Por que devemos comer alimentos ricos em gorduras boas ?

Fisiologia I

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ESTÁCIO

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rlopes37777

02/03/2023

💡 3 Respostas

Heloisa Totti

03.03.2023

As gorduras insaturadas, quando consumidas na medida certa, podem ajudar a reduzir níveis de colesterol ruim e o risco de doenças cardíacas, por isso a fama de gordura boa. Esse tipo de gordura também pode ajudar a regular a os níveis de insulina e as funções hormonais.

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Joelma santo

03.03.2023

A gordura è muito importante para a produção de energia, e um elemento indispensável para o funcionamento do cérebro e a produção de alguns hormônios

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MS Health Company

04.03.2023

para que nosso colesterol bom (HDL) seja superior ao ruim (LDL)

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