Os abdominais eliminam gordura do abdômen?

Educação Física

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UFMA

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Jhullye Santos

30/11/2021

💡 11 Respostas

Nadia Raquel Brito da Cunha

01.12.2021

Não, a gordura abdominal assim como qualquer outras diferentes regiões do corpo, são eliminadas através de dieta de déficit calórico. A dieta precisa estar bem alinhada para que o emagrecimento ocorra e somada com um bom plano de treino para melhores resultados estéticos. A perda de gordura corporal ocorre como um todo. Isso significa que perdemos gordura do corpo todo no geral e não somente do abdômen. Mesmo assim cada indivíduo possui particularidades genéticas tanto no ganho de gordura corporal assim como na fase de emagrecimento, ou seja, há aqueles que apresentam maiores perdas de gordura em determinadas regiões corporais do que outras partes, e o mesmo no caso de ganho de gordura.

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