RESPOSTA

No perfil de praticantes de crossfit que seguem uma dieta com baixo teor de carboidratos, alto em proteínas e gorduras, algumas alterações bioquímicas provavelmente estarão presentes. Essas alterações podem incluir: 1. Cetose: A restrição de carboidratos pode levar o corpo a entrar em estado de cetose, onde ocorre a produção aumentada de corpos cetônicos como fonte de energia alternativa. 2. Aumento da oxidação de gorduras: Com a redução dos carboidratos disponíveis, o corpo tende a aumentar a oxidação de gorduras para obter energia. 3. Diminuição da glicemia: A restrição de carboidratos pode levar a uma diminuição nos níveis de glicose no sangue, já que a principal fonte de glicose é proveniente dos carboidratos. 4. Aumento da síntese de proteínas: Com a dieta rica em proteínas, pode ocorrer um aumento na síntese de proteínas musculares, auxiliando na recuperação e no ganho de massa muscular. É importante ressaltar que cada indivíduo pode responder de forma diferente a esse tipo de dieta, e é sempre recomendado buscar orientação de um profissional de saúde ou nutricionista antes de fazer qualquer alteração significativa na alimentação.