O Rondo 3x1 é um exercício de treinamento no futebol em que 4 jogadores jogam em um espaço reduzido, com o objetivo de desenvolver habilidades técnicas e táticas. Nesse exercício, o jogador que está com a bola deve sempre deixar o lado mais distante do marcador livre e cobrir os dois lados adjacentes, recebendo apoio constante dos outros jogadores. O jogador que perde a posse da bola vai para o meio para tentar roubá-la. O exercício dura duas séries de 5 minutos cada, com um intervalo de 2 minutos entre elas. O Rondo 3x1 visa desenvolver habilidades como passes, controle de bola, movimentação, tomada de decisão, velocidade de jogo, entre outras.
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