A elevação lateral com aproximação do halter ao centro do corpo, tem algumas mudança em comparação ao mesmo exercício com os halteres mais afastados?

Educação Física

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UFT

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Felipe Lobo

29/12/2022

💡 7 Respostas

Adjanira Adjanira

30.12.2022

Aumenta a ativação do deltóide, pelo o braço de torque ser maior.

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Alex Souza

29.12.2022

Aumenta o grau de tensao no deltoide por conta do aumento do braco de forca e por consequencia o contrario se torna mais facil

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Magna Amaro

30.12.2022

Aumenta a ativação do deltóide, pelo o braço de torque ser maior.

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