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Qual a idade correta pra começar malhar?

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28 pessoas visualizaram e tiraram suas dúvidas aqui
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maria salete brito

A partir dos 6 anos de idade, a musculação pode ser considerada. O ponto é que a musculação se mostra segura e eficiente para crianças e adolescentes, desde que sistematizada e orientada de perto por um profissional especializado.
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GABRIEL HENRIQUE DE SOUZA

À partir dos 8 anos, pois a função pulmonar já está completa e terá mais consumo de O2.

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Maria Clara Barretto

A partir dos 6 anos de idade, a musculação pode ser considerada. O ponto é que a musculação se mostra segura e eficiente para crianças e adolescentes, desde que sistematizada e orientada de perto por um profissional especializado.

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