O condicionamento aeróbico pode ser realizado em meio líquido, e incluir vários métodos de treinamento: intermitente, com intervalos, contínuo ou u...

O condicionamento aeróbico pode ser realizado em meio líquido, e incluir vários métodos de treinamento: intermitente, com intervalos, contínuo ou uma combinação deles. Nesse sentido, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( ) O exercício físico aeróbico deve ser precedido de um aquecimento cardiovascular de pelo menos 5 minutos.
( ) É importante concluir os exercícios com um período de desaquecimento para restaurar o metabolismo normal.
( ) O alongamento antes e depois do exercício não deve ser feito, pois piora o desempenho.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:

( ) O exercício físico aeróbico deve ser precedido de um aquecimento cardiovascular de pelo menos 5 minutos.
( ) É importante concluir os exercícios com um período de desaquecimento para restaurar o metabolismo normal.
( ) O alongamento antes e depois do exercício não deve ser feito, pois piora o desempenho.
A V - V - F.
B F - V - F.
C F - F - V.
D V - F - V.