Considerando as informações e o conteúdo estudado sobre adequação ergonômica, a alternativa correta que apresenta uma orientação da Ergonomia para o estudo online é a opção 1: "A cadeira deve apoiar bem as costas e ter apoio também para os braços." Isso porque uma cadeira adequada proporciona suporte para a coluna vertebral, evitando dores e desconfortos durante longos períodos de estudo.
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