Existe apenas uma maneira para realizar o gerenciamento do estresse? a. Não, é preciso eliminar os estressores positivos e parar o processo de es...
Existe apenas uma maneira para realizar o gerenciamento do estresse?
a. Não, é preciso eliminar os estressores positivos e parar o processo de estresse.
b. Sim, a única forma é sair da fase mais negativa do estresse, a fase de Alerta.
c. Sim, é possível eliminar todos os estímulos estressores que existem no dia a dia.
d. Não, pois existem diversas maneiras de gerenciar o estresse. Atividade física, terapia e meditação são algumas delas.
e. Sim, trata-se da prática de exercícios físicos.
a. Não, é preciso eliminar os estressores positivos e parar o processo de estresse.
b. Sim, a única forma é sair da fase mais negativa do estresse, a fase de Alerta.
c. Sim, é possível eliminar todos os estímulos estressores que existem no dia a dia.
d. Não, pois existem diversas maneiras de gerenciar o estresse. Atividade física, terapia e meditação são algumas delas.
e. Sim, trata-se da prática de exercícios físicos.
💡 1 Resposta
Ed 
A resposta correta é a alternativa d) Não, pois existem diversas maneiras de gerenciar o estresse. Atividade física, terapia e meditação são algumas delas. É importante lembrar que cada pessoa pode encontrar estratégias diferentes para lidar com o estresse, e o que funciona para uma pessoa pode não funcionar para outra. É importante explorar diferentes técnicas e encontrar aquelas que funcionam melhor para você.
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