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A gordura localizada

A gordura localizada na região abdominal pode trazer muitos riscos à saúde em geral, além de esteticamente ser considerada “feia” pela maioria da população. Qual deve ser a principal recomendação de um Profissional de Educação Física ao aluno que deseja perder os famosos “pneuzinhos”?

💡 7 Respostas

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Kayque Gomes Ribeiro

A forma mais eficaz de eliminar os pneuzinhos é praticando atividades aeróbicas de alta intensidade, como a corrida. Aliada a isso, a musculação colabora para deixar o corpo firme e em forma.

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Thais Cristina

Para perder os famosos “pneuzinhos”, é necessário executar atividades físicas voltadas para aeróbios. Onde melhora a capacidade oxidativa dos músculos, levando a menor produção de ácido lático e a maior mobilização e ao maior metabolismo de gorduras.
Além de uma boa alimentação saudável indicada por um profissional capacitado.
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Pedro Henrique pio

A forma mais eficaz de eliminar os pneuzinhos é praticando atividades aeróbicas de alta intensidade, como a corrida. Aliada a isso, a musculação colabora para deixar o corpo firme e em forma.
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