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EDUARDA MARIA DE SOUZA FERNANDES SEDUC - SP EE PROF WALTER BARRETTO MELCHERT – DE BAURU TAREFA: Práticas em sala de aula para lidar com ansiedade e depressão · A prática de atividades físicas, por exemplo, é altamente recomendável nesses casos, pois a liberação de endorfinas diminui bastante os níveis de ansiedade. · Use os canais de comunicação, como o aplicativo escolar, para conscientizar os pais sobre o problema. · Aprenda a pensar positivamente e respirar · Reforce os laços familiares e de amizades.