Ikigai: Construye tus sueños

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TECNOLÓGICO DE MONTERREY
Campus Querétaro
Evidencia Final - Ikigai
Ikigai: Construye tus sueños
Profesores: Marco Antonio Guzmán | Silvia Keren Hernández
Presenta:
Ana Paula Ramos Varela / A01704776
25 Marzo 2022
1. Ikigai
Lo que me hace feliz
Me hace feliz estar con niños chiquitos
Me hace feliz hacer Yoga
Me hace feliz comer galletas hechas en casa
Me hace feliz probar restaurantes nuevos
Me hace feliz hacerme postres en días tristes
Para lo que soy buena
Haciendo yoga
teniendo paciencia con niños pequeños
entendiendo las emociones de los demás
investigando y analizando opciones
Haciendo que la gente se sienta cómoda conmigo
Lo que el mundo necesita
México necesita una mejor educación
El mundo necesita más gente altruista
El mundo necesita menos contaminación
México necesita gente más honesta
Mi prima necesita guarderías gratuitas y buenas para su bebe
Por lo que me pueden pagar
Ahora cubro mis necesidades siendo mesera
Ahora cubro mis necesidades siendo cajera
Ahora cubro mis necesidades siendo barista
Me gustaría en el futuro ganar dinero siendo asesora financiera de una
empresa
Me gustar í en el futuro ganar dinero siendo administradora de alguna
empresa
Pasión:
- Tener clases de reposteria para niños chiquitos.
Misión:
- Me hace feliz estar con niños y mi país necesita una mejor educación, así
que mi misión es tener un kinder gratuito para las madres solteras que lo
necesiten.
Profesión:
- Abrir un restaurante, me gustan los restaurantes y me gustaría poder
administrar uno.
Vocación:
- Administrar empresas y guiarlas a un rumbo más sostenible, justo lo que
necesita nuestro planeta.
Ikigai
Tener un centro didáctico para niños, será como guardería pero habrá distintas
actividades como repostería muy sencilla (revolver ingredientes, hacer bolitas de
masa, decorar galletas, etc) y también ejercicios como yoga.
Las actividades serán con el fin de que los niños conecten con ellos mismos,
conozcan más gente, entre otros.
Este proyecto se llevará a cabo con los conocimientos financieros que me otorga mi
carrera:)
2. Sueños Shinkansen
Ir un semestre a Londres 6°
semestre
Trabajar antes de graduarme 5°
semestre
Ir a six flags con mi novio 3°
semestre
Ir a un país nórdico con mi hermano 4°
semestre
Aprender un tercer idioma 6°
semestre
Saltar de paracaídas 3°
semestre
Correr medio maratón 7°
semestre
Ir a NY en año nuevo con mi familia 4°
semestre
Tener un trabajo que me apasione 5°
semestre
Ir a Irlanda con mi hermana 8°
semestre
Ir a San Miguel sola por un fin de semana 6°
semestre
Correr en las mañanas sola sin que me de miedo 4°
semestre
Comprar un coche junto con mi hermana 6°
semestre
Tener un plan alimenticio saludable 3°
semestre
Poder tener un parado de manos estático 4°
semestre
Ir a clases de Pole Dance 3°
semestre
Pagarles una comida a mis papás 4°
semestre
Ir a comer a un restaurante con estrellas Michelin (El
Celler de Can Roca)
6°
semestre
Tener un grupo de amigos leales 5°semestre
Tener 95 de promedio 8°
semestre
3. Elementos PERMA
P. Positive emotions
1. Definir bien mi rutina de ejercicio porque es algo que me hace feliz
2. Aumentar 5 minutos a mi rutina de meditación de cada mañana, ya que es el
método de relajación que más me sirve a mi
3. Enfocarse en planear mi viaje de verano para sentirme más en control de la
situación
E. Engagement
1. Correr más, tener mi ropa deportiva lista desde la noche anterior para que no
me dé flojera salir a correr en la mañana.
2. Leer más, elegir un libro de ficción (más fáciles de leer para mi) y uno sobre
mi carrera, leer 10 páginas de cada uno para así no aburrirme.
3. Organizar mis comidas, tener horarios y alarmas para así no saltarme mis
alimentos
R. Relationships
1. Salir por lo menos 1 vez a la semana con amigos y gente nueva, para
expandir mis amistades.
2. Hablar más con mis papás, dedicarles un tiempo de mi día para ver qué tal su
día y poder platicar más con ellos.
3. Ser más flexible con la gente que conozco, no ser prejuiciosa y darme el
tiempo de conocerlos bien
M. Meaning
1. Ahorrar 30% de mis ingresos mensuales para ahorrar para mis viajes.
2. Mejorar mis calificaciones, siendo más ordenada puedo subir mi promedio
3. Hacer cursos sobre mi carrera (como de Excel) y leer libros sobre mi carrera,
me ayudara a tener un mejor conocimiento de ella y sentirme segura para
poder trabajar antes de graduarme.
A.Accomplishments
1. Anotar mis agradecimientos diarios, me servirá para aprender a valorarme.
2. Tener amistades sanas que me ayuden a enfocarme en mis metas.
3. Tener un Check list ya que me ayuda mucho para medir / identificar mis
logros.
Composición literaria
Cuando logre todos mis sueños sé que seré una persona plena y feliz, ya habré
viajado a Londres a ese intercambio que siempre quise, mejorar mi nivel de Inglés
puesto que todo el día estaré hablando el idioma.
Regresando de mi intercambio buscaré trabajo, con estudios en el extranjero mi
probabilidades de tener empleo son un poco más altas, así que buscaré un trabajo
de análisis financiero o de administración financiera.
No todo es trabajo, es por eso que también haré viajes familiares, como a un país
nordico con mi hermano, Nueva York con toda mi familia, Six Flags con mi novio,
etc. Viajar me abrirá la mente, descubrir nuevos lugares te agrega experiencias que
eventualmente te aportarán algo en tu vida futura.
Saltar de paracaídas es otro de mis sueños, lo haría con mi papá porque me
gustaría conectar con él, nuestra relación se ha distanciado y me di cuenta de que
hora de que volvamos a ser los mismo de antes, también por eso un sueño mío es
correr medio maratón, mi papá le encanta correr y me heredó esa pasión por correr,
así que estamos entrenando para poder lograr ese sueño mío.
El tener un trabajo que me apasiones es de los sueños más importantes, me da
mucho miedo que al entrar a trabajar no me guste lo que esté haciendo, miedo a
quedarme en un lugar en el que soy infeliz sólo porque es un empleo seguro. Quiero
un trabajo en dónde pueda relacionarme con gente, que pueda ayudar a quienes lo
necesitan y sea feliz con los logros que haga ahí.
Unos años después, posterior a tener conocimientos aplicados en finanzas, me
gustaría abrir mi Kinder, siempre ha sido un sueño mío, me encanta estar con niños
pequeños, y la paciencia que tengo con ellos la he ido desarrollando a través de los
años. Quiero un Kinder que sea gratuito y de calidad, ya que tristemente en México
las instituciones gratuitas suelen ser malas y con un nivel académico muy bajo.
Mi Kinder tendrá muchas actividades para que los niños y niñas logren desarrollar
todas sus capacidades.
Sé que seré una persona feliz y orgullosa de lo que ha hecho y quien sabe, siempre
teniendo en cuenta que a lo mejor en algún punto de mi vida veo las cosas de otra
manera y mi Ikigai cambie, siempre esa una opción y lo acepto:)