Uma Mulher Brilhante

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3 passos
para ser uma
Mulher 
Brilhante
Mulheres felizes
brilham mais
Primeiro vamos falar sobre o que é ser uma Mulher 
Brilhante, uma empreendedora de sucesso, na vida 
e nos negócios.
E talvez você possa ter lido a palavra empreendedora 
e afirmado a si mesma, “...mas eu não sou 
empreendedora”. Ah, é sim! Empreender é resolver 
problemas, então, gatona, nasceu mulher, nasceu 
empreendedora. 
A outra questão é que se você é profissional 
autônoma, você é empreendedora. Se você trabalha 
por conta própria, você é empreendedora e por fim, 
se você tem um negócio, você é empreendedora. E 
com as informações que vou dar nesse ebook, você 
crescerá para que seu negócio faça parte da sua 
vida, que você ganhe dinheiro, faça o que você ama 
e seja feliz.
O QUE É SER
UMA MULHER BRILHANTE?
Capítulo
Não é incomum eu atender nas palestras, nos cursos da Escola On-line 
de Empreendedorismo e até nas mentorias, mulheres que trabalham 
por conta própria, mas não conseguem fazer seu negócio crescer. 
O problema não está só nos negócios, além disso, estão cansadas, 
sobrecarregadas, desmotivadas. Muitas com os relacionamentos 
conjugais desmoronando, uma culpa imensa por não dar atenção para 
os filhos e sem tempo para cuidar de si mesmas. Ou seja, aquela bola 
de neve, né?
Por isso, eu fiz esse ebook. Porque eu treino pessoalmente milhares de 
mulheres por ano, atendo nas mentorias dezenas de outras mulheres, 
tenho as redes sociais onde tem meu conteúdo gratuito, mas ainda 
sim, quero alcançar o máximo de mulheres possível e com um 
conteúdo denso e organizado.
Então, nesse ebook eu vou ensinar 3 das principais coisas para se ter 
uma vida e um negócio de sucesso. Existem outros, mas se for para 
começar, para ter uma base, com certeza, precisamos começar por 
eles. Até porque tratar o efeito, não é inteligente, precisamos tratar a 
causa. A falta de dinheiro, de disposição, crises nos relacionamentos, 
não são a causa, mas o efeito de algo.
Mas antes, eu queria fazer um acordo com você. 
Eu dediquei 18 anos da minha vida, até agora, estudando esse conteúdo 
que vou passar. Não só estudando, mas vivendo tudo isso. Sendo 
mulher, empresária, esposa, mãe, palestrante, escritora, cidadã. E eu 
decidi parar tudo que eu estava fazendo e escrever esse ebook e te 
entregar esse conteúdo, ou seja, eu estou dando meu 100% aqui 
com você, ok? 
Então eu queria que você também se propusesse a dar seu 100% com 
alguns compromissos: o primeiro deles é ler o ebook e colocar em 
prática. Tenha um papel e caneta ou use o bloco de notas do seu celular, 
e a cada frase ou parágrafo, vá anotando seus insights e criando uma 
listinha (um plano de ação) sobre o que você precisa fazer a respeito. 
Ok? A segunda coisa é que ao terminar o ebook, se fizer sentido para 
você, se você tiver gostado do conteúdo, queria que você encorajasse 
uma amiga ou mais amigas a fazer o download também. Não é passar 
o ebook pelo zap para ela. É pedir para ela entrar no meu site e baixar, 
porque dessa forma, assim como você, ela poderá receber outros 
materiais meus, os avisos das minhas palestras e outros assuntos, via 
email ou outro contato que ela deixe lá. E por último, eu gostaria de 
receber um email seu ou uma mensagem no zap, de feedback sobre o 
ebook. Sobre o que você achou, sobre as coisas que você escreveu, as 
que você fez e como isso te ajudou de alguma forma. Eu ficarei muito 
grata e feliz! Posso contar com você?
Então, explicações dadas e compromissos feitos, vamos lá.
Após observar minha própria vida e atender muitas, muitas pessoas 
com histórias e problemas parecidos; após todos os livros que li, 
eventos que participei, formações que fiz... eu percebi que temos uma 
raiz e que dessa raiz nasce tudo que temos, de bom e de ruim. Que são 
os efeitos, dos quais falei lá em cima. Também percebi que tratar os 
efeitos pode parecer mais simples e rápido, talvez até seja mesmo, mas 
que algum tempo depois, e pode até não ser muito tempo, eles voltarão 
a aparecer... então, eu concluí que temos pensamentos e atitudes que 
estão na causa. E é sobre essa base tripla que vou falar aqui. Sobre 
auto-estima, convergência e equilíbrio.
1. AUTOESTIMA
Vamos falar sobre autoestima de uma maneira 
diferente do que talvez você conheça, até aqui. 
Porque a verdade é que autoestima não tem a ver 
com estética e aparência física, autoestima tem a 
ver com o interior. Isso porque os pilares da auto 
estima São:
Auto conhecimento
Existe um ditado grego que diz: conhece-te a ti 
mesmo. Você é melhor do qualquer outra pessoa 
para se conhecer, isso porque, apenas você 
mesmo conviveu 24h por dia contigo, desde 
seu nascimento. Conhecer-se é uma habilidade 
primordial, de onde derivam todos os outros 
QUAIS SÃO OS 3 PASSOS?
Capítulo
conhecimentos. Isso porque, por exemplo, se você sabe que você 
produz mais em tal hora do dia, poderá ser muito mais produtiva por 
isso. Se você sabe como reage mediante certas circunstâncias, poderá 
mudar o comportamento a tempo de evitar problemas; se você sabe 
o que deixa feliz e animada, saberá utilizar isso em momentos difíceis. 
Se você começa a se observar e a ver os altos e baixos da sua vida e 
em que circunstâncias ocorreram e como você reagiu a isso, poderá 
manter-se mais próxima dos “altos” por mais tempo.
Auto desenvolvimento 
Se você se conhece bem, você sabe aquilo que você é boa e aquilo 
em que você precisa melhorar, você também saberá se posicionar, 
receber feedbacks, evoluir como pessoa. Buscar a excelência 
sempre, a sua melhor versão. Devemos sempre focar no positivo, 
naquilo que somos bons e não no que não somos. Porém, isso não 
significa que não reconheçamos nossos defeitos e erros. Erros graves 
até... auto desenvolvimento tem a ver com inteligência emocional, 
autorresponsabilidade, resiliência.
Desenvolver-se como humana, como pessoa... ser mais empática, 
perdoar, ser grata... enfim... evoluir, dia após dia.
Auto aceitação 
Se conhecendo e se desenvolvendo, você saberá se posicionar 
naquilo em que você é de fato boa, como já falei, e admitir coisas 
que você não gosta e não te fazem bem. Você entenderá que você 
é única. Não deve e nem precisa se comparar, mas simplesmente 
aceitar você mesma com suas qualidades e com os defeitos que você 
está constantemente em luta para minimizá-los através do auto 
desenvolvimento. 
Ao se aceitar, você vai parar de perder tempo querendo viver uma 
vida que não é sua ou que não foi feita para você. Querer desenvolver 
habilidades, as quais talvez nem sejam necessárias, sejam difíceis 
e que você não tem e ponto! Ok, alguém terá! 
E provavelmente você tem o que outras pessoas não têm. Isso é o 
equilíbrio social. Existem as magras, as cheinhas e as gordinhas. As 
morenas, as loiras e as ruivas. As altas e as baixas. E existe espaço 
para todas. 
Auto estima
A autoestima por fim, é o conjunto dos três processos anteriores 
que fará você achar a sua identidade. Não ser manipulada e nem 
manipuladora. Não ser triste pelo que você não é, mas grata pelo 
que você é. Errar, pedir desculpas e aprender com o erro. Cuidar 
de si mesma. Ser orgulhosa de quem você é e de quem se torna a 
cada dia. Ser convicta de suas habilidades, aptidões, qualidades. 
Ser produtiva e receptiva. Competitiva consigo mesma e com os 
resultados, não com as pessoas.
Por isso que falei que a autoestima tem a ver com o interior e não com 
o exterior.
Porém nossa mente, por muitas vezes não sabe o que é real ou 
imaginário. Por isso, por exemplo, existe a anorexia. A pessoa está 
magra, mas se vê gorda e todo o corpo entende isso e inibe a fome.
O contrário também é verdadeiro, graças a Deus. 
Se o dia não está legal, se você 
acordou desanimada, se está 
sentindo a imunidade cair, 
coloque sua melhor roupa, uma 
maquiagem, arrume o cabelo, 
coloque suas semi-jóias se 
gostar disso, um perfume e vá 
para a frente do espelho. Se 
sinta saudável e linda, poderosa 
e brilhante. Você mandará uma 
mensagem para seu cérebro e 
a produção de hormôniosdo 
bem estar e da alegria serão 
liberados.
Ou seja, sentir-se bem, amada, 
aceita, útil, ter convicção de 
quem você, da sua identidade, 
é algo que vai te deixar bem 
por dentro e por fora e mesmo 
que as dificuldades do dia a 
dia venham, você conseguirá 
contorná-las.
EXERCÍCIO:
Faça a escala da autoestima.
autoestima
autoaceitaçãoauto- 
desenvolvimentoAutoconhecimento
Escreva 5 itens em todas elas, ache quem você é (autoconhecimento), 
em que precisa melhorar e se desenvolver (autodesenvolvimento), suas 
altas qualidades e unicidades (auto aceitação) e por fim, sua identidade 
(Meu papel no mundo). Reafirme isso para você mesma. 
Você deixará de se comparar, de se autossabotar, de se limitar e 
será plena e brilhante! =)
2. ESTAR NA SUA CONVERGÊNCIA
A convergência tem exatamente a ver com o significado do termo, 
aquilo que converge, que está alinhado. No conhecimento oriental é 
chamado de Ikigai. Poderíamos também chamar de propósito.
Para encontrar seu propósito, você deve se fazer algumas perguntas
• O que eu amo fazer?
• O que eu faço muito bem?
• Eu posso ganhar (muito) dinheiro fazendo o que?
• Como posso ajudar as pessoas, resolver problemas e transformar o 
mundo com meu dom?
Ou seja, paixão, dom, retorno financeiro e transformação social.
Você pode estar se perguntando porque coloquei o advérbio de 
intensidade – muito – na frente de dinheiro. Porque acredito que o 
dinheiro é um grande potencializador de crescimento do seu negócio. 
Você precisa de dinheiro para escalar. E se você está fazendo algo de 
excelência, que resolva problemas da humanidade, é muito bom que 
você cresça muito, então, seu negócio precisa ser sustentável e ter 
alta lucratividade.
Por muito tempo, eu tive crenças limitantes com relação ao dinheiro, 
hoje eu vejo que o princípio de um negócio é o lucro, para que ele 
cresça e escale, e se meu negócio é bom, porque não crescer?
O problema jamais estará no dinheiro, ele só potencializa quem 
a pessoa é. Não tenha medo de se rica, milionária. Pense o contrário, 
que você precisa do dinheiro para crescer e que crescendo você poderá 
empregar mais pessoas, resolver mais problemas, expandir mais sua 
mensagem, etc...
Entenda melhor essas questões com a ilustração abaixo:
*IKIGAI - conceito japonês significado: "uma razão para ser".
O que eu
AMO FAZER
IKIGAI
PROPÓSITO
O que eu posso ser
PAGO PARA FAZER
MISSÃOPAIXÃO
PROFISSÃO VOCAÇÃO
Aquilo 
que
eu faço 
BEM 
FEITO
O que o 
MUNDO 
PRECISA
Satisfeito mas com 
sentimento de inutilidade.
Prazer e plenitude,
mas sem riqueza.
Excitação e
complacência mas com 
sentimento de incerteza.
Confortável,
mas com um 
sentimento de 
vazio.
Você deve ter observado que, caso você não esteja nas 4 combinações, 
mas em apenas 2 ou 3, estará sempre “faltando” um pedaço. Ou 
porque ganha dinheiro, mas não ama o que faz. Ou porque está na 
média, trabalhando médio e ganhando médio e sendo médio. Ou 
seja, não é excelente no que faz. Ou porque não enxerga ainda a 
transformação, a resolução de problemas, que seu negócio traz 
para o mundo.
Ou seja, estará exercendo apenas parte da sua convergência, 
explorando apenas parte do seu potencial, vivendo apenas parte do 
extraordinário.
EXERCÍCIO:
• Desenhe os quatro círculos com uma intersecção no centro.
• Escreva no primeiro o que você ama fazer
• No segundo, o que você é excelente e diferenciada.
• No terceiro, formas de ganhar dinheiro com isso.
• No quarto, a transformação que essa atividade traz para a sociedade.
Pronto! Você achou seu propósito de vida! Aquilo que fará com 
que todos os dias você levante, independente das adversidades, 
dificuldades ou até impossibilidades.
Lembre-se: Você é o que você pensa que é. Então, pense grande!
3. EQUILÍBRIO
Temos grandes áreas na vida que nos fazem produzir e conforme 
visto anteriormente sobre nosso propósito, algumas coisas sem 
outras deixam um vazio, uma lacuna. A gente se sente incompleto. 
Isso significa que devemos procurar viver em equilíbrio. Você deve 
prestar atenção nessas áreas:
• Saúde (mental e física) 
Caso sua mente e seu corpo não estejam saudáveis, provavelmente 
você não conseguirá cumprir os outros pilares. Não conseguirá 
trabalhar, ter ideias, ser criativa, estará cansada, desanimada, abatida. 
Ansiedade, depressão, crises de pânico... não há como trabalhar 
doente, sair com amigos, ter um relacionamento amoroso estável. 
Você também não conseguirá ajudar os outros, cuidar dos outros, 
amar os outros se não fizer isso primeiramente com você. Portanto 
cuidar da sua saúde mental e física é primordial para que você obtenha 
sucesso e brilhe.
• Relacionamentos (conjugal, família e amigos)
Nós somos seres sociais; estar inserida em um grupo e ser aceita 
como membro, fazer parte de uma tribo, torcer para um time, ter um 
sobrenome, tudo isso remete ao fato de que não estamos sozinhos 
nesse mundo, não vivemos para nós mesmos, e não há sentido 
no individual sem o coletivo. Dar tempo de qualidade para seu 
relacionamento conjugal, para seus filhos, para familiares, amigos e 
para você mesma, é algo que precisa estar alinhado com suas outras 
atividades.
• Espiritualidade (fé e sua crença na existência)
A espiritualidade é uma necessidade antropológica. Você pode 
pesquisar sobre povos isolados, sem linguagem escrita, com pouco 
desenvolvimento medicinal, primórdios... todos, sem exceção, tinham 
uma crença na divindade. Até os que não acreditam na divindade, 
criador, Deus, enfim... o que faça sentido para você; até esses creem 
no surgimento do universo e na “energia” ou qualquer outro nome que 
se enquadre dentro do seu mapa de mundo. 
Todos os nossos padrões de comportamento, a aceitação que fazemos 
de certo assunto, as pessoas com as quais nos relacionamos, os 
lugares que frequentamos passam por um filtro chamado Crenças. 
Ou seja, crer em algo.
A física quântica chama a materialização do pensamento de colapso, 
os cristãos e outras religiões chamam de fé. A fé é a certeza de 
coisas que não existem, que ainda se espera. A bíblia diz que a fé 
pode mover montanhas. Ou seja, é a força de um pensamento que 
ensejará em ações, que fará contatos, levantará recursos e realizará 
algo, até dar certo.
Estar conectado com sua fé, com suas crenças, é algo impulsionador 
de seus projetos, é centelha da chama que vive acesa, a chama do 
empreendedorismo. De resolver problemas, de ter coragem todos os 
dias para enfrentar leões, dificuldades, barreiras. É essa mesma fé 
que não deixa você desistir, porque exatamente acreditar que coisas 
maiores estão por vir.
EXERCÍCIO
Durante 21 dias, ao acordar, se conecte espiritualmente com sua 
fé. Seja grata, reflita, confie.
Sugestão de leitura: O milagre da manhã.
• Realização (pessoal, profissional e financeira - prosperidade)
Tenho certeza que se você sabe sua identidade, trabalha na sua 
convergência e gera riqueza, você é próspera. É impossível estar 
nesses três níveis e não ensinar, não capacitar, não produzir de forma 
exponencial.
Ser próspero não tem relação apenas com dinheiro, mas com não 
faltar nada.
Ser próspero jamais foi sobre ter, mas sobre dar.
Quem é próspero tem mentalidade de abundância, o mesquinho tem 
pensamento de escassez. Ou seja, não significa que porque a pessoa 
tem, ela é próspera, mas toda pessoa próspera, tem.
Estar realizado pessoalmente, profissionalmente, vendo o fruto do 
que você faz, dos seus atos, daquilo que você realiza, ser reconhecido 
e aceito por isso, é inegavelmente motivador. Se há algo viciante é a 
realização e é um vício bom, porque quem está preocupado com o 
todo, com o próximo, com pensamento de abundância, não se deixará 
levar pelo ego, orgulho ou vaidade.
EXERCÍCIO
• Faça sua roda da abundância e a transforme em um mural dos 
sonhos.
• Escreva sobre essas 4 áreas e enumere tudo que você deseja que 
aconteça nelas nos próximos 12 meses. Coloque ao lado de cada 
desejo 3 ações que você precisa fazer para que isso aconteça.Deixe 
em um lugar visível, onde você possa olhar todos os dias.
Então, ao falar sobre esses 3 passos eu gostaria 
apenas de acender algumas luzes, ou de chamar 
sua atenção para algumas coisas. Como eu disse, 
começando pela base.
Desenvolvimento pessoal e profissional andam 
juntos.
Se anular para viver a vida dos seus pais, do seu 
esposo, dos seus filhos, será sempre estar à sombra 
daquilo que você foi chamada para ser. Não se culpe 
por ter sua individualidade, sua identidade. Muito 
pelo contrário, entenda que não existe conciliar ou 
separar, existe apenas ser, fazer e ter. 
Colocar ou transferir a culpa e a responsabilidade 
para o outro também não vai resolver as coisas. 
Você é protagonista, única!
VIVENDO COMO
UMA MULHER BRILHANTE
Capítulo
Todas as coisas cooperam para quem você é, para que você seja 
uma Mulher Brilhante!
Existem vários outros passos e conteúdos que compartilho 
gratuitamente nas minhas redes sociais @keniagamaoficial e 
@brilhantemulher. Gostaria de ver você lá comigo. =)
Tem muito conteúdo técnico sobre vendas, liderança, engajamento, 
mentalidade, mas como falei, eu quis aqui, começar pela base. 
Conforme combinamos, se esse ebook fez sentido para você, me 
manda uma mensagem, pode ser no inbox do face, no direct do 
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dizendo o que você achou, e espalha para o maior número de amigas 
o site para baixar esse ebook www.mulherbrilhante.com.br/ebook.
Um beijão e até a próxima
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Sobre a autora
Kênia Gama
Prosperidade, empreendedorismo e bem-estar
Kênia Gama é empreendedora há 17 anos. Responsável por vários 
eventos de sucesso e programas como o “Mulher Brilhante”, “Show 
de Evento” e o “Seja Próspero”.
Empresária, coach, escritora e consultora de negócios e vendas. 
Desenvolver pessoas e consequentemente mudar o mundo é sua 
missão de vida!
Especialista em grandes projetos, ela ensina como transformar um 
acontecimento em marcante lembrança, alavancando e transformando 
em sucesso, vidas, negócios, marcas e eventos.
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