A alternativa correta é a letra C: "Treinamento físico geral, aperfeiçoamento das capacidades biomotoras e treinamento específico." Essa é a ordem lógica para um treinamento organizado e planejado, onde se busca primeiro desenvolver as capacidades físicas de forma geral, em seguida aprimorar as capacidades biomotoras e, por fim, realizar o treinamento específico para a modalidade ou objetivo desejado.
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