condições basicas da massoterapia 2

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Condições básicas para técnica de 
massoterapia
APRESENTAÇÃO
Os profissionais que atuam como massoterapeutas podem trabalhar em diversos lugares, como 
salões de beleza, academias, SPAs, clínicas e, até mesmo, como autônomos. A procura por esses 
profissionais é constante, seja pela busca da sensação de bem-estar e relaxamento ou pelo alívio 
de alguma dor.
O massoterapeuta é um profissional da área da saúde e trabalha com várias técnicas, tanto 
orientais como ocidentais, atuando em diversas posições para realizar as massagens. Logo, o 
cuidado deve ser sua prioridade, garantindo, assim, uma boa qualidade de vida.
Nesta Unidade de Aprendizagem, você vai identificar as diferentes técnicas e posições utilizadas 
pelo massoterapeuta para realizar uma massagem. Ainda, você verá os possíveis problemas 
causados pela profissão, e, por fim, conhecerá a posição ideal para a execução das manobras de 
massagem.
Bons estudos.
Ao final desta Unidade de Aprendizagem, você deve apresentar os seguintes aprendizados:
Descrever a organização do ambiente. •
Identificar o posicionamento do paciente.•
Definir as posições ergonômicas adequadas ao terapeuta.•
DESAFIO
Neste Desafio, imagine-se no papel de um profissional da área da Estética. Uma paciente que 
ganhou bebê de parto cesárea há três semanas procurou você para auxiliá-la no seu problema.
 
Diante desse relato, quais seriam os cuidados em relação ao atendimento dessa cliente, e que 
tipo de massagem seria adequada?
INFOGRÁFICO
Um massoterapeuta precisa estar atento aos riscos ergonômicos que a profissão pode vir a 
acarretar futuramente, devendo ter cuidado com a sua postura na execução de uma massagem 
e prevenindo, assim, uma lesão por esforços repetitivos.
No Infográfico a seguir, acompanhe um resumo dos três tipos de riscos ergonômicos na 
profissão. 
CONTEÚDO DO LIVRO
A massoterapia é uma modalidade em constante crescimento e, atualmente, pode-se encontrá-
la em diversas áreas. O massoterapeuta faz parte do dia a dia das pessoas, proporcionando bem-
estar e tranquilidade.
No capítulo Condições básicas para técnica de massoterapia, da obra Massoterapia, você 
verá como deve ser o espaço ideal para a atuação do profissional, além de identificar os 
cuidados que se deve ter com o paciente durante o atendimento. Por fim, você vai conhecer as 
posições adequadas para executar as manobras de massagem.
Boa leitura.
MASSOTERAPIA
Letícia Priscila Fogliatto
 
Condições básicas para 
técnica de massoterapia
Objetivos de aprendizagem
Ao final deste texto, você deve apresentar os seguintes aprendizados:
 � Descrever a organização do ambiente.
 � Identificar o correto posicionamento do paciente.
 � Apontar as posições ergonômicas adequadas ao terapeuta.
Introdução
Atualmente, encontram-se, em vários lugares, muitos profissionais que 
trabalham com recursos manuais, atuando nesta profissão que faz parte 
do nosso dia a dia, seja para nos trazer bem-estar, controle emocional, 
tranquilidade e autoestima, seja para prover outros benefícios a partir 
da identificação das necessidades do paciente. O massoterapeuta é um 
profissional da área da saúde que trabalha com várias técnicas, tanto 
orientais quanto ocidentais, exercendo seu ofício em variadas posições. 
Neste capítulo, você vai identificar as diferentes técnicas e posições 
com as quais o profissional trabalha para realizar uma massagem, vai 
analisar os possíveis problemas causados pela profissão, e também vai 
estudar a posição ideal para executar as manobras de massagens. 
A massoterapia e o local de atuação 
A palavra massoterapia é composta pelo radical latino masso, que significa 
massagem e deriva do latim massa e pela palavra terapia, que vem do grego 
therapia, significando tratamento. Portanto, massoterapia é o tratamento 
realizado por meio da massagem, havendo muitas definições para a palavra 
terapia. Massagear é o ato mecânico que o terapeuta executa a fim de promover 
algum benefício nos tecidos, seja seguindo as tradições orientais, que por 
sua vez são gestos manuais visando a harmonizar o corpo e suas estruturas, 
seja seguindo a tradição ocidental, em que o sentido de massagear implica 
restaurar a saúde. 
O toque das mãos em alguém é o princípio básico para qualquer técnica 
relacionada a esse recurso, entretanto, estudar e compreender sua importância 
possibilitou à ciência descrever algumas respostas fisiológicas ao toque, como 
mudanças na concentração de hormônios, alterações do sistema nervoso central 
e periférico e regulação dos ritmos do corpo. 
A massoterapia é uma prática muito antiga, e pode-se dizer que todos 
os seres humanos são um pouco massagistas: basta uma dor ou desconforto 
para levarmos as mãos à região afetada, com o intuito de amenizar tal incô-
modo. Mas um massagista, para exercer a profissão, precisa ter formação 
específica, que lhe permita conhecer a anatomia e a fisiologia do corpo hu-
mano, assim como os tipos de manobras a serem utilizadas de acordo com a 
necessidade do paciente. A Figura 1 apresenta registros de massagem como 
prática pré-histórica.
Figura 1. Prática de massagem na Pré-história. 
Fonte: Nikki Zalewski/Shutterstock.com.
A massoterapia faz parte de um mercado de trabalho crescente, que, 
atualmente, com o surgimento de espaços na área, tem esse crescimento 
potencializado. Os profissionais desse ramo podem atuar em spas, clínicas de 
estética e fisioterapia, clínicas médicas, casas de repouso, academias, navios, 
hotéis, em espaços próprios, e até mesmo em empresas públicas ou privadas 
que geram qualidade de vida para seus funcionários. 
Condições básicas para técnica de massoterapia2
O massoterapeuta pode trabalhar com os mais diferentes tipos de massagens, 
sejam elas voltadas à promoção de relaxamento, a questões de saúde, como 
circulação, tratamento pós-operatório e tratamento de lesões ou ainda a fins 
estéticos, como tratamento de celulite, gordura localizada e flacidez. Uma 
massagem pode ser realizada em diferentes tipos de equipamentos, podendo ser 
colchonetes, cadeiras ou macas, pois isso depende da categoria de massagem 
que o profissional vai empregar no paciente e das preferências deste. 
Independentemente do local em que o profissional atua, é imprescindível 
que o espaço seja adequado para o exercício da função. Geralmente, o masso-
terapeuta trabalha em uma cabine, o que lhe permite deixar o seu cliente mais 
confortável para receber a massagem desejada. A cabine onde o profissional 
atua deve ser um local arejado, porém a temperatura da sala deve estar quente 
o suficiente para não deixar o paciente com frio, tendo em vista que ele se 
encontra em repouso. Além disso, deve contar com iluminação adequada 
ao tipo de tratamento, deve ser um local limpo e aconchegante, de modo a 
garantir um bom resultado. 
O profissional não pode se esquecer das normas de biossegurança no 
tocante à sua sala de atendimento. Tais normas dizem respeito ao uso de 
lençóis descartáveis e de toalhas brancas para cobrir o paciente e à utilização 
de óleos ou cremes com registro na Agencia Nacional de Vigilância Sanitária 
(Anvisa), de luvas em caso de doenças contagiosas ou se houver alguma ferida 
(seja na mão do massoterapeuta ou no corpo do cliente) e de cesto de lixo com 
pedal para acionamento. 
Além de um profissional qualificado para a prática de massagem, a sala 
deve ser um ambiente saudável, agradável e aconchegante, permitindo que o 
cliente relaxe e volte para mais sessões. Para garantir sucesso durante a sessão, 
pode-se destacar a temperatura do ambiente, a iluminação, sons e barulhos, 
odores e cheiros de higiene. 
Em relação à temperatura do ambiente, conforme dito, deve ser agradável 
(nem muito quente, nem muito frio), a fim de permitir o relaxamento do 
paciente durante a massagem. Da mesma forma, as luzes não podem ser 
totalmente claras, tampouco devem estar totalmente apagadas, pois você 
não conseguirá realizar as manobras adequadamente; a iluminação deveser 
adequada tanto para o profissional quanto para o cliente. É importante que não 
haja muito barulho, e que se faça uso de música ambiente e som agradável, 
para que o cliente possa relaxar a mente enquanto o profissional o ajuda a 
relaxar os músculos. 
3Condições básicas para técnica de massoterapia
Quanto aos cheiros, tanto os agradáveis quanto os desagradáveis não devem 
ser tão intensos, pois muitas pessoas são alérgicas a odores e isso poderá 
desencadear reações alérgicas, o que dificulta o relaxamento do paciente. 
Uma boa higienização do local e uma boa aparência são indispensáveis para 
a criação de confiança no paciente. 
 Além de o ambiente estar organizado e limpo, o profissional precisa estar 
com roupas adequadas à função, bem como vestindo jaleco limpo, utilizando 
touca descartável, máscara e luvas (dependendo da área em que for realizar a 
massagem e caso o paciente tenha alguma dermatite de contato), apresentando 
unhas cortadas, dentes escovados, cabelos penteados e presos. O ambiente 
é responsável por grande parte do sucesso na massoterapia. Uma música 
ambiente permite ao paciente relaxar e pensar em coisas boas, influenciando 
diretamente na área psicológica e proporcionando um alívio de tensões e de 
estresse. Para que se consiga um resultado além do esperado, deve-se manter 
um ambiente acolhedor, em que a pessoa se sinta à vontade, feliz e com 
perspectiva de mudança na vida para melhor. 
Destacam-se, aqui, algumas datas importantes em relação à profissão do massote-
rapeuta no Brasil.
Entre 1890 e 1930, a massoterapia começou a ser praticada no Brasil. Em 1940, ocorreu 
a primeira formação para massoterapeutas com grade oficial de disciplinas e, em 
1960, a prática da massagem começou a ser utilizada para fins estéticos, desportivos, 
terapêuticos e de relaxamento. A drenagem linfática manual chegou ao Brasil em 
1969, por Waldtraud Ritter Winter, quando passou a ser utilizada pelos profissionais. 
Em 1978, a massagem clássica apresentou crescimento entre os profissionais — dentre 
eles Jorge Santos e Milton Lazaro Garrido —, passando por mudanças em 1980 e 
ganhando espaço entre outras terapias, como a massagem terapêutica. Em 1985, a 
massagem foi separada de outras áreas da saúde, para, em 1987, se juntar a outras 
terapias, como acupuntura, Shiatsu, drenagem linfática, Rolfing e homeopatia. Já em 
1990, pesquisas internacionais comprovaram os efeitos da massagem que, em 1995, 
apresentou aumento nas buscas por atendimento. Em 1997, surgiu uma proposta de 
mudança de nomenclatura, passando-se a usar, em lugar de massagista, o nome 
massoterapeuta. A massagem científica chegou ao Brasil em 2000, tendo a sua 
primeira turma de formação em Massoterapia Clínica em 2005, e a primeira de pós-
-graduação em 2007. Hoje são mais de 150 mil profissionais em todo o Brasil. 
Fonte: Chronos Escola (2018).
Condições básicas para técnica de massoterapia4
Cuidados com o paciente durante um 
atendimento de massagem
Quando se está com dor, ou estressado, a primeira coisa que vem à mente é 
uma massagem, pois nessas horas o que se quer é relaxar. Tem-se, inclusive, 
a impressão de que somente este profissional pode resolver os problemas, por 
meio do toque das mãos. Parece também que o massoterapeuta possui um poder, 
o que de fato tem, pois ao tocarmos uma pessoa, há uma troca de energia e é 
esse o fundamento da massagem. Um simples toque já é suficiente para, pelo 
menos momentaneamente, a pessoa estressada ou com dor se sentir confortada. 
Então, quando alguém procura um profissional para receber uma massagem, 
é porque realmente sente necessidade. Portanto, manter um local adequado, 
saudável e aconchegante é essencial, assim como receber o paciente com calma, 
transferindo energias positivas à pessoa que se tem à frente, pois espera-se 
que o paciente saia da cabine com vontade de voltar outras vezes. 
O massoterapeuta, como profissional, deve estar com a sala organizada e 
pronta para receber seu paciente. Peça para o cliente se despir, se for mulher 
pode ficar com a roupa íntima, caso seja do sexo masculino, peça para levar 
uma bermuda. Após, posicione-o na maca e cubra-o com uma manta ou toalha 
a fim de que ele possa se sentir à vontade. Se o paciente estiver em decúbito 
ventral, ofereça um rolinho para os tornozelos; se estiver em decúbito dorsal, 
é interessante um rolo para região poplítea. São detalhes que podem deixar o 
paciente ainda mais confortável. Caso a paciente seja gestante, é indicado que 
a oriente a deitar-se de lado, de preferência do lado esquerdo, pois assim há 
uma melhor oxigenação para o bebê, e que não a mantenha por muito tempo 
na mesma posição; o ideal é que a cada 10 minutos troque o posicionamento. 
Observe a Figura 2, que apresenta o correto posicionamento para uma paciente 
gestante.
5Condições básicas para técnica de massoterapia
Figura 2. Posicionamento de uma paciente gestante.
Fonte: RBS TV (2013). 
Durante um atendimento de massagem, é vital que o paciente esteja em posição 
confortável, seja deitado na maca ou sentado em uma cadeira. Quando o paciente 
está deitado em decúbito dorsal, um travesseiro (ou uma toalha dobrada) pode ser 
colocado sob seu abdome, o que evita uma curvatura desnecessária das costas. Essa 
providência é particularmente necessária quando o paciente apresenta hiperlordose 
lombar.
As toalhas podem ser usadas para cobrir as regiões do corpo que não estão sendo 
massageadas; esta é, por si só, uma exigência ética. Cobertores também são neces-
sários para conservar a temperatura corporal e, assim, evitar contrações musculares 
involuntárias.
 Fonte: Cassar (2001). 
Durante um atendimento de massagem, o profissional e o paciente devem 
manter uma relação dinâmica, sem chegar a extremos, nem muito fria e dis-
tante nem muito íntima. Entretanto, encontrar e manter o grau apropriado 
de proximidade é um desafio para o terapeuta e pode ser que isso se ajuste 
Condições básicas para técnica de massoterapia6
durante o processo. É de suma importância que o profissional tenha empatia 
pelo paciente, e isso implicará a compreensão de seus sentimentos, bem como a 
oferta de conforto e consolo. No entanto, é fundamental que o terapeuta tenha 
o controle da situação e seja explícito sobre as questões emocionais que pode 
ou deseja partilhar com o paciente quando este as coloca, lembrando que, às 
vezes, o paciente se deixa levar pelas emoções e divide com o profissional 
suas emoções. Nessas situações, o massoterapeuta jamais pode opinar sobre 
alguma questão referente ao assunto. 
Qualidade de vida ao massoterapeuta
Em uma sessão de massagem, o profissional trabalha com muitas técnicas, 
uma para cada finalidade, pois nem sempre um paciente procura um mas-
soterapeuta para massagem relaxante. Atualmente, a estética está em alta, e 
com isso as massagens com essa motivação são muito procuradas. Durante 
uma sessão de massagem estética, o profissional trabalha com manobras de 
amassamento, fricção, pressão, pinçamento e deslizamentos, tudo de maneira 
rápida e intensa, com duração em torno de 30 minutos a 1 hora. Entretanto, 
o profissional precisa estar em uma posição que não lhe cause desconforto e 
dores posteriores. 
O massoterapeuta, ainda hoje, acaba realizando posições e manobras que, em 
sua grande maioria, são incorretas, resultando em sobrecarga física, desrespeito 
postural a angulações, sobrecarga biomecânica estática, dinâmica e repetitiva. 
Fritz (2002) argumenta essa afirmação, relatando que a mecânica corporal 
do profissional envolve: uma boa postura, equilíbrio e o uso dos músculos 
mais fortes e maiores para realizar o trabalho. Fadiga, distensão muscular e 
ferimento, inclusive síndromes de uso excessivo, podem ser o resultado de 
posicionamento e uso impróprio do corpo do profissional enquanto aplica 
uma massagem (PUERARI; CIAPPINA, 2011, p. 16). 
A ergonomia e o profissional devem seguir juntos, pois compreendem a 
relação com as características da anatomia humana, da antropometria,da 
fisiologia e da biomecânica. Um profissional que trabalha com má postura, 
manuseio de materiais e movimentos repetitivos, com certeza terá distúrbios 
musculoesqueléticos relacionados ao trabalho. 
São considerados riscos ergonômicos: esforço físico, levantamento de peso, 
postura inadequada, controle rígido de produtividade ou imposição de roti-
7Condições básicas para técnica de massoterapia
na intensa, situação de estresse, trabalhos em período noturno, jornada de 
trabalho prolongada, monotonia e repetitividade, problemas relacionados 
com a organização do trabalho, condições ambientais inadequadas (layout, 
posto de trabalho, caminhos obstruídos, cômodos pequenos, mobiliários, 
equipamentos, dispositivos, iluminação e ventilação inadequadas) (NEVES 
et al., 2016, p. 53).
A um profissional que atua, na maior parte do tempo, em pé é impres-
cindível que tenha boa postura, baseada nos princípios ergonômicos e que 
evite qualquer fator que possa interferir nas características psicofisiológicas 
causando desconforto ou afetando sua saúde. 
O requisito mais importante para uma massagem eficaz é uma boa técnica, 
aplicada com esforço mínimo. Na maior parte dos movimentos de massagem, 
a posição do terapeuta é um aspecto essencial da técnica. A posição em rela-
ção tanto à maca de tratamento quanto ao paciente influencia a eficácia e o 
fluxo das manobras; consequentemente, o terapeuta precisa assumir a postura 
adequada antes de tocar a pessoa que receberá a massagem. Além disso, a 
posição adequada do corpo precisa ser mantida durante toda a massagem. A 
conscientização quanto à postura, portanto, é uma combinação de posição do 
corpo, descarga do peso corporal e direção da pressão. Esses componentes 
podem ser adaptados à estrutura do próprio terapeuta, ao peso e à largura da 
maca de tratamento e aos métodos de massagem preferidos pelo profissional 
(CASSAR, 2001, p. 27).
Os profissionais da massoterapia podem vir a desenvolver uma série de 
problemas, sendo os mais comuns as síndromes de origem ocupacional, que 
são caracterizadas por dores nos membros superiores e que ocasionam Le-
sões por Esforço Repetitivo (as chamadas LER) e Doenças Osteoarticulares 
Relacionadas ao Trabalho (DORT) (NEVES et al., 2016).
As doenças ocupacionais LER e DORT são síndromes clínicas causadas 
por esforço repetitivo e postura inadequada, acometendo tendões, articula-
ções, músculos, nervos e ligamentos, e atingindo membros superiores, região 
escapular e pescoço. A LER foi reconhecida como uma patologia de trabalho 
a partir de 1987, por meio da Portaria nº. 4.062 do Ministério da Previdência 
Social (PRADO; SANTIS, 2017). 
O principal sintoma das LER/DORT é a dor, podendo ser associada a for-
migamento, sensação de peso e desconforto, que dificultam a realização do 
trabalho. Inicialmente, essa dor é leve, instável e surge com a realização de 
movimentos, podendo se difundir em virtude de várias lesões leves, tornando-
-se, com o tempo, uma dor contínua (NEVES et al., 2016, p. 54). 
Condições básicas para técnica de massoterapia8
Veja, no Quadro 1, os tipos de ergonomia e a quais partes cada uma está 
relacionada.
Fonte: Prado e Santis (2017).
Física 
Preocupa-se com: postura, manuseio de materiais, 
movimentos repetitivos, distúrbios musculoesqueléticos 
relacionados ao trabalho, segurança e saúde do trabalhador.
Cognitiva
São os processos mentais, a percepção, a memória, o 
raciocínio, as respostas motoras, a carga mental e o estresse.
Organizacional 
Abrange a parte de comunicação, projeto, programação 
do trabalho em grupo, trabalho cooperativo, 
cultura organizacional e gestão de qualidade.
Quadro 1. Tipos de ergonomia
A massagem pode ser realizada em diferentes tipos de móveis (maca, col-
chonete ou cadeira), dependendo da necessidade do paciente e se o profissional 
dispõe das três opções. Porém, o mais utilizado hoje, em estabelecimentos de 
estética, é a maca, que deve ter altura ajustável e um espaço suficiente para 
membros inferiores, evitando a inclinação do tronco e mantendo os membros 
inferiores esticados. Também é importante: evitar alcances excessivos, colocar 
materiais em nível que não ultrapasse a altura da cabeça, evitar movimentos 
repetitivos, verificar conforto térmico, visual e acústico no trabalho, fazer 
pausas durante a jornada de trabalho, manter as costas eretas, usar o peso 
corporal como um contrapeso e flexionar os joelhos em vez de curvar a coluna 
(PRADO; SANTIS, 2017). 
O massoterapeuta precisa estar atento à sua postura no momento da mas-
sagem, mantendo bem posicionada a coluna lombar, evitando curvar-se ou 
contorcer-se rapidamente entre uma manobra e outra, e evitando, de igual 
forma, mudança frequente de postura, buscando levantar-se e abaixar-se 
corretamente (PUERARI; CIAPPINA, 2011). A Figura 3 traz demonstrações 
das posturas adequada e inadequada a um profissional de massoterapia.
9Condições básicas para técnica de massoterapia
Figura 3. Postura do profissional em um atendimento. 
Fonte: Inegvin/Shutterstock.com. 
A postura é o estudo do posicionamento em relação às partes do corpo, como cabeça, 
tronco e membros, no espaço. Uma boa postura é importante para a realização do 
trabalho sem desconforto e estresse. O trabalhador assume posturas inadequadas 
devido ao projeto deficiente de máquinas, equipamentos e postos de trabalho e às 
exigências da tarefa. Os benefícios de uma postura correta ajudam o profissional de 
estética no sentido de que: ele passa a gastar menos energia; a direção, a pressão e o 
ritmo das manobras são facilmente controlados; evita-se a tensão mecânica sobre o 
corpo do profissional; as mãos ficam mais relaxadas; a respiração ocorre sem esforço; 
e o profissional mantém os pés bem apoiados (PRADO; SANTIS, 2017).
A saúde e o bem-estar de um profissional possuem um valor muito grande, 
uma vez que, quanto maior a satisfação nesses domínios, melhor é a capacidade 
de inter-relação. Sabe-se que a população brasileira passa mais tempo de sua 
vida trabalhando do que no seu próprio lar. Nesse sentido, os terapeutas de 
massagem devem estar sempre atentos aos seus corpos durante a execução 
de massagens, de modo a conseguirem dar o seu melhor e evitar lesões a si 
próprios e aos clientes. Podemos destacar algumas atitudes corretas durante 
um procedimento de massagem. Com relação às pernas: sempre dobrar os 
joelhos ao aplicar pressão, tentar usar uma posição como se estivesse prestes 
a pular sempre que possível e nunca curvar as costas ou trabalhar com a 
espinha desalinhada. Com relação aos ombros: procurar sempre mantê-los 
retos e relaxados, nunca encurvados, perto de suas orelhas; imagine que há 
uma linha amarrada na parte inferior de ombros, puxando-os para o chão. Em 
Condições básicas para técnica de massoterapia10
relação aos cotovelos: o corpo está ali para ajudá-lo, é recomendado que deixe 
que o peso do corpo trabalhe com a posição do cotovelo, mantendo o pulso 
e as mãos relaxados enquanto trabalha, usando a força de todo o corpo, não 
só da parte superior. Nunca estender demais os dedos ou o dedão enquanto 
realiza uma massagem, seguindo sempre a postura correta e o alinhamento 
para expelir pressão e controlar os movimentos, pois os dedos devem ser uma 
continuação dos ombros e do corpo. Observe, na Figura 4, a postura adequada 
de um terapeuta durante a realização de uma massagem.
Figura 4. Postura adequada do massoterapeuta na realização de uma manobra.
Fonte: OAPCE (2015). 
CASSAR, M.-P. Manual de massagem terapêutica: um guia completo de massoterapia 
para o estudante e para o terapeuta. Barueri, SP: Manole, 2001. Disponível em: <http://
fisiovitae.com.br/wp-content/uploads/group-documents/3/1309188298-Mario-Paul-
Cassar-ManualdeMassagemTeraputica.doc>. Acesso em: 31 ago. 2018.
CHRONOS ESCOLA. 2018. Disponível em: <https://chronosescola.com.br/>. Acesso 
em: 30 ago. 2018.
NEVES, K. A. et al. A intervenção ergonomica nos estabelecimentos de beleza. Revista 
de Produção Acadêmico Cientifico,v. 3, n. 2, p. 50-67, 2016. 
11Condições básicas para técnica de massoterapia
OAPCE. Qual é a frequência ideal das sessões de massagem?. 2015. Disponível em: <http://
www.oapce.com.br/qual-e-a-frequencia-ideal-das-sessoes-de-massagem/#>. Acesso 
em: 30 ago. 2018.
PRADO, J. V.; SANTIS, S. de A. C. A ergonomia do profissional de estética na massagem 
modeladora corporal. 2017. Disponível em: <http://tcconline.utp.br/media/tcc/2017/05/A- 
ERGONOMIA-DO-PROFISSIONAL-DE-ESTETICA-NA-MASSAGEM-MODELADORA-COR-
PORAL.pdf>. Acesso em: 30 ago. 2018.
PUERARI, A. C.; CIAPPINA, F. S. Projeto ergonômico de maca massoterápica. 111 fls. 2011. 
Trabalho de Conclusão de Curso (Curso Superior em Tecnologia em Design de Mó-
veis)- Universidade Tecnológica do Paraná, Curitiba, 2011. 
RBS TV. Vida e Saúde dá dicas para grávidas na hora da drenagem linfática. 2013. Dispo-
nível em: <http://redeglobo.globo.com/rs/rbstvrs/noticia/2013/10/vida-e-saude-da- 
dicas-para-gravidas-na-hora-da-drenagem-linfatica.html>. Acesso em: 30 ago. 2018.
Condições básicas para técnica de massoterapia12
Encerra aqui o trecho do livro disponibilizado para 
esta Unidade de Aprendizagem. Na Biblioteca Virtual 
da Instituição, você encontra a obra na íntegra.
DICA DO PROFESSOR
Para a execução de uma boa massagem, o profissional tem que estar atento ao 
ambiente, que deve ser adequado e aconchegante. Dessa forma, é possível assegurar o sucesso 
durante a sessão e garantir que esse paciente volte mais vezes. 
Nesta Dica do Professor, você verá algumas dicas importantes de como criar um ambiente ideal 
para a massagem.
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EXERCÍCIOS
1) O massoterapeuta pode atuar em diversos locais – geralmente em ambientes próprio 
para atender seu paciente. Além das normas de biossegurança para sua atuação 
profissional, há outros quesitos importantes para garantir um bom desempenho do 
trabalho.
Aponte um aspecto importante para o bem-estar do paciente e do profissional 
durante a sessão.
A) Usar toalhas brancas para cobrir o paciente.
B) Usar cobertores para cobrir o paciente.
C) Manter a temperatura da sala nem muito quente e nem muito fria.
D) Utilizar óleos ou cremes com registro na Anvisa.
E) Utilizar luvas em casos de doenças contagiosas.
2) Quando um profissional recebe o paciente em sua cabine, primeiramente, deve fazer 
uma anamnese para avaliar que tipo de massagem irá realizar. Em seguida, deve 
posicioná-lo corretamente.
Indique quais são os posicionamentos corretos para uma gestante.
A) Em decúbito ventral e com um rolinho nos tornozelos.
B) Inicialmente, em decúbito dorsal e, após, em decúbito lateral por, no máximo, 10 minutos 
em cada lado.
C) Em decúbito ventral e com um rolinho na região poplítea.
D) Em decúbito dorsal e com um rolinho de toalha sobre as pernas.
E) Deitada de lado por, no máximo, 20 minutos em cada lado.
3) Para realizar uma massagem, o profissional precisa ter um conhecimento de 
anatomia e fisiologia humana, a fim de executar as manobras corretas no seu 
paciente. Entretanto, nem sempre o massoterapeuta tem o conhecimento do próprio 
corpo e dos problemas que pode desenvolver na profissão.
A partir disso, identifique os riscos ergonômicos causadores de distúrbios físicos.
A) Espaço físico, fadiga, ruídos e barulhos.
B) Esforço físico, postura inadequada e jornada de trabalho prolongada.
C) Distensão muscular, estresse e odores.
D) Fadiga, fricção e levantamento de peso.
E) Ferimentos nas mãos, pinçamento e pressão.
4) O trabalho de um massoterapeuta exige disposição e firmeza nas mãos para executar 
as manobras de massagens, o que o obriga a trabalhar de forma segura e correta 
para não vir a desenvolver problemas de saúde, como lesões físicas e síndromes 
relacionadas ao trabalho.
Quanto aos problemas que podem atingir esses profissionais, assinale a alternativa 
correta.
A) Ergonomia organizacional: preocupa-se com a memória e com o raciocínio.
B) Ergonomia física: preocupa-se com as respostas motoras e com a carga mental.
C) Ergonomia física: preocupa-se com o trabalho em grupo e com o trabalho cooperativo.
D) Ergonomia cognitiva: preocupa-se com os processos mentais, com a percepção, com a 
memória e com o raciocínio.
E) Ergonomia cognitiva: preocupa-se com a segurança e com a saúde do trabalhador.
5) Durante uma sessão de massagem, o terapeuta executa seu trabalho, na maioria das 
vezes, em pé, o que dura em torno de trinta minutos a uma hora.
Levando em consideração o fato desse profissional passar a maior parte do seu dia 
em pé, assinale a alternativa que apresenta duas posições corretas para que não haja 
dores futuras.
A) Costas eretas e uso do peso corporal como um contrapeso.
B) Posicionamento da coluna cervical curvada e inclinação do tronco.
C) Flexionar os joelhos ao invés de curvar a coluna e manter os materiais acima da altura da 
cabeça.
D) Curvar-se rapidamente entre uma manobra e outra e flexionar os joelhos.
E) Inclinar o tronco, levantar-se e abaixar-se corretamente.
NA PRÁTICA
Um profissional que trabalha com massoterapia precisa estar atento ao conforto de seus 
pacientes, priorizando sempre o seu bem-estar. Durante um atendimento de massagem, é vital 
que o paciente esteja em uma posição confortável, seja deitado na maca ou sentado em uma 
cadeira. 
Acompanhe, Na Prática, o atendimento a um paciente com problemas de coluna e observe com 
atenção o posicionamento e o tipo de massagem utilizado pelo profissional.
SAIBA MAIS
Para ampliar o seu conhecimento a respeito desse assunto, veja abaixo as sugestões do 
professor:
Exercícios de fortalecimento e posturas corporais
No vídeo indicado, acompanhe alguns exercícios de fortalecimento e posturas corporais para o 
massoterapeuta.
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Dicas ao massoterapeuta que está iniciando na área
Neste vídeo, confira algumas dicas de como fazer uma boa massagem, como se portar, o que 
usar, entre outras.
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Finalidade da massagem
Assista ao vídeo indicado e entenda por que as pessoas procuram a massagem e como o 
massoterapeuta pode ajudar.
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