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Nas figuras a e b está ilustrado um corte transversal do membro superior de uma mulher submetida ao treinamento (a - pré-treinamento; b - pós-trein...

Nas figuras a e b está ilustrado um corte transversal do membro superior de uma mulher submetida ao treinamento (a - pré-treinamento; b - pós-treinamento). Em amarelo envolvendo a estrutura observa-se uma camada externa de tecido adiposo (gordura corporal) e, em cinza, a massa muscular. Tendo em vista o que pode ser observado na imagem, assinale a opção que apresenta a adaptação ocorrida em resposta ao treinamento realizado:


A hipertrofia muscular é uma adaptação crônica decorrente do treinamento de força, e que está associada a outros fatores como a alimentação e o descanso. Dentre os fatores abaixo, marque a resposta que não está relacionada com a hipertrofia muscular.
Força pela adaptação neural.
Hipertrofia pela redução da quantidade de tecido adiposo.
Hipertrofia pelo aumento do número de células musculares.
Hipertrofia muscular pelo aumento da área de secção transversa.
Força pelo aumento da área de secção transversa.

Essa pergunta também está no material:

METODOLOGIA DO TREINAMENTO NEUROMUSCULAR
5 pág.

Educação Física Universidade Estácio de SáUniversidade Estácio de Sá

💡 1 Resposta

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A adaptação ocorrida em resposta ao treinamento realizado, de acordo com o corte transversal do membro superior ilustrado nas figuras a e b, é a hipertrofia muscular pelo aumento da área de secção transversa. Essa adaptação é uma resposta crônica ao treinamento de força e está associada a fatores como alimentação e descanso. A hipertrofia muscular ocorre pelo aumento do tamanho das células musculares, resultando em um aumento da área de secção transversa.

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