A alternativa correta é a primeira: "(X)Aulas de exercícios abdominais podem ser importantes aliados para melhorar a postura do indivíduo." Os exercícios abdominais são importantes não apenas para fins estéticos, mas também para melhorar a postura e a estabilidade do tronco, o que pode prevenir dores nas costas e lesões. Além disso, a musculatura abdominal é importante para a respiração e para a proteção dos órgãos internos.
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