Puxada alta corda é um exercício para trabalhar os músculos das costas e do dorsal.

Sim, a puxada alta na corda é um exercício que trabalha principalmente os músculos das costas e do dorsal. Esse exercício é realizado puxando uma corda presa em uma estrutura elevada, utilizando a força dos músculos das costas para trazer o corpo em direção à corda. Ele é eficaz para fortalecer e desenvolver a musculatura das costas, incluindo o latíssimo do dorso, trapézio e romboides.