Sim, é possível adquirir colágeno através da suplementação alimentar. O colágeno é uma proteína presente no corpo humano e é responsável por manter a pele, cabelos, unhas, ossos e articulações saudáveis. A suplementação de colágeno pode ser encontrada em cápsulas, pó ou líquido e é uma opção para quem deseja aumentar a ingestão dessa proteína. No entanto, é importante lembrar que a suplementação deve ser feita com orientação de um profissional de saúde e não substitui uma alimentação equilibrada e saudável.
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