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Sobre o desenvolvimento da aptidão aeróbia e a sua avaliação, assinale a alternativa CORRETA: Conhecer os domínios de intensidade de esforço ou do...

Sobre o desenvolvimento da aptidão aeróbia e a sua avaliação, assinale a alternativa CORRETA:

Conhecer os domínios de intensidade de esforço ou domínios fisiológicos são pouco relevantes quando estamos pensando na condição do indivíduo de se exercitar em determinada intensidade.
Os exercícios de longa duração são dependentes da capacidade de o metabolismo produzir energia de maneira anaeróbia.
Dentre as variáveis relacionadas à capacidade aeróbia, são destacados os limiares ventilatório e/ou limiar de lactato e os limiares do início de acúmulo de lactato no sangue.
Para avaliar a capacidade e a potência aeróbia, o método considerado padrão ouro na literatura é o teste de esforço.
A
B
C
D

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Componentes do Treinamento Desportivo
4 pág.

Educação Física UniasselviUniasselvi

Respostas

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A alternativa correta é a letra D: "Para avaliar a capacidade e a potência aeróbia, o método considerado padrão ouro na literatura é o teste de esforço." Isso porque o teste de esforço é amplamente reconhecido como o método mais confiável e preciso para avaliar a capacidade e a potência aeróbia de um indivíduo.

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