Pode treinar panturrilha todos os dias ?
💡 3 Respostas
Renata Ribeiro
não é recomendado treinar a panturrilha todo dia, pois ela é um músculo que precisa de tempo para se recuperar depois dos treinos. O ideal seria treinar a panturrilha duas ou três vezes por semana, permitindo que o músculo tenha tempo para se recuperar e crescer.
Robson Vettel
DL DF
sim, pode treinar panturrilha todos os dias
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