30 por imigrantes
alemães.
➔ Em 1940, foi fundada a Federação Paulista de Handebol.
➔ Hand ficou restrito até a década de 60 em São Paulo, mas isso logo mudou
quando o francês Augusto Listello, durante um curso internacional em Santos
apresentou a modalidade a professores de outros estados.
➔ 1º de Junho de 1979 foi fundada a Federação Brasileira de Handebol (CBHb).
Antes disso, o hand brasileiro fazia parte da Confederação Brasileira de
Desportos (CBD).
➔ Em 1973, a CBD fez em Niterói o 1º Campeonato Brasileiro Juvenil para
ambos os sexos.No ano seguinte, em Fortaleza iniciou-se a competição para
adultos
➔ Em 1980 foi disputada a 1º Taça Brasil de Clubes em São Paulo.
➔ O handebol brasileiro apareceu pela primeira vez nas Olimpíadas, em 1992
na Espanha (Barcelona) e acabou terminando em 12º lugar.
➔ A seleção feminina conquistou o ouro nos jogos Pan-Americanos do Canadá
em 1999 e acabou se classificando para os jogos olímpicos da Austrália.
➔ O Brasil tornou-se a 2º nação não europeia (1º Coreia do Sul) e a 1º da
América a conquistar títulos na história do torneio.
➔ O Brasil tornou-se a 1º equipe não europeia desde 2003 a chegar a uma
semifinal de mundial.
➔ 2013 a seleção feminina ganhou o mundial
Regras Básicas
➔ Duas equipes com 7 jogadores sendo um deles o goleiro.
➔ O goleiro durante as defesas é o único que pode encostar a bola no pé.Fora
da área ele é considerado um jogador comum
➔ A bola oficial deve ser de couro, no masculino ela tem o tamanho entre 58 a
60 centímetros de diâmetro, com massa de 425 a 475 gramas e no feminino
tem o tamanho entre 54 a 56 centímetros e a massa entre 325 a 400 gramas.
➔ Oficialmente a quadra deve medir 40 metros por 20 metros, ter piso de
madeira ou emborrachado, ter duas áreas para os goleiros que se localizam a
6 metros do gol.
➔ As partidas são compostas por 2 períodos de 30 minutos cada e com
intervalo de 10 minutos.
➔ O ato de se deslocar quicando a bola é chamado de drible. A mão do jogador
deve estar sempre aberta para que ele tenha um melhor domínio sobre a
bola.
➔ Diferente do basquete, não pode conduzir a bola durante o drible.
➔ O jogador não pode segurar a bola por mais de 3 segundos ou dar mais de 3
passos com ela.
➔ O tronco pode ser usado para interromper o andamento do adversário, porém
braços e mãos nunca.
➔ É permitido tomar a bola do adversário com as mãos abertas, porém arrancar
a bola ou agredir os adversários é contra as regras.
➔ Só se marca ponto quando a bola ultrapassa totalmente a linha do gol.
➔ Tiro lateral é cobrado quando a bola cruza a linha lateral. O atleta pisa com
um pé na linha e com a bola e mãos, recoloca-a em jogo e os oponentes
devem estar a 3 metros de distância.
➔ Quando acontece um lance irregular a cobrança é feita onde aconteceu e o
time adversário pode formar uma barreira desde que se posicione a 3 metros
da cobrança.
➔ As faltas podem ser cobradas sem o apito do árbitro.
➔ São 2 árbitros por jogo,um cronometrista e um secretário responsável pela
súmula.
➔ Linha de 9 metros é voltada para cobranças de falta. As faltas cobradas nela
são específicas de quando uma equipe está atacando e sofre uma falta entre
a linha de 9 metros e a linha dos 6 metros
➔ O tiro de 7 metros é caracterizado pela falta sobre um atacante quando o
arremesso e a bola são impedidos de ir para o gol. Para essa o árbitro deve
apitar e o jogador que fará o tiro deve cuidar para que seus pés não toquem
ou ultrapassem a linha de marcação dos 7 metros.
➔ Bola no pé é falta e tem tiro livre.
➔ Se tiver trocas de passe sem objetividade, o árbitro pode pausar o jogo e dar
reversão, porém antes de fazer isso ele dá 5 lances para o time fazer uma
jogada em direção ao gol, caso o time não faça ele dá reversão.
➔ Cronômetro não tem parada a não ser que o árbitro solicite.
Handebol na Escola
➔ Não só em escolas mas também em centros esportivos, graduação e etc,
deve promover o desenvolvimento físico, intelectual,emocional e social do
aluno.
➔ Tem a possibilidade de formar atletas.
➔ Jogo de fácil aprendizagem e de técnica básica simples.
➔ Materiais e equipamentos simples e espaço de fácil adaptação.
➔ Os pré-requisitos motores são andar,correr,saltar e arremessar.
➔ É adequado aos diferentes estágios de crescimento e desenvolvimento
Estágios de Aprendizagem do Handebol
Jogos Pré-desportivos
➔ São adaptações de esportes tradicionais e recreativos com o intuito de
desenvolver habilidades físicas e sociais específicas.
➔ Normalmente são destinados a indivíduos que desejam se iniciar numa
prática desportiva.
➔ Eles requerem destrezas e habilidades próprias dos desportos
(deslocamento, lançamento,recepção,etc).
➔ A prática é recomendada como preparação para as crianças que começam a
praticar qualquer desporto pois proporcionam uma série de recursos técnicos
e físicos.
➔ Características
➔ Utilizar os fundamentos do esporte que deseja ensinar
➔ Ludicidade
➔ Criatividade
➔ Coletividade
➔ Motivação
➔ Desenvolvimento dos aspectos cognitivos e socioafetivos
➔ Aquecimento
➔ Exemplo de Jogos
➔ Queimadinha; queimada;bola ao capitão
Estratégias para Aprendizagem do HandebolExercícios educativos e/ou associativos: Processo Pedagógico
➔ Aprender a empunhar a bola, aprender a passar a bola, aprender a receber a
bola, treinamento de coordenação espaço temporal, troca de pases parado,
troca de pases em movimento (andando), marcação com a bola, troca de
passes em movimento (trotando), marcação sem bola, arremessos e
arremessos para o gol.
Posições dos Jogadores
Funções
➔ O armador comanda o curso do ataque. Costuma ser o jogador com mais
experiência.
➔ Os meias (esquerda e direita) são especialistas em arremessos e também
são os mais altos do time.
➔ Os pontas (esquerda e direita) começam os ataques e lideram o
contra-ataque. O ponta direita fica na esquerda pois quando ele for
arremessar ele irá arremessar com a sua mão dominante que é a direita e o
mesmo para o ponta esquerda.
➔ Os pivô ficam entre as linhas de 6 e 9 metros tendo o objetivo de abrir a
defesa do time adversário.
➔ Os goleiros são os maiores responsáveis pela vitória da equipe.
Elementos Técnicos
Fundamentos Técnicos
➔ Pose, recepção,empunhadura,arremesso,progressão,drible e a finta.
Elementos Táticos
Sistema Tático de Defesa
➔ É formado por duas linhas de defesa, uma com 5 jogadores que ficam perto
da marca de 6 metros e a outra com 1 jogador sobre a linha de 9 metros.
Esse jogador tem que ser rápido, ágil e resistente para não permitir
arremessos de longa distância e evitar que seja feito um passe para o pivô do
time contrário.
Sistema Tático de Ataque
Engajamento
➔ Se dá através de aproximações simultâneas da linha de 6 metros, até que um
dos atacantes esteja em condições de finalização.
Cruzamento
➔ Consiste na troca de posições entre os atacantes, onde o jogador progride em
direção a zona do companheiro de equipe e onde este último ocupa o mesmo
espaço deixado pelo companheiro.
➔ Outro jeito é utilizar a cortina, que se dá quando um atacante, e posse da
bola, invade a posição de um companheiro na intenção de atrair o defensor,
para que o mesmo companheiro, sem bola, desloque-se em condições de
recebê-lo sem marcação.
Complemento Regras
Jogo passivo
➔ Jogo passivo é quando uma equipe com a posse de bola, não realiza um
ataque ou arremesso ao gol adversário.
➔ Também é jogo passivo retardar um tiro de saída,tiro livre, tiro lateral ou tiro
de meta.
➔ Não há ações de ataque direcionadas ao gol.
➔ Ações um contra um onde não se ganha vantagem espacial.
➔ Demora ao jogar a bola (por exemplo, porque a trajetória dos passes estão
sendo bloqueados pela equipe defensora).
➔ A equipe defensora tenta impedir o aumento no ritmo ou uma ação de ataque
mediante métodos defensivos ativos e regulamentares (Métodos defensivos
ativos).
➔ O jogo passivo não pode ser apitado se uma defesa agressiva interfere no
fluxo do ataque por meio de constantes infrações.
O que significa um cartão azul?
Segue um relatório
➔ O cartão azul é usado pelo árbitro para sinalizar que haverá um registro e
relatório após o atleta ser punido com um cartão vermelho.
Fundamentos do Handebol
Ações (técnicas) sem bola
➔ As movimentações em diferentes direções (reta, diagonal e curvilínea).
➔ As movimentações em diferentes sentidos (direita, esquerda, frente e trás).
➔ As movimentações rápidas ou lentas.
➔ O equilíbrio, fintas, mudanças de direção e saídas rápidas.
➔ A marcação e a desmarcação.
➔ Curvilínea o braço de fora aumenta a “circulação” e o de dentro tem que ser
menos.
Ações com posse de bola
➔ Empunhadura da bola, passe, recuperação, drible, arremessos, finta ou
simulação, “marcação”, desmarcação e goleiro.
➔ O goleiro pode se deslocar até a 4 metros da linha do gol no tiro de 7m
Fundamento: Empunhadura da Bola
➔ Fundamento do handebol pois é a base para todos os outros.
➔ A bola deve ser segurada com uma das mãos, na qual deve se segurar com
as falanges distais dos 5 dedos abertos e com a palma da mão em uma
posição ligeiramente côncava.
➔ Os dedos devem envolver a maior superfície da bola, eles devem exercer
uma certa força na bola para que ela fique bem segura. A força exercida pelo
POLEGAR e o MÍNIMO é muito importante para a empunhadura.
➔ Os atletas usam cola na bola para ela ficar mais “presa” na mão e não cair.
Regras
Duração da partida, sinal de término e time out
➔ 30x30,25x25… (categorias menores)
➔ Prorrogação são 2 tempos de 5 minutos
➔ Decisão através de tiros de 7m (5 tiros para cada equipe)
Time out
➔ Na exclusão por 2 minutos, pois o árbitro pede tempo para ele tirar o jogador
e depois volta ao tempo normal
➔ Tempo técnico
➔ Os técnicos têm de 2 a 3 tempos para pedir.
➔ Os tempos são “liberados” conforme se usa o anterior, por exemplo se o
técnico já usou o 1º tempo então ele pode pedir o 2º e assim segue.
➔ O Tempo 1 o técnico tem até os 20 minutos de jogo para pedir e se ele não
usar ele acaba perdendo o Tempo 2.
➔ As placas não são usadas no tempo extra
➔ Se o atendimento demorar mais de 1 minuto é solicitado a substituição do
jogador
➔ O tempo só pode ser pedido quando seu time está com a bola
➔ Se o técnico ou jogador invadir/entrar na área da arbitragem, o delegado para
o jogo avisa o árbitro e ele dá uma punição para o técnico/jogador.
➔ Quando se tem uma falta e é gol o árbitro deve dar a vantagem, o gol e
depois para o jogo, dá a punição e retorna a partida.
➔ Sinal do cronometrista
➔ Demais decisões do árbitro
Bola - 3 tamanhos
➔ H3 masculino adulto e equipes masculinas acima de 16 anos
➔ H2 feminino adulto, equipes femininas acima de 14 anos e equipes
masculinas de 12 a 16 anos
➔ H1 equipes femininas de 8 a 14 anos e equipes masculinas de 8 a 12 anos
Gol
➔ A bola deve passar totalmente a linha de meta (do fundo da quadra)
➔ Se a campainha tocar e a bola entrar o gol não será validado
O Tiro de Saída
➔ Se executa para qualquer direção do centro da quadra de jogo (com uma
tolerância para os lados de aproximadamente 1,5 metros)
Fundamento: Passe
Efeito Magnus
➔ O efeito depende da velocidade de rotação da bola e também da quantidade
de ar que a bola arrasta quando gira.
➔ Quanto menos lisa for a bola, mais ar ela arrasta e maior é o efeito.
Passe
➔ É a ação de enviar e dirigir a bola ao companheiro, de forma correta, para
facilitar a próxima ação.
➔ Forma de transportar a bola de um jogador para outro, respeitando as regras.
Tipos de Passe
➔ Passe de frente/Passe clássico (variações,picado,em parábola etc)
➔ Passe especiais: lateral (em pronação), por trás da nuca, por trás da cintura,
por baixo (altura do quadril), de gancho etc.
➔ Passe com ambas mãos: acima da cabeça, de peito, de peito e picado.
➔ Da qualidade de seus passes depende o nível técnico de uma equipe.
Passe clássico: característica do movimento
➔ Cotovelo acima da linha do ombro
➔ Cabeça erguida facilitando o campo visual
➔ Tronco ereto facilitando a rotação de acordo com o braço do executante
➔ Pernas: a perna contrária à do braço que executa o passe deverá estar à
frente, para um melhor equilíbrio e evitar lesões
Recepção
➔ É a ação específica de receber, amortecer e reter a bola de forma adequada
nas diferentes posições e situações em que o jogador for solicitado.
Característica do gesto técnico
Recepção de bola alta e média
➔ Bola alta (acima da cabeça)
➔ Bola média (altura do peito)
➔ Mãos em forma de concha, polegares e indicadores próximos e dedos
mínimos afastados.
➔ Braços estendidos em direção à bola
➔ O primeiro contato com a bola é feito com as pontas dos dedos indicador e
médio.
➔ Amortecimento do impacto da bola com os punhos e cotovelos
➔ Pontas do dedo voltadas para cima
➔ Deslocamento em direção a bola
Recepção de bolas baixas
➔ Bola baixa (abaixo da linha do quadril)
➔ Mãos em forma de concha
➔ Dedos mínimo próximos, polegares e indicadores afastados
➔ Braços estendidos em direção à bola
➔ O primeiro contato com a bola é feito com as pontas dos dedo indicador e
médio
➔ Amortecimento do impacto da bola com os punhos e cotovelos
➔ Deslocamento em direção à bola
➔ Pontas dos dedos voltada para baixo
Lesões no Handebol
Fatores
➔ Segundo Cohen e Abdalla existem3 fatores causadores de lesões no
handebol, que são: fatores pessoais (idade, sexo, coordenação), fatores de
modalidade (contato com os oponentes e colegas, gestos esportivos,
equipamentos) e fatores ambientais (temperatura e piso).
➔ As partes mais afetadas são: joelhos, tornozelos, ombros, região lombar e
lesões crônicas (tendinite)
Causas
➔ Joelho: repetições de salto, mudanças de direção bruscamente
➔ Tornozelos: torção após queda do salto e mudanças de direção bruscamente
➔ Ombros: movimentos de arremessar repetitivo, contato entre atacante e
defensor
➔ Região lombar: impacto após queda do salto, alguns movimentos especiais
do esporte e contato entre atacante e defensor
➔ Lesões crônicas: a inflamação de um tendão que surge usualmente através
do excesso de repetições de um mesmo movimento
Formas de Prevenções
➔ Formas de treinamento correto de acordo com cada atleta
➔ Uso de equipamentos como joelheiras,tornozeleiras,bandagens,órteses
articuladas e apropriadas para cada articulação
Fundamentos Dribles e Fintas
Drible
➔ O jogador se desloca na quadra com posse de bola sem infringir as regras do
jogo
➔ É o ato sincronizado de impulsionar a bola contra o solo com uma das mãos,
parado ou em movimento, sem perder o controle da mesma.
➔ O drible serve para progredir na quadra ou reter a bola em situação especial
➔ Se começar a driblar e parar não pode voltar a driblar
➔ Os atletas economizam dribles
Tipos de Dribles
➔ Drible alto ou de velocidade é utilizado quando o jogador se desloca em
velocidade ou quando não está sendo marcado de perto. Neste tipo de drible
a bola é impulsionada à frente do corpo e lateralmente.
➔ A bola fica quase na altura do ombro pois o jogador está correndo.
➔ Drible baixo ou de proteção é utilizado quando o jogador recebe uma
marcação próxima da bola. Neste caso, flexionam-se as pernas e a bola deve
ficar protegida pelo corpo do executante, que deve colocar à frente a perna
oposta à mão do drible.
➔ Drible com mudanças de direção é utilizado quando for preciso fintar um
adversário e colocar-se em melhores condições para arremessar ou passar a
bola.
Característica do gesto técnico
➔ Mão aberta, dedos afastados porém relaxados.
➔ A mão deve tocar a parte superior da bola e a bola deve chegar no
máximo à altura da cintura.
➔ Braço que executa o drible deve estar levemente flexionado à frente e
ao lado do corpo.
➔ Punho e cotovelo fazem um movimento coordenado (sincronizado) de
extensão e flexão empurrando a bola contra o solo
➔ Olhar deve estar direcionado ao campo de jogo.
Fintas ou Simulações
➔ Finta é quando o jogador (normalmente no ataque) simula uma ação e realiza
outra para enganar o adversário.
➔ Segundo Hans-Gert as fintas são processos na direção desejada, desviando
sua atenção da verdadeira ação de jogo prevista.
➔ Tem como objetivo principal de gerar espaço de ação útil
➔ Mudança de direção (ponto fraco, ponto forte), vice-versa
Tipos de Finta
➔ Fintas de passe (de braço): simula um passe para um determinado
companheiro e passa para outro.
➔ Fintas de drible: mudar a direção e trajetória durante o drible dificultando a
ação do adversário.
➔ Fintas de arremesso (de braço): simula um arremesso alto e arremesso baixo
e vice-versa
➔ Fintas de deslocamento: pode ser com a bola ou sem bola. Simula o
deslocamento para um lado e vai para outro. Pode também ser realizado com
giro.