A prescrição de treinamento físico requer um olhar atento às especificidades alcançadas no treino, aos seus efeitos e às demandas neuromusculares. ...

A prescrição de treinamento físico requer um olhar atento às especificidades alcançadas no treino, aos seus efeitos e às demandas neuromusculares. Nesse contexto, associe as duas colunas, correlacionando os determinantes para a prescrição de exercícios com suas respectivas definições. Em seguida, assinale a alternativa que representa a sequência correta. (1) Velocidade (2) Frequência (3) Periodização (4) Tipo (5) Intensidade ( ) Via metabólica solicitada (aeróbia ou anaeróbia). ( ) Mudança de intensidade e volume durante períodos específicos do treinamento. ( ) Número de sessões de exercícios por dia e/ou por semana. ( ) Velocidade em que o exercício é executado. ( ) Carga do exercício (resistência).