PROVA SUBSTUTIVA PEDAGOGIA DOS ESPORTES VOLEIBOL E ATLETISMO

Leia o texto abaixo:

“Só nos EUA, onde o infarto é campeão no ranking dos causadores de morte, os corações doentes custam 130 bilhões de dólares por ano. No Brasil, o infarto também é campeão e seus índices crescem 10% desde o início dos anos 1990. Mas, no nosso país, as pessoas que sofrem de doenças cardíacas, em geral, são bem mais jovens que nos demais países. Metade dos pacientes brasileiros ainda não completou 60 anos de idade, enquanto na Europa e nos EUA, mais de 80% são sexagenários. Diante desse quadro, faz-se necessários buscar medidas preventivas, de modo a minimizar os efeitos do comportamento sedentário. De acordo com os médicos e estudiosos da área da Educação Física, a atividade física orientada colabora com a diminuição dos riscos para a saúde. Dentre as atividades preconizadas é dada uma maior atenção a um determinado tipo de exercício, o chamado exercício aeróbico”.

MATTOS, MG NEIRA; GARCIA, Marcos. Educação Física Infantil: construindo o movimento na escola. rev. e ampliada. São Paulo: Porte, 2008 (adaptado)

A forma condicionante do atletismo é capaz de contribuir na manutenção de um estilo de vida ativo e, assim, ajudar a prevenir os problemas associados ao sedentarismo.

Qual das alternativas abaixo apresenta o conjunto de atividades com intensidade e tipo de estímulo adequados ao desenvolvimento da capacidade aeróbica?

Grupo de escolhas da pergunta

Corrida de 1.500 m; corrida de 800 m; salto em altura.

Corrida de 3.000 m; corrida de 1.500 m; arremesso do disco.

Arremesso de dardo; salto em distância; corrida de 200 m.

Corrida de 100 m; corrida de 200 m; lançamento do martelo.

Corrida de 5.000 m, marcha de 10 km; corrida de 10.000 m.