ATLETISMO ASPECTOS PEDAGÓGICOS E APROFUNDAMENTOS Slides de Aula I

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Prof. Dr. Marcel Chehuen
UNIDADE I
Atletismo: Aspectos 
Pedagógicos e 
Aprofundamentos
1. Breve história do atletismo.
2. Divisão do atletismo (provas de pista, campo e combinadas).
3. Classificação das corridas.
4. Etapas do processo de aprendizagem e treinamento de atletismo, metodologia para ensino 
e desenvolvimento do (método do jogo, global e analítico) + miniatletismo.
Atletismo
 É um conjunto de esportes constituído por três modalidades: corrida, lançamentos e saltos. 
De modo geral, o atletismo é praticado em estádios, com exceção de algumas corridas de 
longa distância, praticadas em vias públicas ou no campo, como a maratona.
 Provas atléticas de pista e de campo, corridas de rua, marcha atlética, corrida por meio do 
campo (cross country) e corridas em montanha.
Conceito de atletismo
 Grego: athlos = combate.
 Grego: athlein = competir por um prêmio.
 Sufixo -ismo = designar a atividade esportiva.
 Mais antigo desporto.
 Conta a história esportiva do homem no planeta. 
 É chamado de esporte-base = movimentos naturais.
Ex.: andar, correr, saltar e lançar. 
Conceito de atletismo
 Origem: ancestrais = pré-história.
 Sobrevivência: algumas formas de atividades naturais.
1. Andar longas distâncias: alimentos.
2. Correr: caçar ou fugir de animais.
3. Saltar: obstáculos da natureza selvagem. 
4. Arremessar/lançar diferentes armas: caçar.
Breve história do atletismo
Era Antiga
 1as provas: Competição esportiva: Olímpia: Grécia Antiga – 776 a.C.
 Atividades naturais (marchar, andar, correr, saltar e lançar) – transformadas em atividades 
de competição em festas religiosas.
 Início: tratado de paz entre Esparta e Elis.
 Depois: todas as cidades-Estados da Grécia. 
 Disputados a cada 4 anos. 
Breve história do atletismo 
Fonte: http://www.hist-
chron.com/Daeniken/ESP/profeta-del-pasado/05-01-
signos-templos-en-Grecia-distancias.html
Fonte: http://esporteesaude100.blogspot.com.br/2016_07_01_archive.html
Olímpia
Atenas
Provas – 4 tipos de corridas com distâncias variadas:
 Estádio: corrida de 192 metros (comprimento do estádio);
 Diaulós: corrida de 384 metros;
 Dolichos: variava entre 7 e 24 estádios;
 Corrida das armas: atletas corriam 2 e 4 estádios, levando capacete, escudo e um tipo de 
arma que podia ser um gládio ou arco e flecha;
 Pentatlo: composto de 5 provas disputadas por um atleta na 
seguinte ordem: 1) lançamento do disco, 2) lançamento do 
dardo, 3) salto em distância, 4) corrida do estádio e 5) luta. 
Essa forma de disputa deu origem às provas combinadas 
do atletismo atual: o heptatlo e o decatlo.
Breve história do atletismo 
 Era Moderna: 1ª Olimpíada – 1896.
Atenas 
Corridas:
 100 m – 400 m; 
 800 m – 1500 m; 
 110 m com barreiras; 
 Maratona (40 km);
 Saltos: altura – vara;
 Distância – triplo.
Arremessos: 
 Peso – disco.
Breve história do atletismo 
 Inicialmente: apenas por homens. 
 Posteriormente: gradativamente, as mulheres iniciaram a sua participação, mas limitadas 
a competirem em apenas algumas das provas.
 Atualmente: todas as provas que compõem o atletismo são disputadas por homens e 
mulheres, sem distinção.
Hoje: 
1. Principal modalidade olímpica dos tempos modernos;
2. Considerado o “esporte de base” e o único na “categoria 1” 
estabelecida pelo COI.
Breve história do atletismo
 1912: Fundação da IAAF – International Association of Athletics Federations. www.iaaf.org/
 Função: Normatizar os procedimentos para competições de atletismo.
 1914: A Confederação Brasileira de Desportos (CBD) filiou-se à IAAF.
 1924: A CBD enviou a sua primeira equipe de atletismo aos Jogos Olímpicos da França.
 1925: Campeonato Brasileiro de Atletismo. 
 1931: Participação nos Campeonatos Sul-americanos.
Breve história do atletismo 
 1977: Fundação da CBAt – Confederação Brasileira de Atletismo.
 www.cbat.org.br/
 Função: Traduz e aplica as normas da IAAF.
Breve história do atletismo 
Por que o atletismo é considerado um esporte-base? 
Interatividade
Por que o atletismo é considerado um esporte-base? 
PORQUE usa diversos movimentos naturais do ser humano como: 
andar, correr, saltar e lançar.
Resposta
 Em função da complexidade e por 
uma questão de organização, todas 
as provas são distribuídas em grupos 
conforme suas características 
técnicas e físicas.
Divisão do atletismo
Fonte: Adaptado de: Livro-texto.
ATLETISMO
Pista Campo
Saltos
Lançamentos
Corridas
Marcha
• Velocidade
• Meio-fundo
• Fundo
• Rasas
• Com barreiras
• Com obstáculos
• Revezamento
• Salto em distância
• Salto triplo
• Salto em altura
• Salto com vara
Horizontais
Verticais
Arremesso do peso
Lançamento do dardo
Lançamento do disco
Lançamento do martelo
 400 m de extensão (ref. raia 1).
 8-9 raias: numeradas de dentro para fora.
 2 retas paralelas (~100 m) e 2 curvas (~100 m).
 Sentido da corrida: anti-horário.
 A linha de chegada: única (final da reta principal).
 Raia: 1,22 ± 0,01 cm com 5 cm de largura.
 Prolongamento: provas de 100 e 110 m com barreiras.
 Provas ≥ 200 m = escalonamento das linhas de partida.
Provas de pista
1ª curva
Reta de chegada ou reta principal
2ª curva
Reta oposta
Fonte: https://br.freepik.com/vetores-premium/pista-de-
atletismo-e-futebol-ou-campo-de-futebol-vista-superior-do-
estadio-desportivo-ilustracao-vetorial_19291094.htm
Grupo de provas = disputadas na parte interna da pista = saltos e arremesso 
ou lançamentos.
 Saltos horizontais: distância e triplo.
 Saltos verticais: altura e vara.
 Arremesso: peso.
 Lançamentos: disco, martelo e dardo.
 Cada uma dessas provas é disputada em uma área específica 
do campo e possui um nome de identificação.
Provas de campo
Fonte: https://3dwarehouse.sketchup.com/model/ud2168a79-254e-4b79-bc2e-
8822c5c3bf52/Athletics-Track-Pista-De-Atletismo?hl=es
 Corredor: comprimento 40-45 m; largura ≥ 1,22-1,25 m. Linhas de 5 cm de largura.
 Tábua de impulsão: branca; retangular; de madeira; comprimento 1,22 m ± 0,01 m; 
largura 20 cm; profundidade < 10 cm. 
 Tábua indicativa de plasticina: madeira ou outro material apropriado; comprimento 
1,22 m ± 0,01 m; largura 10 cm de largura; cor contrastante da tábua de impulsão. 
 Área de queda: largura 2,75-3 m.
 Tábua de impulsão: linha de impulsão e o final da caixa de areia deverá ser > 10 m. 
Linha de impulsão deve ser entre 1-3 m da borda mais próxima da área de queda.
Provas de campo – saltos horizontais
Tábua de chamada
Pista de balanço > 40 m 1,22 m
20 cm
1 a 3m
Caixa de saltos ao mesmo
nível da pista de balanço
9 m
d
e
 2
,7
5
 m
 
Fonte: Adaptado de: CBAt / IAAF (2018).
 Tábua de impulsão: linha de impulsão e a borda mais distante da caixa de areia > 21 m. 
 A linha de impulsão deve ser entre 11-13 m da borda mais próxima da área de queda. 
Provas de campo – saltos horizontais
Tábua de chamada
21 cm
Caixa de saltos 
11 a 13 m
Fonte: Adaptado de: CBAt / IAAF (2018).
 O corredor e a área de impulsão: comprimento de 15-25 m.
 Postes: quaisquer tipos de postes desde que sejam rígidos. 
Eles deverão ter suportes para a barra firmemente fixados a eles. 
 A distância entre os postes: 4-4,04 m. 
 Área de queda: > 6 m x 4 m x 0,7 m.
Provas de campo – salto em altura
Pista para
corrida de imposto
Sarrafo ou barra
Colchão
de queda
Suporte para
o sarrafo
4.000 m – 4.04 m
3.98 m-4.02 m
10 cm mínima à máxima altura 1 cm mín.
1 cm mín. 6 cm 15 cm 20 cm
4
 c
m
3
0
 m
m
3
5
 m
m
Suporte para a barra Final da barra
Fonte: Adaptado de: CBAt / IAAF (2018).
 Aparelhos: encaixe de 1 m de comprimento, medido ao longo da parte interna do fundo 
do encaixe, 60 cm de largura na extremidade anterior e estreitando para 15 cm no fundo 
do encaixe. 
 A distância entre os tarugos não será menor que 4,30-4,37 m. 
 Corredor: comprimento 40-45; largura 1,22-1,25 m e será marcado com linhas brancasde 5 cm de largura. 
 Área de queda: as peças frontais devem ter 2 m de comprimento > 5 m de comprimento 
e largura (excluindo as peças frontais) x 80 cm de altura. 
Provas de campo – salto com vara
 O diâmetro interno do círculo deve medir 2,135 m ± 5 mm.
 Anteparo: largura 11,2 a 30 cm; comprimento 1,21 m ± 0,01 m; altura 10 cm ± 0,2 cm. 
Provas de campo – arremesso de peso
LINHA CENTRAL
5 cm
5 cm
LINHA BRANCA
34.92º
75 cm mín.
1.20 m 22 m
90º
2.135 m
+5 mm
Fonte: http://slideplayer.com.br/slide/1756017/Fonte: Adaptado de: CBAt / IAAF (2018).
 Diâmetro interno do círculo deve medir 2,50 m ± 5 cm.
 A gaiola deve ter a forma de um “U”. 
 Abertura de saída = 6 m.
 À frente do centro do círculo = 7 m. 
 A altura > 4 m. 
Provas de campo – lançamento do disco
LINHA CENTRAL
5cm
LINHA BRANCA
5 cm
34.92º
75 cm mín.
90º
2.50 m
+5 mm
Fonte: Adaptado de: CBAt / IAAF (2018).
 Diâmetro interno do círculo deve medir 2,135 m ± 5 mm.
 A gaiola deve ter a forma de um “U”. 
 Abertura de saída = 6 m.
 À frente do centro do círculo = 7 m. 
 A altura > 7 m. 
Provas de campo – lançamento do martelo
Fonte: http://globoesporte.globo.com/atletismo/noticia/2011/09/russa-tatyana-lysenko-e-ouro-
no-lancamento-de-martelo-no-mundial.html
 Corredor de lançamento do dardo. 
 Comprimento 30-35 m. 
Provas de campo – lançamento do dardo
. 4 metros 4 metros
8 metros
36,5 metros
Área de Lançamento de Dardo
Fonte: Adaptado de: CBAt / IAAF (2018).
 As provas combinadas = mesmo atleta participa de uma combinação de várias provas como 
corridas, saltos e lançamentos. A disputa se desenvolve em 2 dias seguidos de competições.
Essas provas são realizadas em várias categorias, masculinas e femininas, e as mais 
conhecidas são: 
 Decatlo: 10 provas para homens adultos. 
 Heptatlo: 7 provas para mulheres adultas.
Provas combinadas
Decatlo é disputado em 2 dias seguidos na seguinte ordem:
 1º dia: 100 m, salto em distância, arremesso de peso, salto em altura e 400 m.
 2º dia: 110 m com barreiras, lançamento do disco, salto com vara, lançamento do dardo 
e 1.500 m.
Heptatlo é disputado em 2 dias seguidos na seguinte ordem:
 1º dia: 100 m com barreiras, salto em altura, arremesso do peso e 200 m.
 2º dia: salto em distância, lançamento do dardo e 800 m.
Provas combinadas
As provas de pista do atletismo, que envolvem as corridas rasas, com obstáculos e 
revezamentos, são disputadas em uma pista de forma oval, composta por duas retas e por 
duas curvas, sendo que as provas podem ser balizadas ou não. Considerando tais 
informações, responda às perguntas a seguir: 
1. Como são numeradas as raias? 
2. Quais são a extensão da pista, em metros, e a sua referência para demarcá-la? 
3. Qual o sentido da corrida? 
4. Qual a quantidade de raias que uma pista de atletismo possui? 
Interatividade
As provas de pista do atletismo, que envolvem as corridas rasas, com obstáculos e 
revezamentos, são disputadas em uma pista de forma oval, composta por duas retas e por 
duas curvas, sendo que as provas podem ser balizadas ou não. Considerando tais 
informações, responda às perguntas a seguir: 
1. Como são numeradas as raias? 
2. Quais são a extensão da pista, em metros, e a sua referência para demarcá-la? 
3. Qual o sentido da corrida? 
4. Qual a quantidade de raias que uma pista de atletismo possui? 
Resposta
1. As raias são numeradas de dentro para fora. 
2. A extensão da pista, tendo como referência a raia 1, 
é de 400 m. 
3. O sentido da corrida é sempre no sentido anti-horário. 
4. A pista de atletismo possui de 8 a 9 raias.
1. Quanto à organização;
2. Quanto ao desenvolvimento;
3. Quanto ao esforço físico;
4. Quanto ao ritmo;
5. Provas olímpicas;
6. Corridas indoor;
7. Quanto ao piso.
Classificação das provas de corridas
a) Balizadas:
 Realizar a prova em raias (mais curtas, de até 800 m).
 100, 200 e 400 m rasos.
 800 m até o final da 1ª curva.
 100, 110 e 400 m com barreiras.
 Revezamento 4 x 100 m.
 Revezamento 4 x 400 m – 1º balizado; 2º até final da 1ª curva.
b) Não balizadas: 
 Competir livre durante o percurso. Mais longas.
 1500, 5000 e 10000 m;
 3000 m com obstáculos.
1. Quanto à organização
a) Rasas: 
 Balizadas ou não. 
 100, 200, 400, 800, 1500, 5000 e 10000 m.
b) Com obstáculos: 
 10 barreiras ou 4 obstáculos e um fosso. 
 H: 110 e 400 m
 M: 100 e 400 m
 3000 m
2. Quanto ao desenvolvimento
a) Velocidade pura e prolongada:
 100 e 200 m + 400 m.
b) Resistência anaeróbia:
 800, 1500 e 3000 m. 
c) Resistência aeróbia ou geral:
 5000, 10000 m; 
 Maratona (42.195 m).
3. Quanto ao esforço físico
3 vias metabólicas:
1. ATP-CP: anaeróbio alático.
2. Glicólise anaeróbia ou anaeróbio lático.
3. Oxidativo ou aeróbio.
Fonte: Livro-texto.
100%
80%
60%
40%
20%
0%
100 m 400 m 1500 m 10000 m
Sistema Aeróbico
Sistema Anaeróbico Lático
Sistema Anaeróbico Alático
 Contribuição das fontes energéticas aeróbias e anaeróbias de acordo com a duração
3. Quanto ao esforço físico
Fonte: Livro-texto.
Tabela 1.5 Contribuição de fontes de energia aeróbica e anaeróbica 
para produção total de energia em diferentes eventos, de durações 
variadas, que envolvam trabalho máximo
Distância
Duração 
(min:s)
% Aeróbica % Anaeróbica
100 m 9,84 10 90
400 m 43,29 30 70
800 m 1:41,73 60 40
1500 m 3:27,37 80 20
5000 m 12:44,39 95 5
10.000 m 26:38,08 97 3
42,2 km 126:50 99 1
4. Quanto ao ritmo
Fonte: Livro-texto.
HOMEM MULHER
Corridas 
100, 200, 400 e 800 m 100, 200, 400 e 800 m 
1500, 5000 e 10000 m 1500, 5000 e 10000 m
Maratona Maratona
Marcha atlética 20 e 50 km 20 km 
Corridas com barreiras 110 e 400 m 100 e 400 m
Corrida com obstáculos 3000 m 3000 m
Revezamentos 4 x 100 e 4 x 400 m 4 x 100 e 4 x 400 m
5. Provas olímpicas
Fonte: Livro-texto.
HOMEM MULHER
Corridas 60, 200, 400 e 800 m 60, 200, 400 e 800 m 
1500 e 3000 m 1500 e 3000 m
Corridas com barreiras 60 m 60 m
Revezamentos 4 x 200 m
4 x 400 m
4 x 200 m
4 x 400 m
6. Corridas indoor
Fonte: Livro-texto.
a) Em pistas:
 Ao ar livre e pistas cobertas.
b) Em terrenos variados:
 Marcha atlética, maratona e cross country.
7. Quanto ao piso
As provas de corrida podem ser classificadas de acordo com a distância percorrida em cada prova. 
Assim como, a cada distância percorrida é utilizado um ritmo diferente, ou seja, uma intensidade 
característica de cada prova, a relação entre o volume (duração) e a intensidade (velocidade) em 
cada prova determina a via energética predominante. 
Baseando-se nessas afirmações, preencha o quadro abaixo com a classificação da prova, as 
provas referentes a essa classificação e as vias energéticas predominantes utilizadas nessas 
provas.
Interatividade
CLASSIFICAÇÃO PROVAS
VIAS ENERGÉTICAS
PREDOMINANTES
As provas de corrida podem ser classificadas de acordo com a distância percorrida em cada prova. 
Assim como, a cada distância percorrida é utilizado um ritmo diferente, ou seja, uma intensidade 
característica de cada prova, a relação entre o volume (duração) e a intensidade (velocidade) em 
cada prova determina a via energética predominante. 
Baseando-se nessas afirmações, preencha o quadro abaixo com a classificação da prova, as 
provas referentes a essa classificação e as vias energéticas predominantes utilizadas nessas 
provas.
Resposta
CLASSIFICAÇÃO PROVAS
VIAS ENERGÉTICAS
PREDOMINANTES
VELOCIDADE Até 400m Anaeróbia
MEIO FUNDO 800m até 3000m Anaeróbia + Aeróbia
FUNDO Acima de 5000m Aeróbia
4 etapas – atletismo:
1ª) Etapa de iniciação (9 aos 13 anos) com 2 fases:
 Período de formação inicial multilateral;
 Período de formação inicial multilateral especial em uma área do atletismo.
2ª) Etapa de desenvolvimento (de 14 a 19 anos).
3ª) Etapa de alto rendimento (acima de 19 anos).
4ª) Etapa de destreinamento.
Etapas do processo de aprendizagem e treinamento
1. Etapa de iniciação (9 aos 13 anos)com 2 fases:
1.1 Período de formação inicial multilateral.
 Criança = pleno desenvolvimento de suas capacidades físicas e motoras, em especial 
à coordenação motora. 
 Favorável à aquisição das mais variadas experiências de movimentos que formam a base 
para a aprendizagem da técnica esportiva em geral.
Etapas do processo de aprendizagem e treinamento
Objetivos:
1. Treinamento da etapa de formação básica (familiarização) no desenvolvimento físico 
e técnico multilateral.
2. Exercícios motores básicos – técnica de iniciação.
3. Atividade consciente e sistemática.
4. Medidas didáticas e pedagógicas.
5. Desenvolvimento de qualidades (familiarização), submetendo-
se a níveis de carga de treinamento cada vez maiores em 
volume e intensidade.
Etapas do processo de aprendizagem e treinamento
1. Etapa de iniciação (9 a 13 anos) com 2 fases: 
1.2. Período de formação inicial multilateral especial. 
 Base adquirida no período anterior.
 Início para uma especialidade ou grupo de provas. 
 Início para explorar o potencial da criança para que naturalmente ela comece a gostar 
e a praticar sistematicamente aquela modalidade.
Etapas do processo de aprendizagem e treinamento
2. Etapa de desenvolvimento (14 a 19 anos).
 Base já solidificada e com identidade direcionada para uma das áreas do atletismo. 
 Começa a praticar uma atividade mais específica, de preferência não apenas em uma prova. 
 Duração: média de 5 a 6 anos. 
 No final dessa etapa: completamente identificado com uma ou mais provas. 
 Momento de decidir em qual prova ele se especializará, em que nível seguirá praticando 
o esporte e quais serão as suas pretensões.
Etapas do processo de aprendizagem e treinamento
3. Etapa de alto rendimento (acima de 19 anos).
 Opção pela continuidade; 
 Visa ao preparo para competições de alto nível e alto rendimento; 
 Busca incansável pela perfeição; 
 A duração desse período depende das exigências da modalidade. 
Etapas do processo de aprendizagem e treinamento
4. Etapa de destreinamento.
 Inicia-se um novo período denominado destreinamento, que pode ser considerado uma fase 
de manutenção para prolongar a vida útil do atleta.
Etapas do processo de aprendizagem e treinamento
Como o professor ensinará o atletismo?
Lembrete: considerado o esporte de base, porque reproduz as atividades naturais dos 
humanos, que são: andar (marcha), correr, saltar e arremessar. 
 Refletir a respeito das provas que compõem o atletismo moderno e de que forma sua prática 
poderá contribuir para o desenvolvimento das capacidades físicas e motoras das pessoas, 
em especial na idade escolar.
3. Métodos – atletismo:
1. Método do jogo;
2. Método global;
3. Método analítico.
Metodologia para o ensino e o desenvolvimento
1. Método do jogo
 Importante, especialmente entre 8 e 10 anos; 
 Caráter lúdico; 
 Jogos adaptados aos componentes técnicos e físicos do atletismo. 
 Vantagens: caráter lúdico, motivação, espírito de equipe, inclusão de todos 
e favorecimento da criatividade.
 Desvantagens: não desenvolve a coordenação bilateral 
(a menos que sejam incluídas regras obrigando o uso de 
ambos os lados do corpo); imprecisão do aprendizado.
Metodologia para o ensino e o desenvolvimento
2. Método global
 Prática da modalidade como um todo, ou seja, a técnica é aprendida e desenvolvida 
com a prática sistemática do gesto técnico global. 
Ex.: salto triplo, correr sobre barreiras, arremessar peso etc.; executando a ação técnica 
dessas provas.
 Vantagens: grande motivação, liberdade, solicitação natural da criatividade e do talento.
 Desvantagens: não desenvolve a coordenação bilateral; 
possibilita a aprendizagem com deficiências técnicas.
Metodologia para o ensino e o desenvolvimento
3. Método analítico
 Método das partes. 
 Ocorre passo a passo: a aprendizagem se dá por meio da aplicação de uma sequência 
pedagógica (sequência de exercícios educativos desenvolvida em dificuldade progressiva).
 Vantagens: o aprendizado é mais eficiente devido ao grande número de repetições 
do movimento e favorece o desenvolvimento da coordenação bilateral (lados direito e 
esquerdo do corpo).
 Desvantagens: pode ser desmotivador, muito mecânico 
e não envolve a criatividade.
Metodologia para o ensino e o desenvolvimento
Escolha e utilização ou preferência por algum dos métodos fica a critério do professor, 
porém alguns cuidados devem ser tomados, como: 
 Local;
 Quantidade de material;
 Tipo de material disponível;
 Quantidade de alunos;
 Tempo para desenvolver a aprendizagem.
Metodologia para o ensino e o desenvolvimento
Miniatletismo
A palavra do Presidente da CBAt
Esta cartilha sobre o MiniAtletismo, da Confederação Brasileira de Atletismo é resultado 
de cuidadosas pesquisas. O “Projeto MiniAtletismo”, elaborado por especialistas da IAAF, 
apresenta o instrumental adequado para aqueles que trabalham na base, os que voltam os 
seus olhares para o início da atividade esportiva.
O Projeto é destinado a crianças, a partir dos 7 anos de idade. Orienta de forma minuciosa 
como deve ser a abordagem, para que o Atletismo – no dizer dos autores – seja atraente, 
acessível e instrutivo. A meta é tornar o esporte-base o mais praticado em escolas de todo 
o mundo, por atletas federados ou não. Nada mais correto, já que o Atletismo é, 
reconhecidamente, o mais nobre dos esportes olímpicos.
É fundamental, porém, para o sucesso da empreitada, que os Governos da União, Estados 
e Municípios priorizem a educação física e a prática esportiva nos currículos escolares. De 
nossa parte, apresentamos projetos com esta finalidade ao Ministério do Esporte. Temos a 
esperança de que, com a realização dos Jogos Olímpicos de 2016 no Rio de Janeiro, a 
proposta venha a ser abraçada pelo Estado brasileiro.
Aos trabalhadores do Atletismo, a CBAt coloca à disposição a cartilha “MiniAtletismo – Guia 
Prático de Atletismo para Crianças”.
Roberto Gesta de Melo 
Presidente da CBAt
Fonte: Adaptado de: Gozolli et. al (2014).
 Permitir novas descobertas de: corridas, saltos e lançamentos.
 Em qualquer espaço.
3 faixas etárias:
 Grupo I: 7 e 8 anos.
 Grupo II: 9 e 10 anos.
 Grupo III: 11 e 12 anos.
Miniatletismo – conceito e faixas etárias
 Muitas crianças ao mesmo tempo.
 Experimentar movimentos básicos e variados.
 Formação de equipes mistas.
 Aproximação com o atletismo.
 Arme e desarme simples.
 Fácil transporte.
 Máxima segurança.
 Fácil elaboração.
 Materiais recicláveis.
 Cores chamativas.
Miniatletismo – objetivos
 Promoção da saúde: incentivo às brincadeiras e ao gasto energético.
 Interação social: trabalho em equipe, competição e aceitação de diferenças.
 Caráter de aventura: incerteza do resultado final.
Miniatletismo – objetivos 
 Atraentes: atividades divertidas e com espírito de aventura.
 Acessíveis: completamente adaptadas à determinada faixa etária.
 Instrutivas: que promovam o desenvolvimento físico e a integração das crianças.
Miniatletismo – requisitos 
Exemplo miniatletismo
Fonte: Adaptado de: Gozolli et. al (2014).
Exemplo miniatletismo
Fonte: Adaptado de: Gozolli et. al (2014).
Exemplo miniatletismo
Fonte: Adaptado de: Gozolli et. al (2014).
 Cada grupo deverá elaborar 1 atividade que envolva o método do jogo (brincadeira ou pique) 
para a modalidade corrida.
 Lembrando que esta atividade deverá estar de acordo com os objetivos e os requisitos do 
miniatletismo (iniciação ao esporte).
Atividade para chat
 GOZZOLLI, C.; LOCATELLI, E.; MASSIN, D.; WANGERMAN, B. Miniatletismo: iniciação ao 
esporte - Guia prático de atletismo para crianças. São Paulo: CBAt / IAAF, 2014. Disponível 
em: https://www.cbat.org.br/mini_atletismo/Mini_Atletismo_Guia_Pratico.pdf. Acesso em: 02 
ago. 2022. 
 CBAt / IAAF. Atletismo: regras oficiais de competição 2018/2019. São Paulo: CBAt, 2018. 
Disponível em: https://www.cbat.org.br/repositorio/cbat/documentos_oficiais/regras/regras_oficiais_2018_2019.pdf. Acesso em: 02 ago. 2022.
Referências
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