Importância do sono

Discorra sobre a importância do sono para o nosso organismo, mencionando os mensageiros químicos liberados a noite (ditos hormônios do sono) e sua atuação.

Fisiologia I

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UFV

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Larissa Rodrigues I Nutrição

16/12/2021

💡 4 Respostas

Esther Lima

17.12.2021

A importância do sono é muito grande quando estamos descansados ficamos com um melhor humor quando não dormimos por exemplo ficamos com mal humor as vezes até tristes você já percebeu isso ?é tão prejudicial que pode desregular até o nosso peso e diversas outras como áreas psicológicas ter um sono tranquilo é de extrema importância para nossa Saúde .

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Nathália Kaipper

18.12.2021

REGULAÇÃO HORMONAL, DESCANSO, ABSORÇÃO DE NUTRIENTES.

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Daniela Dani

17.12.2021

A importância do sono é muito grande quando estamos descansados ficamos com um melhor humor quando não dormimos por exemplo ficamos com mal humor as vezes até tristes você já percebeu isso ?é tão prejudicial que pode desregular até o nosso peso e diversas outras como áreas psicológicas ter um sono tranquilo é de extrema importância para nossa Saúde .

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