Observando a decisão de um profissional de Educação Física sobre a estratégia de treino adotada para equilibrar o déficit de força dos músculos gas...

Observando a decisão de um profissional de Educação Física sobre a estratégia de treino adotada para equilibrar o déficit de força dos músculos gastrocnêmios medial e lateral, assinale a alternativa correta de intervenção:

Estimular especificamente os músculos gastrocnêmios medial e lateral a partir da extensão do joelho é suficiente para sanar esse déficit.
Realizar corrida com velocidade contínua de alta intensidade por período curto é suficiente para sanar esse déficit.
Estimular especificamente os músculos gastrocnêmios medial e lateral a partir da extensão do quadril é suficiente para sanar esse déficit.
Realizar corrida com velocidade contínua de baixa intensidade por período longo é suficiente para sanar esse déficit.
Estimular especificamente os músculos gastrocnêmios medial e lateral a partir da extensão do tornozelo é suficiente para sanar esse déficit.

Biomecânica Aplicada ao Esporte

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Colégio Objetivo

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30/04/2023

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Biomecânica Aplicada ao Esporte

Mateus Barrios

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03.09.2023

A alternativa correta de intervenção para equilibrar o déficit de força dos músculos gastrocnêmios medial e lateral é: Estimular especificamente os músculos gastrocnêmios medial e lateral a partir da extensão do tornozelo é suficiente para sanar esse déficit.

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