slide 1 Atletismo Aspectos Pedagógicos e Aprofundamentos

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UNIDADE I 
 
 
Atletismo: Aspectos 
Pedagógicos e 
Aprofundamentos 
 
 
Prof. Marcel Chehuen 
Conhecendo o atletismo 
1. Breve História do Atletismo; 
 
2. Divisão do Atletismo (provas de pista, campo e combinadas); 
 
3. Etapas do Processo de Aprendizagem e Treinamento do Atletismo; 
 
 Metodologia para o Ensino e Desenvolvimento (método do jogo, global e analítico); 
 
4. Classificação das Corridas. 
Conceito de atletismo 
 É um conjunto de esportes constituído por três modalidades: corrida, lançamentos e 
saltos. De modo geral, o atletismo é praticado em estádios, com exceção de algumas 
corridas de longa distância, praticadas em vias públicas ou no campo, como a maratona. 
Conceito de atletismo 
 Provas atléticas de pista e de campo, corridas de rua, marcha atlética, corrida através do 
campo (cross country) e corridas em montanha. 
Conceito de atletismo 
 Grego: Athlos = combate. 
 
 Grego: Athlein = competir por um prêmio. 
 
 Sufixo -ismo = designar a atividade esportiva. 
 
 Mais antigo desporto. 
 
 Conta a história esportiva do homem no Planeta. 
 
 É chamado de esporte-base = movimentos naturais. 
Ex.: andar, correr, saltar e lançar. 
Breve história do atletismo 
 Origem: ancestrais = Pré-História. 
 
 Sobrevivência – algumas formas de atividades naturais. 
 
1. Andar longas distâncias – alimentos. 
2. Correr – caçar ou fugir de animais. 
3. Saltar – obstáculos da natureza selvagem. 
4. Arremessar/lançar diferentes armas – caçar. 
Era Antiga 
 1as provas – competição esportiva: Olímpia – 
Grécia Antiga – 776 a.C. 
 Atividades naturais (marchar, andar, correr, saltar 
e lançar) – transformadas em atividades de 
competição em festas religiosas. 
 Início: tratado de paz entre Esparta e Elis. 
 Depois: todas as cidades- 
Estados da Grécia. 
 Disputados a cada 
quatro anos. 
Breve história do atletismo 
Fonte: http://www.hist-
chron.com/Daeniken/ESP/profeta-del-pasado/05-01-
signos-templos-en-Grecia-distancias.html 
Fonte: http://esporteesaude100.blogspot.com.br/2016_07_01_archive.html 
Breve história do atletismo 
Provas – quatro tipos de corridas com distâncias variadas: 
 Estádio: corrida de 192 metros (comprimento do estádio); 
 Diaulós: corrida de 384 metros; 
 Dolichos: variava entre 7 e 24 estádios; 
 Corrida das armas: atletas corriam 2 e 4 estádios, levando capacete, escudo e um tipo 
de arma que podia ser um gládio ou arco e flecha; 
 Pentatlo: composto de 5 provas disputadas por um atleta na seguinte ordem: 1) 
lançamento do disco, 2) lançamento do dardo, 3) salto em 
distância, 4) corrida do estádio e 5) luta. Essa forma de 
disputa deu origem às provas combinadas do atletismo atual: 
o heptatlo e o decatlo. 
 Era Moderna: 1ª Olimpíada – 1896. 
ATENAS: 
Corridas: 
 100 m – 400 m; 
 800 m – 1500 m; 
 110 m com barreiras; 
 Maratona (40 Km); 
 Saltos: Altura – Vara; 
 Distância – Triplo; 
Arremessos: 
 Peso – Disco. 
Breve história do atletismo 
Fonte: http://www.educacaofisica.com.br/esportes/jogos-
olimpicos2/i-jogos-olimpicos-da-era-moderna-atenas-1896/ 
Fonte: https://www.infopedia.pt/$jogos-olimpicos-de-atenas-1896 
Breve história do atletismo 
 Inicialmente: apenas por homens. 
 
 Posteriormente: gradativamente, as mulheres iniciaram a sua participação, mas limitadas 
a competirem em apenas algumas das provas. 
 
 Atualmente: todas as provas que compõem o atletismo são disputadas por homens e 
mulheres, sem distinção. 
 
Hoje: 
1. Principal modalidade olímpica dos tempos modernos; 
2. Considerado o “esporte de base” e o único na “categoria 
1” estabelecida pelo COI. 
 1912: Fundação da IAAF – International Association of Athletics Federations. 
www.iaaf.org/ 
 Função: Normatiza os procedimentos para competições de Atletismo. 
 1914: Confederação Brasileira de Desportos (CBD) filiou-se à IAAF. 
 1924: Enviou a sua primeira equipe de Atletismo aos Jogos Olímpicos da França. 
 1925: Campeonato Brasileiro de Atletismo. 
 1931: Participação nos Campeonatos Sul-americanos. 
 
Breve história do atletismo 
Fonte: 
https://pt.wikipedia.org/wiki/Associa%C3
%A7%C3%A3o_Internacional_de_Fede
ra%C3%A7%C3%B5es_de_Atletismo 
Breve história do atletismo 
 1977: Fundação da CBAt – Confederação Brasileira de Atletismo. 
 www.cbat.org.br/ 
 Função: traduz e aplica as normas da IAAF. 
Fonte: https://www.danielchreem.com.br/single-post/2016/10/17/Novos-desafios 
O atletismo é considerado um esporte-base que iniciou sua prática na pré-história até 
chegando na era moderna 
 PORQUE 
usa diversos movimentos naturais como andar, correr, lutar, saltar e lançar. 
A este respeito, pode-se concluir que: 
 
a) As duas afirmações são verdadeiras e a segunda 
justifica a primeira. 
b) As duas afirmações são verdadeiras e a 
segunda não justifica a primeira. 
c) A primeira afirmação é falsa e a segunda é verdadeira. 
d) A primeira afirmação é verdadeira e a segunda é falsa. 
e) As duas afirmações são falsas. 
 
Interatividade 
O atletismo é considerado um esporte-base que iniciou sua prática na pré-história até 
chegando na era moderna 
 PORQUE 
usa diversos movimentos naturais como andar, correr, lutar, saltar e lançar. 
A este respeito, pode-se concluir que: 
 
a) As duas afirmações são verdadeiras e a segunda 
justifica a primeira. 
b) As duas afirmações são verdadeiras e a 
segunda não justifica a primeira. 
c) A primeira afirmação é falsa e a segunda é verdadeira. 
d) A primeira afirmação é verdadeira e a segunda é falsa. 
e) As duas afirmações são falsas. 
 
Resposta 
Conhecendo o atletismo 
1. Breve História do Atletismo; 
 
2. Divisão do Atletismo (provas de pista, campo e combinadas); 
 
3. Etapas do Processo de Aprendizagem e Treinamento do Atletismo; 
 Metodologia para o Ensino e Desenvolvimento (método do jogo, global e analítico); 
 
4. Classificação das Corridas. 
Divisão do atletismo 
 Em função da complexidade e por uma 
questão de organização, todas as 
provas são distribuídas em grupos 
conforme suas características 
técnicas e físicas. 
 
 400m de extensão 
(ref. Raia 1). 
 8-9 raias – 
numeradas de 
dentro pra fora. 
 2 retas paralelas 
(~100m) e 2 curvas 
(~100 m). 
 Sentido da corrida: anti-horário. 
 A linha de chegada: única (final 
da reta principal ou de chegada). 
 Raia: 1,22 ± 0,01cm com 5cm 
de largura. 
 Prolongamento para realização das provas de 100 e 110m c/ 
barreiras. 
 Provas ≥ 200 m = escalonamento das linhas de partida. 
Provas de pista 
Fonte: https://pt.wikipedia.org/wiki/Atletismo 
Regras Oficiais 2015-2016. 
Provas de campo 
Este grupo de provas corresponde àquelas disputadas na parte interna da pista, que são 
as provas de saltos e arremesso ou lançamentos: 
 
 saltos horizontais: salto em distância e triplo; 
 saltos verticais: salto em altura e salto com vara; 
 arremesso do peso; 
 lançamentos: disco, martelo e dardo. 
 
 Cada uma dessas provas é disputada em uma área 
específica do campo e possui um nome de identificação. 
Fonte: http://www.prof2000.pt/users/ruicabral/edfisica/atletismo.html 
Provas de campo – saltos horizontais 
 Corredor: comprimento 40-45m; largura ≥ 1,22-1,25 m. Marcado com linhas brancas de 
5cm de largura. 
 
 Tábua de impulsão: retangular; de madeira; comprimento 1,22m ± 0,01m; largura 20cm; 
profundidade < 10cm. Ela deve ser branca. 
 
 Tábua indicativa de plasticina: placa rígida de madeira ou 
qualquer outro material apropriado; comprimento 1,22m ± 
0,01m; largura 10cm de largura; pintada com uma cor 
contrastante da tábua de impulsão. 
 
 Área de queda: largura 2,75-3m. 
 Tábua de impulsão: 
a distância entre a linha de impulsão e o final da 
caixa de areia deverá ser > 10 m. 
A linha de impulsão de ser entre 1-3m da borda 
mais próxima da área de queda. 
 
Provas de campo – saltos horizontais 
Fonte: Regras Oficiais 2015-2016. 
Provas de campo – saltos horizontais Tábua de impulsão: a distância entre a linha de impulsão para homens e a borda mais 
distante da caixa de areia > 21m. 
A linha de impulsão deve ser entre 11-13m da borda mais próxima da área de queda. 
 
Fonte: Regras Oficiais 2015-2016. 
 O corredor e a área de impulsão: comprimento de 15-25m. 
 Postes: quaisquer tipos de postes desde que sejam rígidos. 
Eles deverão ter suportes para a barra firmemente fixados a eles. 
 A distância entre os postes: 4-4,04m. 
 Área de queda: > 6m x 4m x 0,7m. 
 
Provas de campo – salto em altura 
Fonte: Regras Oficiais 2015-2016. 
Pista para 
Corrida de impulso 
Sarrafo ou barra 
Suporte par 
O sarrafo 
Colchão 
de queda 
Provas de campo – salto com vara 
 Aparelhos: encaixe 1m de comprimento, medido ao longo 
da parte interna do fundo do encaixe, 60cm de largura na extremidade anterior e 
estreitando para 15cm no fundo 
do encaixe. 
 
 A distância entre os tarugos não será menor que 4,30-4,37 m. 
 
 Corredor: comprimento 40-45; largura 1,22-1,25m e será 
marcado com linhas brancas de 5cm de largura. 
 
Provas de campo – salto com vara 
 Área de queda: as peças frontais devem ter 2m de comprimento > 5m de comprimento e 
largura (excluindo as peças frontais) x 80cm de altura. 
 
Fonte: http://fg.com.pt/produtos-detalhe/concept-iv-p-
colcho-salto-vara-iaaf-950x620x087037ms/ 
Provas de campo – arremesso de peso 
 O diâmetro interno do círculo deve medir 2,135m ± 5mm. 
 Anteparo: largura 11,2 a 30cm; comprimento 1,21m ± 0,01m; altura 10cm ± 0,2cm. 
 
Fonte: Regras Oficiais 2015-2016. 
Fonte: http://slideplayer.com.br/slide/1756017/ 
 Diâmetro interno do círculo deve medir 2,50m ± 5mm. 
 A gaiola deve ter a forma de um “U”. 
 Abertura de saída = 6m. 
 À frente do centro do círculo = 7m. 
 A altura = > 4m. 
 
Provas de campo – lançamento do disco 
Fonte; Regras Oficiais 2015-2016. 
Fonte: http://www.centauro.com.br/running/2012/aquecimento-londres-
2012-por-dentro-dos-arremessos-e-saltos/lancamento-de-disco/ 
 Diâmetro interno do círculo deve medir 2,135m ± 5mm. 
 A gaiola deve ter a forma de um “U”. 
 Abertura de saída 
= 6m. 
 À frente do centro do círculo = 7m. 
 A altura = > 7m. 
 
Provas de campo – lançamento do martelo 
Fonte: http://globoesporte.globo.com/atletismo/noticia/2011/09/russa-tatyana-
lysenko-e-ouro-no-lancamento-de-martelo-no-mundial.html 
Provas de campo – lançamento do dardo 
 Corredor de lançamento do dardo. 
 Comprimento 30-35m. 
 
Fonte: Regras Oficiais 2015-2016. 
Provas combinadas 
 As provas combinadas = mesmo atleta participa de uma combinação de várias provas 
como corridas, saltos e lançamentos. A disputa se desenvolve em dois 
dias seguidos de competições. 
 
Essas provas são realizadas em várias categorias, 
masculinas e femininas, e as mais conhecidas são: 
 Decatlo (10 provas para homens adultos); 
 
 Heptatlo (7 provas para mulheres adultas). 
 
Provas combinadas 
Decatlo é disputado em 2 dias seguidos na seguinte ordem: 
 1º dia: 100m rasos, salto em distância, arremesso de peso, salto em 
altura e 400m rasos; 
 2º dia: 110m com barreiras, lançamento do disco, salto com vara, lançamento 
do dardo e 1.500m. 
 
Heptatlo é disputado em 2 dias seguidos na seguinte ordem: 
 1º dia: 100 m sobre barreiras, salto em altura, 
arremesso do peso e 200 mrasos; 
 2º dia: salto em distância, lançamento do 
dardo e 800m rasos. 
Interatividade 
As provas de atletismo podem ser divididas em provas de pista, campo e combinadas. 
Assinale abaixo a única resposta que não corresponde a uma prova de campo: 
a) Arremesso de peso. 
b) Salto em altura. 
c) Salto sobre o cavalo. 
d) Salto em distância. 
e) Lançamento do disco. 
Resposta 
As provas de atletismo podem ser divididas em provas de pista, campo e combinadas. 
Assinale abaixo a única resposta que não corresponde a uma prova de campo: 
a) Arremesso de peso. 
b) Salto em altura. 
c) Salto sobre o cavalo. 
d) Salto em distância. 
e) Lançamento do disco. 
Conhecendo o atletismo 
1. Breve História do Atletismo; 
 
2. Divisão do Atletismo (provas de pista, campo e combinadas); 
 
3. Etapas do Processo de Aprendizagem e Treinamento do Atletismo; 
 Metodologia para o Ensino e Desenvolvimento (método do jogo, global e analítico); 
 
4. Classificação das Corridas. 
Etapas do processo de aprendizagem e treinamento 
Quatro Etapas – atletismo: 
 
1ª) Etapa de iniciação (9 aos 13 anos) com 2 fases: 
 período de formação inicial multilateral; 
 período de formação inicial multilateral especial em uma área do atletismo. 
 
2ª) Etapa de desenvolvimento (de 14 a 19 anos). 
 
3ª) Etapa de alto rendimento (acima de 19 anos). 
 
4ª) Etapa de destreinamento. 
 
Etapas do processo de aprendizagem e treinamento 
1. Etapa de iniciação (9 aos 13 anos) com 2 fases: 
1.1 Período de formação inicial multilateral. 
 
 Criança = pleno desenvolvimento de suas capacidades físicas e motoras, em especial a 
coordenação motora. 
 
 Favorável a aquisição das mais variadas experiências de movimentos que formam a 
base para a aprendizagem da técnica esportiva em geral. 
Etapas do processo de aprendizagem e treinamento 
Objetivos: 
1. Treinamento da etapa de formação básica (familiarização) no desenvolvimento físico e 
técnico multilateral. 
2. Exercícios motores básicos – técnica de iniciação. 
3. Atividade consciente e sistemática. 
4. Medidas didáticas e pedagógicas. 
5. Desenvolvimento de qualidades (familiarização), 
submetendo-se a níveis de carga de treinamento cada vez 
maiores em volume e intensidade. 
 
Etapas do processo de aprendizagem e treinamento 
1. Etapa de iniciação (9 aos 13 anos) com 2 fases: 
1.2 Período de formação iniciação multilateral especial. 
 
 Base adquirida no período anterior. 
 Início para uma especialidade ou grupo de provas. 
 Início para explorar o potencial da criança para que naturalmente ela comece a gostar e 
a praticar sistematicamente aquela modalidade. 
Etapas do processo de aprendizagem e treinamento 
2. Etapa de desenvolvimento (de 14 a 19 anos). 
 
 Base já solidificada e com identidade direcionada para uma das áreas do atletismo. 
 Começa a praticar uma atividade mais específica, de preferência não 
apenas em uma prova. 
 Duração, em média, de 5 a 6 anos. 
 No final dessa etapa, o jovem já estará completamente 
identificado com uma ou mais provas do atletismo. 
 Momento de decidir em qual prova ele se especializará, em 
que nível seguirá praticando o esporte e quais serão as 
suas pretensões. 
Etapas do processo de aprendizagem e treinamento 
3. Etapa de alto rendimento (acima de 19 anos). 
 
 opção pela continuidade; 
 visa ao preparo para competições de alto nível e alto rendimento; 
 busca incansável pela perfeição; 
 a duração desse período depende das exigências da modalidade. 
Etapas do processo de aprendizagem e treinamento 
4. Etapa de destreinamento. 
 
 Inicia-se um novo período denominado destreinamento que poderia ser considerado 
como uma fase de manutenção para prolongar a vida útil do atleta. 
Metodologia para o ensino e desenvolvimento 
Como o professor ensinará o atletismo? 
Lembrete: considerado o esporte de base, porque reproduz as atividades naturais dos 
humanos, que são: andar (marcha), correr, saltar e arremessar. 
 
 Refletir a respeito das provas que compõem o atletismo moderno e de que forma sua 
prática poderá contribuir para 
o desenvolvimento das capacidades físicas e motoras das pessoas, em especial na 
idade escolar. 
 
3. Métodos – Atletismo: 
1. método do jogo; 
2. método global; 
3. método analítico. 
 
1. Método do jogo 
 importante, especialmente entre 8 e 10 anos; 
 caráter lúdico; 
 jogos adaptados aos componentes técnicos e físicos 
do atletismo. 
 Vantagens: caráter lúdico, motivação, espírito de equipe, inclusão de todos e também 
favorece a criatividade. 
 
 Desvantagens: não desenvolve a coordenaçãobilateral 
(a menos que sejam incluídas regras obrigando o uso de 
ambos os lados do corpo), imprecisão do aprendizado. 
 
Metodologia para o ensino e desenvolvimento 
Metodologia para o ensino e desenvolvimento 
2. Método global 
 Prática da modalidade como um todo, ou seja, a técnica 
é aprendida e desenvolvida com a prática sistemática do gesto técnico global. Ex.: salto 
triplo, correr sobre barreiras, arremessar peso, etc., executando a ação técnica 
dessas provas. 
 
 Vantagens: grande motivação, liberdade, solicitação natural da criatividade e do talento. 
 
 Desvantagens: não desenvolve a coordenação bilateral, 
possibilita a aprendizagem com deficiências técnicas. 
 
Metodologia para o ensino e desenvolvimento 
3. Método analítico 
 Método das partes. 
 Ocorre passo a passo: a aprendizagem se dá por meio da aplicação de uma sequência 
pedagógica (sequência de exercícios educativos desenvolvida em dificuldade progressiva). 
 Vantagens: o aprendizado é mais eficiente devido ao grande número de repetições do 
movimento e favorece o desenvolvimento da coordenação bilateral (lado 
direito e esquerdo do corpo). 
 Desvantagens: pode ser desmotivador, muito mecânico 
e não envolve a criatividade. 
Metodologia para o ensino e desenvolvimento 
Escolha e a utilização ou preferência por algum dos métodos fica a critério do professor, 
porém, alguns cuidados devem ser tomados, como: 
 local; 
 quantidade de material; 
 tipo de material disponível; 
 quantidade de alunos; 
 tempo para desenvolver a aprendizagem. 
Interatividade 
A respeito da metodologia para o ensino e aprendizado do atletismo, assinale abaixo a 
única alternativa incorreta: 
 
a) O método do jogo deve ser de caráter lúdico até os 18 anos. 
b) O método do jogo pode ter como desvantagem o não desenvolvimento da 
bilateralidade. 
c) O método global tem como desvantagem o não desenvolvimento da bilateralidade. 
d) O método global trabalha os movimentos das modalidades 
como um todo. 
e) No método analítico, a aprendizagem ocorre por partes e 
se dá por meio da aplicação de uma sequência 
pedagógica com nível de dificuldade progressivo. 
Resposta 
A respeito da metodologia para o ensino e aprendizado do atletismo, assinale abaixo a 
única alternativa incorreta: 
 
a) O método do jogo deve ser de caráter lúdico até os 18 anos. 
b) O método do jogo pode ter como desvantagem o não desenvolvimento da 
bilateralidade. 
c) O método global tem como desvantagem o não desenvolvimento da bilateralidade. 
d) O método global trabalha os movimentos das modalidades 
como um todo. 
e) No método analítico, a aprendizagem ocorre por partes e 
se dá por meio da aplicação de uma sequência 
pedagógica com nível de dificuldade progressivo. 
Conhecendo o Atletismo 
1. Breve História do Atletismo; 
 
2. Divisão do Atletismo (provas de pista, campo e combinadas); 
 
3. Etapas do Processo de Aprendizagem e Treinamento 
do Atletismo; 
 Metodologia para o Ensino e Desenvolvimento (método do jogo, global e analítico); 
 
4. Classificação das Corridas. 
Classificação das provas de corridas 
1. quanto à organização; 
 
2. quanto ao desenvolvimento; 
 
3. quanto ao esforço físico; 
 
4. quanto ao ritmo; 
 
5. provas olímpicas; 
 
6. corridas indoor; 
 
7. quanto ao piso. 
1. Quanto à organização 
a) Balizadas: 
 Realizar a prova em raias. Mais curtas de até 800m. 
 100, 200 e 400m rasos. 
 800m até o final da 1ª curva. 
 100, 110 e 400m com barreiras. 
 Revezamento 4 x 100 m. 
 Revezamento 4 x 400 m – 1º balizado; 2º até final da 1ª curva. 
 
b) Não balizadas: 
 Competir livre durante o percurso. Mais longas. 
 1500, 5000 e 10000m; 
 3000m c/obstáculos. 
2. Quanto ao desenvolvimento 
a) Rasas: 
 Balizadas ou não. 
 100, 200, 400, 800, 1500, 5000 e 10000m; 
 
 
b) Com obstáculos: 
 10 barreiras ou 4 obstáculos e um fosso 
 H: 110 e 400 m 
 M: 100 e 400 m 
 3000 m 
3 vias metabólicas: 
 
1. ATP-CP: sistemas dos 
fosfágenos armazenados 
ou anaeróbio alático. 
2. Glicólise anaeróbia ou 
anaeróbio lático. 
3. Oxidativo ou aeróbio. 
3. Quanto ao esforço físico 
a) Velocidade pura: 
 100 e 200m. 
 
b) Velocidade prolongada: 
 400m 
 
c) Resistência anaeróbia: 
 800, 1500 e 3000m. 
 
d) Resistência aeróbia 
ou geral: 
 5000, 10000m; 
 Maratona (42.195m). 
 
3. Quanto ao esforço físico 
Distância Duração a (MIN:S) % Aeróbica % Anaeróbia 
 
100 m 
400 m 
9,84 
43,29 
10 
30 
90 
70 
800 m 
1500 m 
1:41,73 
3:27,37 
60 
80 
40 
20 
500 m 
10.000 m 
42,2 km 
12:44,39 
26:38,08 
126:50 
95 
97 
99 
5 
3 
1 
Contribuição das Fontes Energéticas Aeróbias 
e Anaeróbias de acordo com a duração 
Provas Troféu Classificação 
Básica 
Sub 
Classificação 
Via Energética 
Predominante 
100 m 9.0 
 
 
 
 
 
 
Velocidade 
Velocidade Intensa Anaeróbia 
110 c/bar 13.29 Velocidade Intensa 
 
Anaeróbia 
 
200 m 19.89 Velocidade Intensa 
 
Anaeróbia 
 
400 m 44.29 Velocidade prolongada Anaeróbia 
 
400 m c/bar 48.04 Velocidade prolongada 
 
Anaeróbia 
800 m 1:41.77 
 
 
Meio-Fundo 
Meio-fundo curto Anaeróbia/Aeróbi
a 
1500 m 3:33.25 Meio-fundo Anaeróbia/Aeróbia 
 
3000 m c/obst 7:39.70 Meio-fundo longo Anaeróbia/Aeróbi
a 
5000 m 13:19.43 
 
 
Fundo 
Fundo curto Aeróbia 
 
10000 m 27:28.12 
Fundo Aeróbia 
 Maratona 2h06:05 
Grande fundo Aeróbia 
 
4. Quanto ao ritmo 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
HOMEM MULHER 
Corridas 100, 200, 400 e 800m 100, 200, 400 e 800m 
1500, 5000 e 10000 m 1500, 5000 e 10000 m 
Maratona Maratona 
Marcha Atlética 
 20 e 50Km 20Km 
Corridas c/ barreiras 
 110 e 400m 100 e 400m 
Corrida 
c/obstáculos 
 
3000m 3000m 
Revezamentos 
 4 x 100 e 4 x 400m 
4 x 100 e 4 x 
400m 
5. Provas olímpicas 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
HOMEM MULHER 
Corridas 
 
60, 200, 400 e 
800m 
60, 200, 400 e 
800m 
1500 e 3000m 1500 e 3000m 
Corridas c/ 
barreiras 
 
60m 60m 
Revezamentos 
 
4 x 200m 
4 x 400m 
4 x 200m 
4 x 400m 
6. Corridas indoor 
7. Quanto ao piso 
a) Em pistas: 
 Ao ar livre e pistas cobertas. 
 
b) Em terrenos variados: 
 marcha atlética, maratona e cross country. 
Interatividade 
As corridas podem ser classificadas em velocidade, meio fundo e fundo. 
Baseando-se nesta classificação, é correto afirmar que: 
I. As provas de 100m e 200m são provas de velocidade. 
II. As provas de 400m e 800m são provas de velocidade. 
III. As provas de 400m, 800m e 1500m são provas de meio fundo. 
IV. As provas de 1500m e 5000m são provas de meio fundo. 
V. As provas de 5000m e 10000m são provas de fundo. 
Interatividade 
Assinale a única alternativa correta: 
 
a) Somente as afirmações I, II e V são corretas. 
b) Somente as afirmações I, II, IV e V são corretas. 
c) Somente as afirmações I, III e V são corretas. 
d) Somente as afirmações I e V são corretas. 
e) Todas as afirmações estão corretas. 
Resposta 
Assinale a única alternativa correta: 
 
I. As provas de 100m e 200m são provas de velocidade. 
V. As provas de 5000m e 10000m são provas de fundo. 
 
a) Somente as afirmações I, II e V são corretas. 
b) Somente as afirmações I, II, IV e V são corretas. 
c) Somente as afirmações I, III e V são corretas. 
d) Somente as afirmações I e V são corretas. 
e) Todas as afirmações estão corretas. 
ATÉ A PRÓXIMA! 
	Slide Number 1
	Conhecendo o atletismo
	Conceito de atletismo
	Conceito de atletismo
	Conceito de atletismo
	Breve história do atletismo
	Breve história do atletismo 
	Breve história do atletismo 
	Breve história do atletismo 
	Breve história do atletismo 
	Breve história do atletismo 
	Breve história do atletismo 
	Interatividade
	Resposta
	Conhecendo o atletismo
	Divisão do atletismo
	Provas de pista
	Provas de campo
	Slide Number 19
	Provas de campo – saltos horizontais
	Provas de campo – saltos horizontais
	Provas de campo – saltos horizontais
	Provas de campo – salto em altura
	Provasde campo – salto com vara
	Provas de campo – salto com vara
	Provas de campo – arremesso de peso
	Provas de campo – lançamento do disco
	Provas de campo – lançamento do martelo
	Provas de campo – lançamento do dardo
	Provas combinadas
	Provas combinadas
	Interatividade
	Resposta
	Conhecendo o atletismo
	Etapas do processo de aprendizagem e treinamento
	Etapas do processo de aprendizagem e treinamento
	Etapas do processo de aprendizagem e treinamento
	Etapas do processo de aprendizagem e treinamento
	Etapas do processo de aprendizagem e treinamento
	Etapas do processo de aprendizagem e treinamento
	Etapas do processo de aprendizagem e treinamento
	Metodologia para o ensino e desenvolvimento
	Metodologia para o ensino e desenvolvimento
	Metodologia para o ensino e desenvolvimento
	Metodologia para o ensino e desenvolvimento
	Metodologia para o ensino e desenvolvimento
	Interatividade
	Resposta
	Conhecendo o Atletismo
	Classificação das provas de corridas
	1. Quanto à organização
	2. Quanto ao desenvolvimento
	3. Quanto ao esforço físico
	3. Quanto ao esforço físico
	4. Quanto ao ritmo
	5. Provas olímpicas
	6. Corridas indoor
	7. Quanto ao piso
	Interatividade
	Interatividade
	Resposta
	Slide Number 62