Em relação aos tipos de exercício a serem realizados em indivíduos com hipertensão arterial é correto afirmar que: Indivíduos com quaisquer níveis...

Em relação aos tipos de exercício a serem realizados em indivíduos com hipertensão arterial, é correto afirmar que: - Indivíduos com quaisquer níveis pressóricos de repouso devem iniciar sessões de treinamento de força, pois tem sido cada vez mais utilizado, apesar dos seus efeitos mais modestos sobre a redução da pressão arterial quando comparados ao treinamento aeróbio. - Um programa de treinamento para indivíduos com hipertensão arterial sistêmica deve incluir exercícios aeróbios e treinamento de força, mas não é necessário incluir exercícios de flexibilidade e equilíbrio, pois estes não trazem benefícios diretos sobre o controle da pressão arterial. - O treinamento de força não é contraindicado na hipertensão arterial sistêmica por seu elevado risco de aumento da pressão arterial. - Exercícios aeróbios têm sido os mais frequentemente recomendados no tratamento da hipertensão arterial, sendo contraindicados exercícios de flexibilidade e equilíbrio. Lembrando que é sempre importante consultar um profissional de saúde, como um médico ou um educador físico, para obter orientações específicas e adequadas ao seu caso.