Durante a amamentação, é recomendado que as mães tenham uma dieta variada e equilibrada, incluindo frutas, legumes, cereais, pães, verduras e derivados do leite, carnes e ingestão adequada de água. Portanto, a alternativa correta é a letra a) Dieta variada incluindo frutas, legumes, cereais, pães, verduras e derivados do leite, carnes e ingestão de água.
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