Segundo Teixeira e Guedes Jr. (2009) e Novaes coloque (verdadeiro) ou F (falso) nas afirmativas com relação à frequência semanal para treinamento e...

Segundo Teixeira e Guedes Jr. (2009) e Novaes coloque (verdadeiro) ou F (falso) nas afirmativas com relação à frequência semanal para treinamento em musculação em assinale a opção que apresenta a sequência correta. A frequência de duas a três vezes por semana tem sido sugerida como a ideal para () Mesmo com avanço do não é recomendável uma frequência acima três vezes por () Em treinamentos a frequência semanal pode chegar a seis dias de treinamento com apenas um de () Existem dados na literatura mostrando que até uma única sessão semanal é capaz de aumentar a força () fisiculturistas e levantadores de peso chegam a treinar de cinca a sete vezes por

A frequência de duas a três vezes por semana tem sido sugerida como a ideal para treinamento em musculação.
Mesmo com avanço do treinamento em musculação, não é recomendável uma frequência acima de três vezes por semana.
Em treinamentos, a frequência semanal pode chegar a seis dias de treinamento com apenas um de descanso.
Existem dados na literatura mostrando que até uma única sessão semanal é capaz de aumentar a força muscular.
Fisiculturistas e levantadores de peso chegam a treinar de cinco a sete vezes por semana.
a) V, F, F, V, V
b) V, F, V, F, V
c) F, V, F, V, F
d) F, V, V, F, V