Os limiares, anaeróbio e compensação de oxigênio têm sido propostos como marcadores de capacidade e como referência para prescrição de treinamento ...

Os limiares, anaeróbio e compensação de oxigênio têm sido propostos como marcadores de capacidade e como referência para prescrição de treinamento em exercícios. Nesse sentido, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: ( ) exercício é realizado acima do primeiro limiar, próxima a ele, com carga constante, propicia um equilíbrio entre a produção e tamponamento do lactato, sem que haja acúmulo. ( ) treinamento realizado na zona do primeiro limiar próximo ao ponto de compensação de oxigênio envolve pouca capacidade aeróbia, induzindo adaptações, como: redução da FC de repouso, aumento da capacidade vasodilatadora, aumento do V02 pico, aumento do percentual das fibras do tipo I (oxidativas), redução da fadiga e aumento da tolerância ao esforço. ( ) treinamento realizado acima do ponto de compensação respiratória há equilíbrio entre as taxas de produção e remoção de lactato sanguíneo, e tempo de execução da atividade, será longo. Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: da A V-F-V. V-F-F. F F V. D

Os limiares, anaeróbio e compensação de oxigênio têm sido propostos como marcadores de capacidade e como referência para prescrição de treinamento em exercícios.
Exercício é realizado acima do primeiro limiar, próxima a ele, com carga constante, propicia um equilíbrio entre a produção e tamponamento do lactato, sem que haja acúmulo.
Treinamento realizado na zona do primeiro limiar próximo ao ponto de compensação de oxigênio envolve pouca capacidade aeróbia, induzindo adaptações, como: redução da FC de repouso, aumento da capacidade vasodilatadora, aumento do V02 pico, aumento do percentual das fibras do tipo I (oxidativas), redução da fadiga e aumento da tolerância ao esforço.
Treinamento realizado acima do ponto de compensação respiratória há equilíbrio entre as taxas de produção e remoção de lactato sanguíneo, e tempo de execução da atividade, será longo.
A) V - F - V
B) V - F - F
C) F - F - V
D) F - V - V