Os aminoácidos de cadeia ramificada, BCAA, são grupos de aminoácidos que interferem diretamente no balanço nitrogenado da dieta e na população de p...

Os aminoácidos de cadeia ramificada, BCAA, são grupos de aminoácidos que interferem diretamente no balanço nitrogenado da dieta e na população de parte dos aminoácidos essenciais. Dentre os benefícios associados a sua suplementação, é correto afirmar que:

Não há risco ou efeitos adversos a partir de sua suplementação isolada.
Doses elevadas de BCAA, em torno de 8g/dia, costumam sinalizar efeitos estimulantes do sistema nervoso central, aumentando o estado de altera em atletas.
De maneira geral, os BCAA contribuem diretamente para o aumento de massa muscular quando ingeridos de forma isolada.
Suas melhores atribuições são observadas na sua ingestão intra-treino de praticantes de esportes de longa duração, em que há maior chance de incidência de fadiga central.
Doses de 2 a 4g de BCAA costumam evitar catabolismo induzido pelo exercício físico.
a) Apenas a afirmativa 1 está correta.
b) Apenas as afirmativas 1 e 2 estão corretas.
c) Apenas as afirmativas 2, 3 e 4 estão corretas.
d) Apenas as afirmativas 3, 4 e 5 estão corretas.
e) Todas as afirmativas estão corretas.