Existe apenas uma maneira para realizar o gerenciamento do estresse? a. Sim, a única forma é sair da fase mais negativa do estresse, a fase de Al...

Existe apenas uma maneira para realizar o gerenciamento do estresse?


a. Sim, a única forma é sair da fase mais negativa do estresse, a fase de Alerta.
b. Não, é preciso eliminar os estressores positivos e parar o processo de estresse.
c. Não, pois existem diversas maneiras de gerenciar o estresse. Atividade física, terapia e meditação são algumas delas.
d. Sim, trata-se da prática de exercícios físicos.
e. Sim, é possível eliminar o estresse completamente.